Группа может также облегчить процесс самоисследования и интроспекции; способствовать активному поиску новых стратегий и видов поведения.
Ялом выделил десять лечебных факторов, характерных для большинства групп (22 с. 54):
1.Сплочённость. Это характеристика прочности, единства межличностного взаимодействия, условие, способствующее достижению успеха.
2.Внушение надежды. Вера в успешность группового процесса ил надежда на возможность достижения благополучия.
3.Обобщение. Осознание участниками группы того, что и другие имеют схожие проблемы.
4.Альтруизм. Осознание того, что каждый в группе может быть нужен и полезен другим.
5.Предоставление информации. В некоторых группах находят применение прямые инструкции и советы.
6.Множественный перенос. Любые трудности в области общения и социальной адаптации проявляются в группе. Эти установки могут быть подвергнуты рациональной оценке.
7. Межличностное общение. Возможность использовать новые формы поведения.
8.Развитие межличностных умений. Члены группы совершенствуют свое умение общаться.
9.Имитирующее поведение. Участники группы могут заимствовать друг у друга более эффективные модели поведения.
10.Катарсис. Психологическое очищение, облегчение и свобода.
Согласно Ялому, эти факторы действуют совместно друг с другом.
2.2Гештальт-подход как интегративное направление гуманистической групповой психотерапии.
Гуманистическая психология глубоко уходит корнями в экзистенциальную философию. Экзистенциалистский взгляд на человека берет начало из конкретного и специфического осознания бытия человека, существующего в конкретный момент времени и пространства. Каждый человек ответственен за свои действия, за то, кто он и чем становится. Люди осознают, что они в ответе за свою судьбу, и поэтому испытывают боль отчаяния, одиночество и тревогу [27].
Психолог способен дать поддержку такому человеку, уменьшить его тревогу.
С точки зрения гуманистической психологии, сама сущность человека постоянно движет его в направлении личностного роста, творчества и самодостаточности, если только чрезвычайные обстоятельства окружения не мешают этому. Человек никогда не бывает статичен, он всегда находится в процессе становления. Он, по взгляду гуманистических персонологов, активный творец своей жизни, обладающий свободой выбирать и развивать стиль жизни, которая ограничена только физическими или социальными воздействиями.
Важный вклад в развитие гуманистической психотерапии внес Карл Роджерс. Он считал важнейшим мотивом жизни человека- актуализировать, то есть сохранить и развить себя, максимально выявить лучшие качества своей личности, заложенные в ней от природы.
К. Роджер является основоположником клиентцентрированной терапии; он выделяет основные характеристики эффективного взаимодействия клиента и психолога [21].
1. Психологический контакт между психологом и клиентом.
2. Клиент должен находиться в состоянии неконгруэнтности
3. Конгруэнтность психолога – психолог сам должен быть свободен от внутриличностных конфликтов. Аутентичность психолога, то есть его способность подлинно, спонтанно проявлять себя.
4. Безусловное положительное принятие – безоценочное внимание психолога к клиенту, свободное от социальных норм и стереотипов.
5. Эмпатия – сопереживание, сочувствующее отношение к клиенту, основанное на присоединении к клиенту понимании его реакций и путей усвоения опыта.
6. Адекватное донесение психологом до клиента своих реакций по поводу психокоррекционного процесса.
По мнению Роджерса, именно опыт таких отношений даёт человеку возможность для личностного роста.
Основатель гештальт-подхода Ф. Перлз разрабатывал свой подход в психокоррекции, когда в области общей психологии интенсивно шло изучение человеческого восприятия. Исследователи обнаружили: люди организуют поступающую информацию таким образом, что важные и значимые моменты занимают центральное место в сознании, а менее важная информация отступает на задний план. Перлз применил это описание к функционированию личности. Он стал использовать концепцию фигуры и фона для описания эмоций и телесных ощущений [15].
Отношение между фигурой и фоном есть одно из важнейших понятий гештальт- терапии. Процесс саморегуляции организма приводит к формированию фигуры, или гештальта. Гештальт можно определить как специфическую организацию частей, составляющих определенное целое, которую нельзя изменить без ее разрушения. Такие образования возникают только на каком- то фоне, с определенным задним планом.
В качестве фигуры выступает потребность. Как только потребность удовлетворена, гештальт завершается, то есть теряет свою значимость. Отступая на задний план, он дает место формированию нового гештальта. Если потребность невозможно удовлетворить, гештальт остается незавершенным. Возникает состояние общей неудовлетворенности.
