В работе были проанализированы два основных вида практик дзэн-буддизма, нашедших своё полное отображение в каратэ-до. К ним относятся «дзадзэн» (медитация) и «коаны» (истории-алогизмы). Мы рассмотрели понятие ума (сознания) согласно «восточной» традиции и на основе рассмотренного выяснили, для чего медитация необходима в каратэ-до. Исследование показало, что практика медитаций«дзадзэн» обширно использовалась Гитином Фунакоси, как в личной жизни, так и в тренировках со своими учениками. И сам основатель каратэ-довыделял несколько полезных факторов для каратэ от практики дзадзэна, а именно духовный (просветление), физиологический, психологический и энергетический (развитие энергии «ки») фактор. В отношении же«коанов», можно сказать, что они нашли своё отображение в ката (комплексе формальных упражнений). Данный комплекс упражнений, является основой в обучении каратэ-до Сётокан, и лично Фунакоси рассматривался как техника боевых приемов, зафиксированная древними мастерами в состоянии сатори.
Вследствие проведённого исследования, можно утверждать, что Гитин Фунакоси создал не только новое направление в каратэ, но и, несмотря на массовую популяризацию и коммерциализацию, сумел сохранить его внутреннею духовную сущность, тем самым продолжив, традицию окинавских боевых искусств.