5. Репродуктивное здоровье - это есть возможность и стремление человека к -воспроизводству здорового потомства. Секс ради секса, каким бы он пропагандируемым по средствам массовой информации и безопасным не был - это есть моральная деградация. Доминантой в этом вопросе должна быть семья. /Привести примеры сексуально озабоченных одноклассников и одноклассниц/.
Билет 13
1. Условия возникновения пожара.Поражающие факторы пожара. Особенности горения синтетических материалов.
Любой пожар начинается с загорания, которое нередко может ликвидировать один человек. Но это сделать без соответствующих средств тушения. определенных навыков, самообладания и мужества уже 'сложно.
Условия возникновения пожара:
;1/ горючая среда - сгораемые конструкции, мебель, одежда. ковровые и текстильные изделия, лакокрасочные, полимерные, теплозвукоизоляционнне материалы;
б/ источники зажигания - открытый огонь, газо- и электрооборудование и приборы, атмосферное и статическое электричество;
н/ среда, поддерживающая горение - воздух, кислород.
Поражающие Факторы пожара;
- непосредственное касание пламени; даже при кратковременном касании на теле возникают значительные ожоги; при непосредственном же воздействии /напр., при загорании одежды/ человек может получить ожоги, приводящие обычно к смерти;
- высокая температура воздуха, окружающей среды; горячий дым при вдыхании вызывает ожог дыхательных путей; при температуре больше температуры человеческого тела, происходит тепловой удар; при высокой влажности горячего воздуха усиливается поражающее действие;
- дым - горячий, непрозрачный, вызывает удушье; вызывает раздражение глаз, что также ухудшает видимость;
- отравление токсичными продуктами горения синтетических материалов /вселяются невероятно ядовитые вещества - диоксины/;
- в любой момент возможно обрушение, строительных конструкций здания;
- всегда существует, угроза взрыва ..от газовых баллонов, 'бензиновых канистр, охотничьих и военных боеприпасов, газовых коммуникаций и т.п.;
- вследствие обгорания изоляции электрических проводов очень даже возможно .поражение электрическим током.
Примерно 60% людей на пожарах погибают не от открытого огня, не от ожогов а от удушья или отравления
2 Пути достижения высокого уровня здоровья.
Ответственность человека за свое здоровье растет с возрастом. Если здоровье новорожденного полностью зависит от уровня медицинского обслуживания и качества ухода за ним родителей, то по мере взросления поведение человека его образ жизни рано или поздно сказывается и на состоянии его здоровья. Что такое - поздно? Это значит, что к 40 годам человек становится Физической развалиной, отягощавши духовной деградацией /та-бакокурение,питье алкогольных напитков, наркомания во всех формах, ток-сикомания, патологическая сексуальная озабоченность , эксбиционизм и т.д./. Только личная заинтересованность человека является первым условием формирования здоровья. Следует твердо уяснить себе;
Не надо учиться на собственных ошибках, гораздо перспективнее осознать личную ответственность за свое здоровье и необходимость соблюдать здоровый образ жизни на примерах научного опыта .и практического опыта других нолей. здоровый образ жизни - это -целесообразные формы и способы
жизнедеятельности, которые обеспечивают человеку а/здоровье, б/способность к продолжению рода, в/активное долголетие. Итак. пути достижения высокого -уровня здоровья:
- рациональное и сбалансированное питание;
- Физическая активность;
- режим труда и отдыха;
- закаливание организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды;
- правильное глубокое дыхание в экологически чистой среде /сравнить, что полезнее для здоровья: провести 8 часов на сведем, чистом воздухе на загородной даче. в поле, в лесу или на дискотеке, в баре. Ресторане, казино, т.е. в душном помещении, насыщенном парами и запахами пота, курева, пива, заносимых из туалетов на обуви, блевотины и т.п,/. экскрементов,
- изучение и соблюдение .собственных биоритмов
- недопущение нервных срывов, устойчивое психическое состояние;
- постоянное духовное наполнение - художественная литература, театр. общение с умными и образованными людьми. тематические экскурсии и т.д. и т.п.;
- своевременная врачебная и медикаментозная коррекция заболеваний;
- исключение вредных привычек.
Билет № 14
1. Причины возникновения пожара. Правила поведения при пожаре.
1. Причины возникновения пожара:
а/. Неисправность электрической сети -
- старение изоляции проводов.
- самодельные предохранительные устройства, так называемые "жучки".
- самодельные или о истекшим гарантийным сроком электроприборы.
