г) учеба, получение новой информации;
д) работа творческого характера;
е) работа, непосредственно влияющая на заработок;
ж) работа, связанная с ответственностью перед другими;
з) свободное время, перекуры, отдых.
5. Если бы мне давали дополнительный выходной день, я бы скорее всего потратил его на то, чтобы:
а) заниматься текущими домашними делами;
б) отдыхать;
в) развлекаться;
г) заниматься общественной работой;
д) заниматься учебой;
е) творческой работой;
ж) делать дело, в котором чувствуешь ответственность перед другими;
з) делать дело, дающее возможность заработать.
6. Если бы у меня была возможность полностью по-своему планировать рабочий день, я бы стал скорее всего заниматься:
а) тем, что составляет мои основные обязанности;
б) общением с людьми по делам;
в) личным общением;
г) общественной работой;
д) учебой;
е) творческой работой;
ж) работу, в которой чувствуешь пользу и ответственность;
з) делать дело, дающее возможность заработать.
7. Я часто разговариваю с друзьями и знакомыми на такие темы:
а) где что можно купить;
б) об общих знакомых;
в) о том, что вижу и слышу вокруг;
г) как добиться успеха в жихни;
д) о работе;
е) о своих увлечениях;
ж) о своих успехех и планах;
з) о жизни, политике.
8. Моя работа дает мне прежде всего:
а) достаточные материальные средства;
б) общение с людьми;
в) авторитет;
г) интересные встречи;
д) удовлетворение от работы;
е) чувство полезности;
ж) возможность повышать свой профессиональный уровень;
з) возможность служебного продвижения.
9. Больше всего мне хочется бывать в таком обществе, где:
а) уютно, хорошие развлечения4
б) можно обсудить рабочие вопросы;
в) тебя уважают;
г) можно встретиться с нужными людьми;
д) можно приобрести новых друзей;
е) бывают известные заслуженные люди;
ж) все связаны общим делом;
з) можно проявить и развить свои возможности.
10. Я хотел бы на работе быть рядом с такими людьми:
а) с которыми можно поговорить на разные темы;
б) которым мог бы передать свой опыт;
в) с которыми можно больше заработать;
г) которые имеют авторитет;
д) которые могут научить чему-нибудь;
е) которые заставляют тебя становиться активнее;
ж) которые имеют много знаний;
з) которые готовы поддержать тебя в разных ситуациях.
11. К настоящему времени я имею в достаточной степени:
а) материальное благополучие;
б) возможность интересно развлекаться;
в) хорошие условия жизни;
г) хорошую семью;
д) возможность интересно проводить время в обществе;
е) уважение, признание других;
ж) чувство полезности для других;
з) созданного чего-то ценного, полезного.
12. Я думаю, что, занимаясь своей работой, имею в достаточной степени:
а) хорошую зарплату, другие материальные блага;
б) хорошие условия для работы;
в) хороший коллектив, дружеские взаимоотношения;
г) определенные творческие достижения;
д) хорошую должность;
е) самостоятельность и независимость;
ж) авторитет и уважение коллег;
з) высокий профессиональный уровень.
13. Больше всего мне нравится, когда:
а) нет насущных забот;
б) кругом – комфортное, приятное окружение;
в) кругом – оживление, веселая суета;
г) предстоит провести время в веселом обществе;
д) испытываю чувство соревнования, риска;
е) испытываю чувство активного напряжения;
ж) погружен в свою работу;
з) включен в совместную работу с другими.
14. Когда меня постигает неудача, не получается того, что я очень хочу:
а) я расстраиваюсь и долго переживаю;
б) стараюсь переключиться на что-нибудь другое;
в) теряюсь, злюсь на себя;
г) злюсь на то, что мне помешало;
д) стараюсь оставаться спокойным;
е) пережидаю, когда пройдет первая реакция, и спокойно анализирую, что произошло;
ж) стараюсь понять, в чем я сам был виноват;
з) стараюсь понять причины неудачи и исправит положение.
Обработка результатов.
Ответы испытуемого переводятся в баллы: "+" - 2 балла;
"=" - 1 балл; "?" и "-" - 0 баллов. Баллы суммируются по шкалам.
К шкале (Ж) относятся: 1 а, б, 2 а, 3 а, 4 е, 5 а, 6 з, 8 а, 10 д, 11 а, 12 а;
К шкале (С) : 1 е, 2 г,7 в, г, 8 в, з, 9 в, г, е, 10 г, 11 д, 12 д, е;
К шкале (О): 1 в, 2 д, 3 в, 4 б, 6 в, 7 б, з, 8 б, г, 9 д, з, 10 а, 11 г, 12 в;
К шкале (Д): 1 г, з, 4 а, г, 5 з, 6 а, б, г, 7 д, 9 б, 10 в, 12 з;
К шкале (ДР): 1 ж, з, 2 е, ж, 3 ж, 4 д, 5 д, е, 6 е, 7 е, ж, 8 д, ж, 10 ж, 11 з, 12 г;
К шкале (ОД): 1 д, 2 з, 3 г, д, 4 в, ж, 5 г, ж, 6 ж, 8 е, 9 ж, 10 б, е, 11 е, ж, 12 ж.
Сумма всех баллов по шкалам Ж,К,С,О характеризует общежитейскую направленность личности, сумма баллов по шкалам Д, ДР ,ОД характеризует рабочую направленность личности.
Приложение №3.
Методика "Шкала самооценки"
Порядок исследования: Текст состоит из двух шкал, по 20 утверждений в каждой, раздельно оценивающих реактивную и личностную тревожность.
Испытуемые отвечая на утверждения первой части опросника, выбирают один из четырех вариантов ответов: 1) нет, 2) скорее нет, 3) скорее да,4) да. Напротив номера утверждения записывают число, соответствующее выбранному ответу, для второй части опросника варианты ответов иные: 1) почти никогда, 2) иногда, 3) часто, 4) почти всегда.
Текст опросника
1. Я спокоен;
2. Мне ни что не угрожает;
3. Я нахожусь в напряжении;
4. Я испытываю напряжение;
5. Я чувствую себя спокойно;
6. Я расстроен;
7. Меня волнуют возможные неудачи;
8. Я чувствую себя отдохнувшим;
9. Я встревожен;
10. Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения;
11. Я уверен в себе;
12. Я не нахожу себе места;
13. Я взвинчен;
14. Я не чувствую скованности, напряженности;
15. Я доволен;
16. Я озобочен;
17. Я слишком возбужден и мне не по себе;
18. Мне радостно;
19. Мне приятно.
20. Я нервничаю
21. Я испытываю удовольствие;
22. Я очень быстро устаю;
23. Я легко могу заплакать;
24. Я хотел бы быть таким же счастливым, как и другие;
25. Не редко я проигрываю из-за того, что не достаточно быстро принимаю решения;
26. Обычно я чувствую себя бодрым;
27. Я спокоен, хладнокровен и собран;
28. Ожидаемые трудности обычно очень тревожат меня;
29. Я слишком переживаю из-за пустяков;
30. Я вполне счастлив;
31. Я принимаю все слишком близко к сердцу;
32. Мне не хватает уверенности в себе;
33. Обычно я чувствую себя в безопасности;
34. Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей;
35. У меня бывает хандра;
36. Я доволен;
37. Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня;
38. Я так сильно переживаю свои разочарования, что потом долго не могу о них забыть;
39. Я уравновешенный человек;
40. Меня охватывает сильное беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах.
Обработка результатов проводтися по формуле:
РТ = Е1 - Е2 +35
Подсчитывается сумма чисел, записанных при ответе на утверждения: №3, 4, 6, 7, 9, 12, 13, 14, 17, 18 – (Е1), затем сумма остальных чисел, №1, 2, 5, 8, 10, 11, 15, 16, 19, 20 – (Е2). Затем высчитывается показатель уровня реактивной тревожности:
Аналогичным образом подсчитывается уровень личностной тревожности:
ЛТ = Е1 - Е2 +35,
Где Е1 – сумма цифр – ответов на утверждения № 22, 23, 24, 25, 28, 29, 31, 32, 34, 35, 37, 38, 40.
Е2 – сумма остальных цифр по пунктам № 21, 26, 27, 30, 33, 36, 39.
Если сумма меньше 30 – это показатель низкой тревожности, 31-45 – умеренная тревожность, 46 и более – высокая тревожность.