Смекни!
smekni.com

Основні показники соматичного здоров`я (стр. 9 из 12)

Студент

Навчальний заклад: Чернігівський Державний Інститут Економіки і Управління

Початкова оцінка Дата обстеження Кількість балів Рівень соматичного здоров`я
Базовий контроль (вересень-жовтень) 25.09.2005 8 Середній
Проміжний контроль (січень-лютий) 20.01.2006 8 Середній
Граничний контроль (квітень-червень) 05.04.2006 8 Середній
Показники Базовий контроль Проміжний контроль Граничний контроль
Вік (років, місяців) 19 років 9 міс. 20 років 20 років 3 міс.
Зріст (см) 185 185 185
Вага (кг) 84 85 85
ЧСС в спокої (за 15 сек.) 19 19 18
Р1 – ЧСС в спокої (за 15 сек.) 19 19 18
Р2 – ЧСС після 30 присідань (за 15 сек.) 22 22 22
Р3 – ЧСС через 45 після 30 присідань (за 15 сек.) 20 21 20
АТ тиск в стані спокою 100/70 100/70 100/70
АТ після 30 присідань (мм.рт.ст.) 120/80 120/80 120/80
Динамометрія
Права рука 31 31 30
Ліва рука 29 30 29
ЖЕЛ (мл) 4300 4350 4300
Виконання нормативів на уроках фізкультури Всі згідно програми Всі згідно програми Всі згідно програми
Перенесені захворювання відсутні відсутні відсутні
Дотримання режиму дня, сон (годин) 8 год. сну 8 год. сну 8 год. сну
Виконання уроків (годин) 3 4 4
Прогулянки на свіжому повітрі (годин) 5 3 5
Характер харчування (раз на день) 3 разове 3 разове 3 разове
Молочні продукти + + +
М`ясні і рибні продукти + + +
Фрукти + + +
Овочі, соки + + +
Яйця + + +
Рослинне масло + + +
Улюблена страва + + +
Ранкова зарядка (хв.) 40 хв. 45 хв. 40 хв.
Заняття в спортивних секціях + + +

«Паспорта здоров`я»

Студент:

Навчальний заклад: Чернігівський Державний Інститут Економіки і Управління

Початкова оцінка Дата обстеження Кількість балів Рівень соматичного здоров`я
Базовий контроль (вересень-жовтень) 25.09.2005 8 Середній
Проміжний контроль (січень-лютий) 20.01.2006 8 Середній
Граничний контроль (квітень-червень) 05.04.2006 8 Середній
Показники Базовий контроль Проміжний контроль Граничний контроль
Вік (років, місяців) 19 років 3 міс. 19 років 7 міс 19 років 10 міс
Зріст (см) 160 161 161
Вага (кг) 74 74 74
ЧСС в спокої (за 15 сек.) 17 17 16
Р1 – ЧСС в спокої (за 15 сек.) 17 17 16
Р2 – ЧСС після 30 присідань (за 15 сек.) 25 25 25
Р3 – ЧСС через 45 після 30 присідань (за 15 сек.) 23 23 23
АТ тиск в стані спокою 120/80 120/80 120/80
АТ після 30 присідань (мм.рт.ст.) 140/90 140/90 140/90
Динамометрія
Права рука 34 34 34
Ліва рука 32 32 32
ЖЕЛ (мл) 4600 4650 4600
Виконання нормативів на уроках фізкультури Всі згідно програми Всі згідно програми Всі згідно програми
Перенесені захворювання відсутні відсутні відсутні
Дотримання режиму дня, сон (годин) 7 год. сну 7 год. сну 7 год. сну
Виконання уроків (годин) 3-4 4-5 3-4
Прогулянки на свіжому повітрі (годин) 4-5 2-3 4-5
Характер харчування (раз на день) 3 разове 4 разове 3 разове
Молочні продукти + + +
М`ясні і рибні продукти + + +
Фрукти + + +
Овочі, соки + + +
Яйця + + +
Рослинне масло + + +
Улюблена страва + + +
Ранкова зарядка (хв.) 40 хв. 45 хв. 40 хв.
Заняття в спортивних секціях + + +