Психолог работает в направлении завершения гештальта. Специальные гештальт- приемы позволяют сделать фигуру четкой, неотреагированные чувства находят свое выражение, и становится возможным работать над другими скрытыми проблемами.
Индивидуальная работа с одним из участников тренинга является основой психокоррекционного процесса в гештальт- группах. Особая техника получила название «горячий стул». Во время сессионной работы все остальные члены группы внимательно наблюдают за процессом, что способствует переживанию вместе с действующим лицом трудностей из своего жизненного опыта, приобретению знаний о себе.
В гештальт-подходе групповая динамика сама по себе является объектом для исследования. Происходит организация принципа «здесь и теперь» [16].
К основным процедурам гештальт-тренинга относят [22]:
1. Развитие зон осознания участников, как главного психокоррекционного фактора в гештальт-подходе.
2. Интеграция полярностей- установление контакта между конфликтующими частями личности.
3. Облегчение выхода чувств для завершения гештальта, переживания до конца.
4. Анализ фантазий и сновидений.
5. Принятие ответственности. Включает в себя работу по употреблению усиливающих ответственные структуры речевых приемов.
6. Преодоление сопротивления, в том числе, снятие мышечных зажимов.
Выводы.
Нами были рассмотрены особенности групповой психокоррекции, проанализирован ряд преимуществ этой формы работы (поддержка, получение обратной связи, возможность быть не только участником процесса, но и наблюдателем) и лечебные факторы группы, выделенные Яломом [22] (сплоченность, внушение надежды, обобщение, альтруизм, предоставление информации, множественный перенос, межличностное общение, развитие межличностных умений, имитирующее поведение, катарсис).
Проанализированы теоретические положения гуманистической психологии. Важный вклад в развитие гуманистической психотерапии внес Карл Роджерс. Он является основоположником клиентцентрированной терапии; он выделяет основные характеристики эффективного взаимодействия клиента и психолога Основателем гештальт-подхода является Ф. Перлз, разработавший свой подход в области психокоррекции .
Глава III . Эмпирическое исследование копинг-стратегий.
3.1 Обоснование методов исследования, состав и характеристика групп.
Цель исследования:
уточнение содержания динамики копинг-стратегий по результатам воздействия гештальт-тренинга.
Нами была разработана программа эмпирического исследования, которая предполагала проведение гештальт- тренинга и комплексный диагностический и феноменологический анализ результатов тренингового воздействия, проведены 2 гештальт-тренинга. Программа тренинга длилась три дня общей продолжительностью 18 часов. В структуру программы тренинга вошли развивающие упражнения, психотерапевтическая работа тренера с членами группы, которая направлена на решение актуальных проблем. Базовую тренинговую группу составили студенты профессионального училища. Участие было добровольным. Все участники тренинга прошли диагностику: перед тренингом, сразу после него, а спустя 2 месяца мы провели отсроченное тестирование.
Состав первой тренинговой группы.
В тренинговой программе принимали участие девушки- студентки I курса психолого-педагогического факультета ВГПУ в возрасте 17-18 лет. Общее количество участников 5 человек.
Характеристика тренинговой группы.
Участие в тренинге было добровольным. Все члены группы до этого принимали участие в тренингах.
Состав второй тренинговой группы.
В тренинговой программе принимали участие юноши и девушки- студенты I и II курсов НПО ОГОУ «Профессиональное училище №1» г. Воронежа в возрасте 17-18 лет. Общее количество участников 10 человек.
Характеристика тренинговой группы.
Участие в тренинге было добровольным. Все члены группы до этого не принимали участие в тренингах.
Параллельно тренинговой группе была создана контрольная группа, в которой прошла аналогичная диагностика.
Состав контрольной группы.
В диагностике принимали учащиеся в возрасте 17-18 лет в количестве 10 человек.
Характеристика контрольной группы:
Решение принять участие в диагностике было самостоятельным и добровольным.
Описание и обоснование методов исследования:
Для диагностики состояния участников до и после тренинга нами были использованы:
1. Методика включенного экспертного наблюдения.
2. Анализ феноменологического материала, т. е. субъективных откликов членов группы в процессе и в конце тренинга.
3. Метод математического анализа: метод Стьюдента. Это параметрический метод, используемый для проверки гипотез о достоверности разности средних при анализе количественных данных о популяциях с нормальным распределением и с одинаковой вариантой. Был использован метод Стьюдента для зависимых выборок. Результаты одной и той же группы используемых до и после воздействия независимой переменной относится к зависимым выборкам, поэтому в данной работе применяется следующая формула: