Анкета № 1.
| № | Вопросы | № | Ответы учащихся | Кол-во ответов учащи-хся | Число % |
| 1 | Что, по-твоему, означает «здоровый образ жизни»? | 1 | Нужно заниматься спортом | 6 | 23% |
| 2 | Нужно закаляться | 6 | 23% | ||
| 3 | Есть фрукты, овощи | 6 | 23% | ||
| 4 | Нужно не болеть | 4 | 15% | ||
| 5 | Быть здоровым | 4 | 15% | ||
| 2 | Что ты знаешь о своем здоровье? | 1 | Мое здоровье: отличное | 14 | 55% |
| 2 | Не очень хорошее: часто болит голова | 6 | 30% | ||
| 3 | Удовлетворительное | 4 | 15% | ||
| 3 | Перечисли болезни, которые тебя часто беспокоят | 1 | Ничего не беспокоит | 15 | 58% |
| 2 | Постоянно болею | 1 | 4% | ||
| 3 | Простуда | 10 | 38% | ||
| 4 | Часто ли ты пропускаешь занятия по болезни? | 1 | Пропусков нет | 17 | 65% |
| 2 | Пропуски каждый месяц | 7 | 27% | ||
| 3 | Пропуски каждую неделю | 2 | 8% | ||
| 5 | Делаешь ли ты утром физическую зарядку? | 1 | Нет | 7 | 27% |
| 2 | Да | 12 | 46% | ||
| 3 | Иногда | 7 | 27% | ||
| 6 | Как ты занимаешься на уроках физкультуры? | 1 | С полной отдачей | 17 | 65% |
| 2 | Лишь бы не ругали | 5 | 19% | ||
| 3 | Без желания | 4 | 15% | ||
| 7 | Занимаешься ли ты спортом? | 1 | В спортивной школе | 7 | 27% |
| 2 | В других учреждениях | 6 | 23% | ||
| 3 | В школьной секции | 7 | 27% | ||
| 4 | Нигде | 6 | 23% | ||
| 8 | Чувствуешь ли усталость после уроков? | 1 | Очень устаю | 3 | 11% |
| 2 | Всегда | 1 | 4% | ||
| 3 | Иногда | 17 | 65% | ||
| 4 | Не очень устаю | 5 | 20% |
Проанализировав полученные результаты, можно сделать следующие выводы:
Понятия о «ЗОЖ» у учащихся отождествлено с понятием «здоровье», причем 23 % учащихся считают, ЗОЖ – это «когда у тебя ничего не болит», т.е. не предусматривают никаких действий со своей стороны, направленных на укрепление и сохранение здоровья, это говорит о том, что они неправильно понимают, что входит в содержание понятия «ЗОЖ». То же самое можно сказать и о 15 % учащихся, которые считают, что ЗОЖ – «нужно быть здоровым». Но 69 % учащихся имеют элементарные представления о ЗОЖ, они называют некоторые компоненты ЗОЖ – «нужно заниматься спортом, есть фрукты, овощи, закаляться», но пока их знания еще не систематизированы и фрагментарны.
Отношение к состоянию своего здоровья у учащихся не адекватное: 62 % учащихся считают, что у них здоровье «отличное», 23 % учащихся считают свое здоровье «не очень хорошее» и лишь 15 % считают, что у них здоровье «удовлетворительное». Других – 38 % часто беспокоят вирусные заболевания (грипп, ОРЗ, насморк).
К занятиям на уроках физкультуры учащиеся относятся положительно, 46 % детей занимаются спортом «с полной отдачей», кроме того, 77 % учащихся ходят в различные кружки и спортивные секции (танцы, теннис).
Следовательно, большинство учащихся класса склонны придерживаться ведущих принципов ЗОЖ, но реализуют их не всегда последовательно и постоянно, так всего лишь 46 % учащихся делают по утрам зарядку каждый день, а 27 % - лишь иногда, также 27 % учащихся зарядку не делают совсем. Это говорит о том, что установка на самосовершенствование присутствует лишь у меньшинства учащихся исследуемого класса. Таким образом, на основе результатов анализа представлений учащихся о «ЗОЖ» мы выявили 4 уровня их решения.
Высокий уровень: характеризуется наличием знаний о здоровье как физическом, психическом и нравственном благополучии, как о способности к саморазвитию потенциалов собственного организма и личности, о ЗОЖ как совокупности форм и способов жизнедеятельности, дающих возможность личности всесторонне развиваться и совершенствоваться.
Присутствует интерес к проблемам валеологии и стремление к расширению знаний. Средний уровень: изменяющиеся в области своего ЗОЖ и самосознания о здоровье и ЗОЖ на строго научны и не вполне систематизированы, но имеются элементарные представления о компонентах ЗОЖ, учащиеся лучше ориентируются в вопросах, связанных с практическим решением каких-либо проблем.
Интерес к вопросам валеологии, к ЗОЖ носит систематический характер.
Поверхностный уровень: знания фрагментарны. В основных понятиях ориентируются с трудом, знания в основном бытового характера, приобретенные стихийно, не всегда соответствуют реальности, интереса к собственному ЗОЖ почти не проявляет.
