Обучение ЗОЖ должно учитывать возрастные особенности школьников и опираться на сферу актуальных интересов детей и подростков.
Основные усилия педагога, работающего с младшими школьниками, должны быть сосредоточены на воспитании у них понимания важности и необходимости заботы о своем организме. Возможная модель организации такой работы представлена в таблице.
Таблица
Особенности организации обучения ЗОЖ младших школьников
(по М.М. Безруких, В.Д. Сонькину и др., 2006)
| Возраст | Цель | Задачи формирования ценности здоровья и ЗОЖ | Пути реализации | Формы реализации |
| 6-7 лет | 1. Формирование представления о здоровье, его значении, основах здорового образа жизни. | 1. Формирование представления о зависимости здоровья и поведения человека. 2. Формирование представления о формах поведения, способствующих сохранению здоровья и разрушающих здоровье. 3. Освоение навыков безопасного поведения. | 1. Развитие умения оценивать и описывать свое внутреннее состояние. | 1. Игра. 2. Интегрирование в различные формы детского творчества. |
| 8-9 лет | 1. Развитие личностной мотивации здорового образа жизни. 2. Освоение поведенческих схем, направленных на сохранение и укрепление здоровья. | 1. Формирование представления о ситуациях, связанных с риском для здоровья. 2. Формирование приемов и навыков безопасного поведения. | 1. Развитие навыков самоконтроля. 2. Формирование умения прогнозировать последствия своих поступков. 3. Развитие умения оценивать и описывать свое внутреннее состояние. | 1. Ролевые игры. 2. Контекстное обучение (включение информации об основах ЗОЖ в содержание базовых учебных курсов). 3. Интегрирование в различные формы детского творчества. |
| 10-11 лет | 1. Формирование комплексного представления о здоровье как важнейшей человеческой ценности и его составляющих. 2. Расширение представления о поведенческих схемах, способствующих сохранению и укреплению здоровья. | 1. Развитие представлений о ценности здоровья и его роли в жизни человека. 2. Расширение представления о факторах, негативно влияющих на здоровье человека. | 1. Развитие коммуникативных навыков. 2. Развитие умения оценивать влияние внешних факторов с точки зрения их влияния на здоровье. 3. Формирование устойчивости к негативному влиянию среды. | 1. Тренинговые формы (игры, упражнения). 2. Контекстное обучение. 3. Ролевые игры. 4. Участие старших школьников в обучении младших. 5. Интеграция в различные досуговые формы, популярные в детской среде. |
В подростковом и юношеском возрасте еще недостаточно сформировано представление о личностной ценности здоровья. Далеко не все школьники осознают здоровье как обязательное условие достижения жизненного успеха, самореализации, могут прогнозировать влияние на здоровье последствий своего поведения.
У школьников может быть уже сформировано отношение к той или иной проблеме, нередко расходящееся с оценками и взглядами педагога. Для учащихся большое значение имеет общение со сверстниками и более значимым является мнение товарищей, одноклассников, а не учителей и родителей. Школьники часто с недоверием относятся к информации, которую они получают от взрослых, считая, что их взгляды «устарели», «не соответствуют» действительности, «преувеличивают» опасность и т.д.
Учитывая возрастные особенности подростков и юношей, педагогу при обучении ЗОЖ можно рекомендовать следующее:
- избегать «навязывания» учащимся готовых оценок и нормативов. Основное внимание следует уделять созданию условий, стимулирующих активный обмен мнениями между подростками, обсуждению и анализу различных позиций;
- использовать формы и методы, обеспечивающие самим учащимся роль ведущих, организаторов работы. Например, антинаркогенная информация, представленная сверстниками, будет иметь более действенный эффект, чем сведения, полученные от педагога;
- основной акцент следует делать на наиболее значимых для школьника факторах. Например, следует показать, что ухудшение здоровья может негативно отразиться на внешности подростка, его спортивных достижениях, привести к ограничениям при выборе профессии, затруднениям во взаимоотношениях с окружающими и т.д.
