Подбирая подвижные игры и упражнения к ним, с целью использования их для воспитания двигательных качеств, мы исходили из того, что основной компонент действия рассматривался с позиции двигательной установки, где качественные характеристики избираемых игр и упражнений находятся в изолированном соответствии с характером двигательных качеств. Поэтому нами была избрана специфика качественной направленности подвижных игр в виде некоторых правил, которые позволили более точно определить соответствие игр, направленных на воспитание двигательных качеств.
На основании педагогических наблюдений нами были отобраны и сгруппированы подвижные игры по преимущественному воздействию на те или иные двигательные качества.
Отбирая игры, мы стремились не использовать модели игр, описанные в различной литературе, а творчески их переработать в соответствии с поставленными задачами.
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
3.1. Сравнительный анализ развития физических качеств и физической подготовленности учащихся опытных групп в начале исследования
Предварительные результаты контрольных испытаний позволяют утверждать, что обследуемый контингент учащихся опытных групп однороден (p>0,05) в представленных показателях физического состояния. Не наблюдалось преимущества ни одной из групп (экспериментальных (ЭГ-1 и ЭГ-2) и контрольной (КГ)) по показателям физической подготовленности. Полученное распределение статистических характеристик позволяет делать вывод о нормальном распределении результатов по всем исследуемым показателям физической подготовленности.
Проведя более детальный анализ достоверности межгрупповых различий в представленных в табл.3.1 сочетаниях было выявлено, что по некоторым показателям физического состояния отмечались достоверно значимые различия (табл.3.1).
Межгрупповые различия показателей физической подготовленности учащихся опытных групп
ПОКАЗАТЕЛИ | СОЧЕТАНИЯ МЕЖГРУППОВЫХ РАЗЛИЧИЙ | |||||
| ЭГ-1 : ЭГ-2 | ЭГ-1 : КГ | ЭГ-2 : КГ | ||||
| t | p | t | p | t | p | |
| Общая выносливость (бег 6 минут, м) | -0,80 | >0,05 | -0,48 | >0,05 | 0,18 | >0,05 |
| Координационные способности (челночный бег 4х9 м, сек) | -0,60 | 0,96 | 1,89 | |||
| Скоростно-силовые способности (прыжок в длину с места, см) | -0,23 | -1,84 | -1,58 | |||
| Скоростно-силовые способности (метание набивного мяча (1 кг), м) | -0,18 | 0,91 | 0,91 | |||
| Силовые способности (подтягивание в висе на перекладине, кол-во раз) | 1,25 | -0,94 | -2,60 | <0,02 | ||
| Активная гибкость (наклон вперед, см) | 0,47 | -0,99 | -1,31 | >0,05 | ||
| Силовые способности (поднимание туловища за 1 минуту, кол-во раз) | 0,55 | -0,45 | -1,07 | |||
| Скоростные способности (бег 100 м, сек) | -0,02 | 0,78 | 0,96 | |||
Результаты межгрупповых различий в сочетании ЭГ-2:КГ показали, что достоверно значимые отличия наблюдались в силовых способностях (подтягивание в висе на перекладине, кол-во раз) (t=-2,60, р<0,05), где превалировала КГ.
Следует отметить, что средние показатели, характеризующие развитие двигательных способностей до проведения основного исследования незначительно отличаются друг от друга в опытных группах, что указывает на равномерное их развитие у детей.
3.2. Влияние занятий подвижными играми на развитие физических качеств и динамику физической подготовленности учащихся 5-х классов
Прирост представленных показателей физической подготовленности состояния за время проведения основного исследования следует рассмотреть в отдельности с целью получения более полной информации о полученных результатах исследования. Физическая подготовленность учащихся опытных групп претерпевала определенные изменения в зависимости от используемых упражнений и методов воздействия в занятиях подвижными играми. На протяжении всего исследования, изменения изучаемых показателей у детей экспериментальных групп имели положительную динамику (табл.3.2, 3, 4 и рис.3.1).
ТАБЛИЦА 3.2
Динамика физических качеств и физической подготовленности детей ЭГ-1
ПОКАЗАТЕЛИ | ДОИССЛЕДОВАНИЯ | ДОСТОВЕРНОСТЬРАЗЛИЧИЙ (М1« М2) | ПОСЛЕИССЛЕДОВАНИЯ | |||
| M1 | m | t | p | M2 | m | |
| Общая выносливость (бег 6 минут, м) | 1214,67 | 40,13 | -5,84 | <0,001 | 1561,33 | 43,75 |
| Координационные способности (челночный бег 4х9 м, сек) | 10,73 | 0,37 | 2,99 | <0,01 | 9,45 | 0,21 |
| Скоростно-силовые способности (прыжок в длину с места, см) | 154,92 | 3,26 | -1,50 | >0,15 | 167,42 | 2,87 |
| Скоростно-силовые способности (метание набивного мяча (1 кг), м) | 8,58 | 0,22 | -3,91 | <0,001 | 10,35 | 0,40 |
| Силовые способности (подтягивание в висе на перекладине, кол-во раз) | 6,42 | 0,58 | -4,64 | <0,001 | 10,75 | 0,73 |
| Активная гибкость (наклон вперед, см) | 5,75 | 1,19 | -1,40 | >0,18 | 8,00 | 1,08 |
| Силовые способности (поднимание туловища за1 минуту, кол-во раз) | 38,25 | 1,40 | -3,51 | <0,001 | 43,83 | 0,76 |
| Скоростные способности (бег 100 м, сек) | 17,87 | 0,21 | 1,21 | >0,24 | 16,51 | 0,21 |
Представленные занятия подвижными играми оказали положительное воздействие на динамику силовых способностей верхних конечностей у мальчиков всех опытных групп (ЭГ-1, ЭГ-2 и КГ) (p<0,01-0,001). В контрольной группе данные изменения вызваны прежде всего широким использованием гимнастических упражнений на снарядах (в соответствии с проходимыми програмными требованиями на уроках физической культуры).
Полученные результаты за время основного исследования указывают на то, что достоверно значимый прирост наблюдался в экспериментальных группах (ЭГ-1 и ЭГ-2).
Прирост за время исследования скоростно-силовых способностей по результатам дальности прыжка в длину сместа в экспериментальных и контрольной группах был не достоверен (р>0,05). Это связано вероятнее всего с тем, что данный показатель у ребят уже до исследования имел очень высокий уровень для данного возраста. Поэтому увеличения все же наблюдались как в экспериментальных, так и в контрольной группе. Однако прирост за время исследования был более заметно выше в ЭГ-1 и ЭГ-2, нежели в КГ. Оценка дальности прыжка в длину с места позволила отнести результаты развития скоростно-силовых способностей учащихся экспериментальной и контрольной групп в конце исследования к высокому уровню.
Существенные изменения произошли в показателе координационных способностей (челночный бег 4х9 м) в ЭГ-1, где прирост по сравнению с ЭГ-2 и КГ (p>0,05) был достоверно значимым (p<0,01). По средним показателям к концу эксперимента явно превосходила ЭГ-1 (9,45±0,21 сек).
В показателе общей выносливости (бег 6 минут) значительные изменения наблюдались в ЭГ-1 (1561,33±43,75 м (р<0,001)) и ЭГ-2 (1436,18±38,60 м (р<0,001)), в то время как в КГ достоверно значимого прироста не произошло (р>0.05). Это напрямую связано с тем, что занятия подвижными играми позволяют активно развивать общую выносливость у занимающихся.
За время эксперимента показатель активной гибкости (наклон вперед) не показал достоверно значимого прироста ни в одной из опытных групп (р>0.05), в то время, что указывает на то, что данному качеству необходимо больше внимания уделять на занятиях с детьми данного возраста. Следует также отметить и то, что в КГ данный среднее значение активной гибкости к концу исследования было значительно выше (11,18±0,39 см (p>0,05)) (табл.3.2,3,4 и рис.3.1).