«Паспорта здоров`я»

Студент

Навчальний заклад: Чернігівський Державний Інститут Економіки і Управління

Початкова оцінка Дата обстеження Кількість балів Рівень соматичного здоров`я
Базовий контроль (вересень-жовтень) 25.09.2005 8 Середній
Проміжний контроль (січень-лютий) 20.01.2006 8 Середній
Граничний контроль (квітень-червень) 05.04.2006 8 Середній
Показники Базовий контроль Проміжний контроль Граничний контроль
Вік (років, місяців) 19 років 11 міс. 20 років 3 міс 20 років 6 міс
Зріст (см) 190 190 190
Вага (кг) 92 92 94
ЧСС в спокої (за 15 сек.) 18 20 20
Р1 – ЧСС в спокої (за 15 сек.) 18 20 20
Р2 – ЧСС після 30 присідань (за 15 сек.) 22 22 22
Р3 – ЧСС через 45 після 30 присідань (за 15 сек.) 20 21 20
АТ тиск в стані спокою 110/70 110/70 110/70
АТ після 30 присідань (мм.рт.ст.) 120/80 120/80 120/80
Динамометрія
Права рука 32 31 32
Ліва рука 31 30 31
ЖЕЛ (мл) 4700 4650 4700
Виконання нормативів на уроках фізкультури Всі згідно програми Всі згідно програми Всі згідно програми
Перенесені захворювання відсутні відсутні відсутні
Дотримання режиму дня, сон (годин) 7 год. сну 7 год. сну 7 год. сну
Виконання уроків (годин) 5 5 4
Прогулянки на свіжому повітрі (годин) 2 2 2
Характер харчування (раз на день) 3 разове 3 разове 3 разове
Молочні продукти + + +
М`ясні і рибні продукти + + +
Фрукти + + +
Овочі, соки + + +
Яйця + + +
Рослинне масло + + +
Улюблена страва + + +
Ранкова зарядка (хв.) 30 хв. 35 хв. 30 хв.
Заняття в спортивних секціях + + +

«Паспорта здоров`я»

Студент

Навчальний заклад: Чернігівський Державний Інститут Економіки і Управління

Початкова оцінка Дата обстеження Кількість балів Рівень соматичного здоров`я
Базовий контроль (вересень-жовтень) 25.09.2005 8 Середній
Проміжний контроль (січень-лютий) 20.01.2006 8 Середній
Граничний контроль (квітень-червень) 05.04.2006 8 Середній
Показники Базовий контроль Проміжний контроль Граничний контроль
Вік (років, місяців) 19 років 8 міс. 20 років 20 років 4 міс
Зріст (см) 174 174 174
Вага (кг) 64 64 66
ЧСС в спокої (за 15 сек.) 17 17 16
Р1 – ЧСС в спокої (за 15 сек.) 17 17 16
Р2 – ЧСС після 30 присідань (за 15 сек.) 20 20 20
Р3 – ЧСС через 45 після 30 присідань (за 15 сек.) 19 20 19
АТ тиск в стані спокою 110/70 110/70 110/70
АТ після 30 присідань (мм.рт.ст.) 120/80 120/80 120/80
Динамометрія
Права рука 25 25 20
Ліва рука 20 20 17
ЖЕЛ (мл) 4300 4250 4300
Виконання нормативів на уроках фізкультури Всі згідно програми Всі згідно програми Всі згідно програми
Перенесені захворювання простудні відсутні Кір, ангіна
Дотримання режиму дня, сон (годин) 8 год. сну 8 год. сну 8 год. сну
Виконання уроків (годин) 3-4 4-5 3-4
Прогулянки на свіжому повітрі (годин) 4-5 2-3 4-5
Характер харчування (раз на день) 3 разове 3 разове 3 разове
Молочні продукти + + +
М`ясні і рибні продукти + + +
Фрукти + + +
Овочі, соки + + +
Яйця + + +
Рослинне масло + + +
Улюблена страва + + +
Ранкова зарядка (хв.) - 35 хв. 30 хв.
Заняття в спортивних секціях + + +

«Паспорта здоров`я»