Смекни!
smekni.com

Принципы рационального питания (стр. 5 из 5)

В медицинской практике хронический алкоголизм условно делится на три стадии, для которых характерны функциональные и морфологические расстройства различных органов и систем, нарушение психики и деградация личности.

Алкоголь отрицательно влияет не только на состояние здоровья пьющего, но и на его потомство. У пьющих родителей до 3%дети рождаются недоношенными и мертвыми, с различными врожденными уродствами и умственно неполноценными (хромосомные и генные заболевания). Родители употребляющие алкоголь, не могут рассчитывать на здоровое потомство. Н.М.Амосов в своей книге «Раздумье о здоровье» жестко, но справедливо характеризует пьянство: «Каждый молодой человек должен знать, что будешь пить - родится идиот.»

Для избавления алкоголизма нужна прежде всего воля и желание самого пьющего. Он должен приложить максимум собственных морально-психических усилий, настойчивости для преодоления привычки к спиртному. А с другой стороны, желающий бросить принимать спиртное должен формировать отрицательный рефлекс к алкоголю. Из средств народной медицины наиболее высоким антиалкогольным эффектом обладают следующие лекарственные растения: левзея, девясил, донник, зверобой, душица, клевер, чабрец, синюха, золототысячник, полынь, чемерица и др. Избавление человека от алкоголизма достигается применением комплексных мер, которые включают, кроме лекарственных растений, также иглорефлексотерапию, диету с обязательным добавлением витаминов всех видов, психотерапию и другие методы.

Известно, что алкоголь разрушает в крови и выводит из организма все виды витаминов, нарушая тем самым все виды обмена веществ. Ученые США и Швеции установили, что прием высоких доз витаминов уменьшает потребность в спиртном. Лицам, злоупотребляющим алкоголем, следует ограничивать в суточном рационе углеводистую пищу, сахар, кофе, кока-кола, шоколад, никотин, которые способствуют повышению в крови инсулина, приводящего к гипо-гликемии. При этом создается биологическая потребность в приеме алкоголя.

Профилактика алкоголизма заключается в проведении комплекса государственных, общественных, социально-экономических, медико-санитарных и психологических мероприятий (Б.Чумаков,1977):

- ограничение доступа к алкоголю и снижение спроса на него;

- раннее выявление лиц, относящихся к группе риска по алкоголю и активная работа с ними;

- проведение антиалкогольной пропаганды среди различных возрастных групп (особенно среди молодежи) всеми доступными средствами массовой информации (телевидение, радио, пресса);

- принятие юридически обоснованных мер по ограждению детей от пагубного влияния родителей-алкоголиков;

- активная пропаганда ЗОЖ среди молодежи и организация досуга для них.

Влияние наркотиков на здоровье.

Наркомания (от греч. нарке – оцепенение, онемение; мания – безумие) – это болезнь, вызываемая систематическим приемом наркотических веществ и характеризующаяся непреодолимым влечением к ним.

Социальная опасность наркомании и трагедия сегодняшнего дня заключается не только в росте наркоманов среди детей и подростков во всех социальных группах, но и в том, что она выступает в роли существенного криминогенного фактора, способствующего совершению различных правонарушений и распространению заболеваний, передающихся половым путем (СПИД, сифилис и др.), особенно среди молодежи в возрасте 15-35 лет.

В Украине в 1996 году официально состояло на учете 52 тыс. наркоманов. Только в 1996 году было зарегестрированно 13 тыс. впервые выявленных больных этой категории. Предполагается, что к основным факторам, способствующим усиленному распространению наркомании, относятся: ухудшение социально-экономического положения значительной части населения, возникновение больших миграционных потоков людей, на фоне низкого уровня культуры среди молодежи и снижения нравственного воспитания их.

В непосредственном развитии наркомании среди подростков относятся следующие причины: сложные семейные ситуации (асоциальные и деформированные семьи, разводы, конфликты); различные мотивационные причины (любопытство, мода, подражание); бурное половое созревание и сексуальная расторможенность на фоне низкой общей культуры и интеллекта; особенность действия наркотиков на организм человека, вызывающих эйфорию – искусственно создаваемого душевного комфорта (снятие любой боли, всех забот и тревоги, ложное чувство бодрости, веселья, игривое настроение).

После стадии эйфории у лиц с относительно длительным «стажем» приема наркотических средств наступает стадия депрессии (абстинентный синдром), которая характеризуется угнетением и подавленностью настроения, агрессивностью, озлобленностью, сильными физическими муками в виде дрожания всего тела, ломоты в суставах, позвоночнике, обильного потоотделения. В этой стадии наркоман чрезвычайно активно ищет пути, средства и возможности для очередного приема наркотика, чтобы выйти из этого мучительного состояния. А все методы получения наркотических средств у наркоманов, как правило, не только не соответствуют нормам общепринятой этики и морали, а преступные и уголовно наказуемые.

К одной из научно-обоснованных теорий развития наркомании относится теория действия наркотических средств на чувствительные зоны ЦНС. Экспериментальным путем в коре головного мозга выявлены так называемые зоны «рая» и зоны «ада». При этом любые виды удовольствия стимулируют зону «рая», а при неудовольствии – стимулируется зона «ада». В ходе эволюции Природа связала «рай» и «ад» отрицательной обратной связью. В обычных нормальных условиях человека, когда объем удовольствия начинает превышать допустимые для организма пределы, в зону «ада» поступает сигнал опасности и удовольствие становится неудовольствием. Процесс прекращается. Однако такая регуляция раскачивания маятника «рай-ад» без отклонений от обусловленной природой нормы характерна для здорового человека. Наркотические свойства алкоголя и никотина активно насыщают удовольствием зону «рая» и временно подавляют зону «ада». Естественно, в период действия наркотиков наступает облегчение, но возбужденная зона «рая» требует искусственной подпитки, в то время как естественные стимуляторы зоны «ада» находятся в подавленном состоянии. Маятник «удовольствия-неудовольствия» резко откланяется в сторону удовольствия. Субъективно это проявляется страстным желанием принять новую дозу наркотических средств.

В развитии наркомании четко прослеживаются три главных феномена: психическая зависимость когда человек не может жить без приема наркотика, который деформирует всю психическую деятельность наркомана (характер, волю, мышление, личность); физическая зависимость, которая заключается в том, что при длительном приеме наркотик становится как бы составной частью обмена веществ наркомана. В этой стадии организм больного уже не способен обходиться без наркотика. Поэтому наркоманы со стажем принимают гораздо большие дозы наркотика, чем «начинающие».

У наркоманов резко снижается физическое здоровье – развиваются тяжелые заболевания внутренних органов: гипертоническая болезнь, ИБС, почек, печени. Угнетается функция половых желез, что ведет к импотенции и фригидности. Наркоманы утрачивают способность к логическому мышлению, круг их интересов суживается до предела. Они забывают обязанности перед семьей и обществом, появляются наклонности к криминогенным действиям. Кроме того, наркотики оказывают существенное влияние на генетический аппарат наркомана. У детей, рожденных от родителей-наркоманов характерными являются врожденная наркомания, психические заболевания и тяжелые врожденные уродства.

Согласно указаниям ВОЗ профилактику наркомании следует делить на три разновидности: первичную, вторичную и третичную. Первичная профилактика, проводимая среди детей и подростков, ставит своей задачей предупреждение употребления наркотиков. Она осуществляется путем проведения широкой воспитательной и санитарно-просветительной работой среди молодежи, выявление групп риска и проведение психосоциального оздоровления. С одной стороны необходимо формировать у школьников и молодежи принципы ЗОЖ, а с другой стороны – убеждения о вредном действии на организм табака, наркотиков и спиртных напитков. Эффективность такой работы будет гораздо больше, если использовать различные формы подачи пропагандируемого материала, органически связанного с учебно-воспитательным процессом школы (беседы, проводимые специалистами, демонстрация учебных фильмов, подбор и проработка специальной литературы, биологические и химические опыты с целью выяснения влияния наркотических средств на различные объекты, приведение на эту тематику пословиц, поговорок, афоризмов и др.).

Одна из важнейших задач школы по проблеме наркомании – вооружить родителей педагогическими знаниями, познакомит их с принципами воспитания детей против любых вредных привычек. Ведь дети копируют поведение родителей, не анализируя его. Поэтому личный пример и авторитет родителей и учителей – важнейшее средство влияния на детей. Школа не достигнет поставленной цели, если в семье сохраняются и демонстрируются вредные привычки.

Вторичная профилактика наркомании включает комплекс методов по выявлению и активному лечению лиц, употребляющих психоактивные вещества. На 6-ой Международной конференции по проблемам наркомании (1995г) как один из способов борьбы с наркоманией предложен новый препарат методон – заменитель наркотика. Он вызывает состояние эйфории, но к нему не развивается физическая зависимость. Однако Украина не вошла в число стран, которые согласились применять этот препарат.

Третичная профилактика включает социально-трудовую и медицинскую реабилитацию больных наркоманией.

Вопросы борьбы с наркоманией выходят за рамки одного государства, это международная глобальная комплексная проблема, поскольку она тесным образом связана с наркобизнесом. Поэтому единственных и радикальных методов борьбы с наркоманией во всем мире не существует и одним из путей, направленных на уменьшение степени развития этого негативного явления среди населения Украины, является улучшение социально-экономического положения в стране.