Низкий уровень: не способен отвечать на поставленные вопросы беседы и анкеты по существу.
Предъявленные ответы не редко абсурдны. Учащиеся обнаруживают крайнюю неосведомленность в вопросах укрепления здоровья даже на уроке обыденного знания.
В соответствии с выделенными уровнями учащихся исследуемого класса можно распределить таким образом: высокому уровню учащихся соответствует 30 % учащихся класса, среднему уровню 35 % учащихся, к поверхностному уровню 25 % учащихся, низкому уровню 10 % учащихся.
Необходимо добавить, что в результате выше приведенного анкетирования мы выявили не только уровень представления детей о ЗОЖ, но и готовность к ведению собственного ЗОЖ, состояния здоровья учащихся.
Дети в процессе обучения, к сожалению, часто теряют свое здоровье, испытывая перегрузки – интеллектуальные, физические и психические. Часто находятся в состоянии тревожности, что также отрицательно влияет на здоровье учащихся.
Для выявления уровня тревожности, мы провели среди учащихся исследуемого класса анкетирование, вопросы которого направлены на выявление положительных или отрицательных эмоций, связанных с учебой.
Анкета № 2.
| № | Вопросы | Ответы учащихся | Кол-во ответов учащихся | Число процентов |
| 1 | Сильно ли ты переживаешь, когда учитель ставит плохие отметки в дневник? | Да | 18 | 69% |
| Нет | 8 | 31% | ||
| 2 | Часто ли ты испытываешь чувство тревоги, что выучил урок недостаточно глубоко? | Да | 18 | 69% |
| Нет | 8 | 31% | ||
| 3 | Сильно ли ты переживаешь, когда обнаруживаешь ошибки в работе? | Да | 12 | 46% |
| Нет | 14 | 54% | ||
| 4 | Волнуешься ли ты, что не сможешь выполнить порученное задание? | Да | 16 | 62% |
| Нет | 10 | 38% | ||
| 5 | Бывает ли, что надолго портится настроение из-за того, что получил двойку? | Да | 14 | 54% |
| Нет | 12 | 46% | ||
| 6 | Бывает ли у тебя бессонница при неудачах в школе? | Да | 5 | 19% |
| Нет | 21 | 81% | ||
| 7 | Часто ли ты волнуешься по поводу своих школьных успехов? | Да | 20 | 77% |
| Нет | 6 | 23% | ||
| 8 | Склонен ли ты преувеличивать в своем воображении неудачи, связанные с учебой? | Да | 11 | 42% |
| Нет | 15 | 58% | ||
| 9 | Переживаешь ли ты из-за малейших неудач в учебе? | Да | 16 | 62% |
| Нет | 10 | 38% | ||
| 10 | Сильно ли ты волнуешься из-за ошибок, которые были допущены при выполнении контрольной работы? | Да | 23 | 88% |
| Нет | 3 | 12% |
В результате анализа ответов учащихся на поставленные вопросы можно сделать следующие выводы: уровень тревожности у учащихся исследуемого класса достаточно высок, так 69 % учащихся класса сильно переживает, когда учитель ставит им плохие отметки в дневник, а 62 % переживают из-за малейших неудач в учебе.
Негативные тенденции в состоянии здоровья учащихся в значительной степени обусловлены психическими напряжениями, которые они испытывают в школе. Так, выше приведенное анкетирование показало, что немного более 31 % учащихся испытывают оптимистическое, жизнерадостное самочувствие, которое находится во взаимосвязи с уверенностью в себе, с эмоциональной удовлетворенностью и интегрируются у них в состояние общего комфорта. Состояние психического дискомфорта характерно для 62 % обследуемых учащихся.
Каждый второй ученик испытывает неустойчивое состояние: желание идти в школу (доминирующая причина – общение с товарищами) сменяется тревожностью, повышенной утомляемостью (основные причины – ответ у доски, боязнь получить плохую отметку в работе).
Приведенные данные позволяют считать, что эмоциональная напряженность, тревожность и другие негативные настроения, которые служат причиной психических расстройств, возникают у учащихся вследствие авторитарной позиции учителей.
Учение как ведущий вид деятельности, в основном навязывается школьникам. На этой основе происходит деформация нравственных поведенческих качеств детей, что в конечном итоге приводит к снижению их социальной активности, замедлению развития и ослаблению здоровья. Почти все имеющиеся учебные предметы вследствие авторитарно-репродуктивного характера их преподавания, перегруженности учебных программ, отсутствия должной материальной базы, напротив, оказывают негативное влияние практически на все компоненты здоровья подрастающего поколения: замедляют его развитие, вызывают переутомление и психические расстройства, деформируют его мотивационную и смысловую сферы, провоцируют хронические заболевания.[41]
Таким образом, полученные материалы явно указывают на необходимость воспитания у учащихся потребностей в здоровье, формирования у них научных представлений о сущность ЗОЖ и выработки индивидуального способа валеологически обоснованного поведения.