ТАБЛИЦА 3.3
Динамика физических качеств и физической подготовленности детей ЭГ-2
ПОКАЗАТЕЛИ | ДОИССЛЕДОВАНИЯ | ДОСТОВЕРНОСТЬРАЗЛИЧИЙ (М1« М2) | ПОСЛЕИССЛЕДОВАНИЯ | |||
| M1 | m | t | p | M2 | m | |
| Общая выносливость (бег 6 минут, м) | 1256,00 | 31,71 | -3,61 | <0,001 | 1436,18 | 38,60 |
| Координационные способности (челночный бег 4х9 м, сек) | 11,00 | 0,24 | 0,83 | >0,42 | 10,74 | 0,21 |
| Скоростно-силовые способности (прыжок в длину с места, см) | 136,00 | 3,34 | -1,90 | >0,07 | 145,64 | 2,24 |
| Скоростно-силовые способности (метание набивного мяча (1 кг), м) | 8,65 | 0,33 | -1,85 | >0,08 | 9,68 | 0,45 |
| Силовые способности (подтягивание в висе на перекладине, кол-во раз) | 5,45 | 0,49 | -3,34 | <0,001 | 7,73 | 0,47 |
| Активная гибкость (наклон вперед, см) | 4,82 | 1,64 | -1,48 | >0,15 | 8,09 | 1,48 |
| Силовые способности (поднимание туловища за1 минуту, кол-во раз) | 37,36 | 0,72 | -6,16 | <0,001 | 44,64 | 0,94 |
| Скоростные способности (бег 100 м, сек) | 17,87 | 0,15 | 1,60 | >0,12 | 16,52 | 0,16 |
ТАБЛИЦА 3.4
Динамика физических качеств и физической подготовленности детей КГ
ПОКАЗАТЕЛИ | ДОИССЛЕДОВАНИЯ | ДОСТОВЕРНОСТЬРАЗЛИЧИЙ (М1« М2) | ПОСЛЕИССЛЕДОВАНИЯ | |||
| M1 | m | t | p | M2 | m | |
| Общая выносливость (бег 6 минут, м) | 1245,36 | 50,33 | -0,72 | >0,48 | 1298,55 | 54,25 |
| Координационные способности (челночный бег 4х9 м, сек) | 10,26 | 0,31 | 0,45 | >0,66 | 10,08 | 0,26 |
| Скоростно-силовые способности (прыжок в длину с места, см) | 159,55 | 2,45 | -1,15 | >0,26 | 168,27 | 2,13 |
| Скоростно-силовые способности (метание набивного мяча (1 кг), м) | 8,24 | 0,30 | -0,60 | >0,55 | 8,50 | 0,29 |
| Силовые способности (подтягивание в висе на перекладине, кол-во раз) | 7,09 | 0,39 | -2,52 | <0,02 | 8,64 | 0,47 |
| Активная гибкость (наклон вперед, см) | 7,09 | 0,56 | -1,06 | >0,30 | 19,18 | 11,39 |
| Силовые способности (поднимание туловища за1 минуту, кол-во раз) | 39,18 | 1,55 | -3,74 | <0,001 | 46,91 | 1,37 |
| Скоростные способности (бег 100 м, сек) | 17,65 | 0,17 | 1,34 | >0,20 | 16,35 | 0,16 |
Анализ показателя скоростно-силовых способностей (метание набивного мяча на дальность (1 кг)) позволяет говорить о том, что достоверно значимого прироста результатов по данному показателю в ЭГ-1 и ЭГ-2 выявлено не было (р>0,05), в то время как в КГ прироста данного показателя за время эксперимента практически не наблюдалось (8,50±0,29 м (р>0,05). Анализ скоростных способностей (бег 100 м) также не показал достоверно значимых изменений за время проведенного исследования ни в одной из опытных групп (р>0,05). Это говорит о том, что данное качество в младшем школьном возрасте развивается медленнее, чем другие (табл.3.2, 3.3 и 3.4).