- б/. Возгорание от .электроприборов:
- предохранители или автоматы защиты сети /АЭС/ не соответствуют техническим условиям, т.е. пропускают электрический ток значительно больший, чем может выдержать сам электрический: прибор;
- сильная запыленность или загрязненность внутреннего объема электроприборов /телевизор, электрокамины, стиральные машины, электроплиты/ "- возгорание контактных соединений. в/ Неосторожное обращение с огнем /спички, свечи, петарды, шутихи/:
- слабоумие или откровенное, тупое хулиганство стогне- и взрывоопасными предметами, непогашенные костры, окурки и т.д. и т.п.
Правила поведения при пожаре:
1.Не паниковать
2. Сообщить соседям о возгорании.
3. Вызвать пожарную команду по тел. '01
4. Полностью отключить в квартире электричество, вывернув "пробки" или отключить все автоматы защиты сети.
5. В горящем помещений плотно закрыть дверь, если еще есть возможность, то - окна. форточки
6. Вывести в безопасную зону детей и лежачих больных, беспомощных.
7. При спасении людей вещей покрыться мокрым пальто, плащом. курткой и т.п.
8. В задымленном помещении передвигаться ползком: по-пластунски. на получетвереньках, а вынося пострадавших - на боку показать практически, как это делается.
9. Маленьких детей и животных искать в самых потайных углах под столом, в шкафу, под кроватью и и т.д.
10. Не загромождать пути выхода из зоны пожара разными предметами.
11. Принять меры к тушению очага возгорания, пожара, своими силами и с помощью соседей до прибытия пожарной команды.
2 Режим питания; пищевые отравления.
В соответствии о общепринятыми гигиеническими нормами ежедневно человеку требуется 80 — 100 г белков, 400 - 500 г углеводов. 80 - 100 граммов жиров. 20 г хлористого натрия. 0,1 г витаминов, 0,5 - 0.1 г холина. Калорийность рациона должна покрывать энергетические затраты организма. составляющие при умеренной физической работе примерно ЗООО -3500 килокалорий /умственные затраты энергии для учащихся 11-х классов на современном этапе обучения оцениваются не более, чем в 150 - 200 ккал/. По мнению физиологов и гигиенистов пищевой состав рациона зависит от климатогеографического региона проживания. Так, для районов с жарким климатом основу должны составлять углеводы, а в рационах районов с холодным предпочтительнее жиры и белки. Отсутствие пищи вызывает голодание. Во время голодания осуществляется внутреннее питание организма за счет самопереваривания собственных тканей /аутолиза/. Медицина условно различает четыре типа голодания:
1. АБСОЛОТНОЕ - /"сухое голодание"/ при отсутствии всякой пищи и волы. Переносимость - до 10 суток.
2. ПВЛНОЕ - при отсутствии воякой пищи, но при наличии в достаточном количестве воды. Переносимость - до 30 суток. /40 - 50 суток/.
3. НЕПОЛНОЕ - пища есть.но в ограниченном количестве. Человек постоянно испытывает чувство голода, недоедания. Энергопотери постоянно не восполняются, человек живет, работает, как бы "на износ". Переносимость -довольно продолжительное время, но чем продолжительнее, тем больше это отражается на здоровье.
4. ЧАСТИЧНОЕ - общее количество пищи достаточное, но человек недополучает о пищей одно или несколько необходимых организму в веществ или I отдельных химических элементов: белки животного и растительного происхождения, жиры животные и растительные, углеводы, витамины, микро элементы / напр.. кальций для костной ткани, фтор для зубов десен, фосфор для — нервных клеток, йод - щитовидная железа, железо -; кровь и т.д.. но это ухе отдельный раздел знаний/. При недостатке необходимых организму веществ и микроэлементов человек, конечно, может жить долго, но при этом у него снижается жизненная активность, ухудшается память, замедляется реакция. развивается общая болезненность, злобность, :скудоумие, т.е. мысли только об одном, ну понятно о чем, но на практике даже это если и получается. то о трудом.
. Пищевые отравления
признаки -острая, режущая боль в животе; рвота - понос /по ученому - диарея/; - слабость, понижение артериального давления; - замедление и неровность пульса.
Первая помощь -
1 срочно промыть желудок большим количеством теплой
кипяченой воды, после этого вызвать рвоту;
2/ проверить пульс если он неровный или явно замедленный, срочно вызвать врача;
З/ проверить у потерявшего•сознание больного положение языка. который может запасть назад и заткнуть дыхательное горло.
4/ если отравившийся перестал дышать, сделать ему искусственное дыхание; а/ вызвать врача; б/ нельзя кормить отравившегося, дать ему только немножко пить. ни в коем случае не следует употреблять молоко после пищевых отравлений; 7/ из лекарств можно принимать только обезболивающие и противопоносные.