Основной путь формирования культуры здоровья школьников состоит в обоснованном преобразовании урока таким образом, чтобы в процессе преподавания учебного курса акцентировать внимание на формирование культуры здоровья обучающихся; создать оптимальные условия для развития разносторонней, нравственной, активной, творческой личности, ориентированной на здоровый образ жизни. Для этого важно создание необходимых условий для практической реализации здоровьесберегающего подхода к обучению и воспитанию на уроках; совершенствование психосоциальной компетенции обучающихся (жизненных навыков и умений); использование современных методов и приемов, нацеленных на формирование долговременных здоровьесберегающих ориентаций школьников. Гигиенически правильная организация учебно-воспитательного процесса подразумевает достаточную освещенность помещений, оптимальный воздушно-тепловой режим, проветривание, маркировку мебели и соблюдение правил посадки обучающихся, обеспечение отдыха и необходимого объема двигательной активности.
Поскольку познавательная деятельность проходит в условиях активно-опережающего восприятия и отражения окружающего мира, решения различного рода проблемных ситуаций, значительных успехов в формировании культуры здоровья школьников учителя добиваются на уроке в следующих случаях: если используют на уроках валеологические термины, понятия, применяют яркие и убедительные примеры из жизни; ставят перед учащимися вопросы, требующие обобщения накопленных ими валеологических знаний, и подробно разбирают интересные для подростков ситуации, которые направлены на совершенствова ние как валеологической, так и общей культуры учащихся.
В процессе преподавания необходимо применение индивидуально-дифференцированного подхода. Дифференцированный поход в процессе обучения требует от учителя глубокого изучения индивидуальных особенностей физического и психического здоровья обучающихся.
Существенное значение для реализации организационно-исполнительской функции учителя на уроке по формированию культуры здоровья, имеют средства обучения. Они помогают поддерживать на высоком уровне познавательный интерес обучающихся, делают учебный материал более доступным, интенсифицируют самостоятельную работу и позволяют её вести в индивидуальном темпе. Аудиовизуальные средства, используемые на уроке, не только сообщают учебную информацию посредством ярких эмоционально-насыщенных образов, но и активизируют высшую нервную деятельность обучающихся. Все это создает оптимальные предпосылки для восприятия и усвоения информации.
Формирование личности, обладающей развитой культурой здоровья, происходит при продуктивном включении школьника в разнообразные виды оздоровительной деятельности. Отсюда важной задачей педагогов становится такая организация учебной деятельности учащихся во время уроков, которая способствовала бы интенсивному становлению устойчивого и активного интереса и потребности в ведении ЗОЖ.
Исходя из этого, для усвоения учащимися валеологических знаний и формирования умений применять знания в практической деятельности можно использовать широкую совокупность методов обучения. При выборе методов обучения необходимо руководствоваться дидактическим принципом их оптимального сочетания в процессе обучения.
Выбор методов обучения зависит:
- от общих целей образования, воспитания и развития учащихся;
- специфики изучаемого курса;
- особенностей методики преподавания;
- цели, задач и содержания материала урока;
- времени, отведенного на изучение того или иного материала;
- возрастных особенностей учащихся;
- уровня подготовленности учащихся (образованности, воспитанности и развития);
- материальной оснащенности учебного заведения, наличия оборудования, наглядных пособий, технических средств;
- возможностей и особенностей учителя, уровня его теоретической и практической подготовленности, методического мастерства, личных качеств.
Для достижения валеологических целей обучения наиболее приемлемы следующие методы:
- традиционные – словесные (рассказ, объяснение, беседа), которые могут использоваться для сообщения учащимся новых знаний по валеологии, формировать их валеопредставления, помогать уяснять содержание и значение валеологических понятий;
- метод иллюстраций; наиболее эффективен при изучении разделов программы по анатомии, физиологии, гигиене человека, так как именно здесь использование плакатов, таблиц, макетов, зарисовок способствует усвоению учащимися особенностей строения и пропорций тела, пищеварительной и дыхательной систем, функционирования органов зрения и слуха, оказанию первой помощи при травмах опорно-двигательной системы и др.
Для закрепления знаний о сущности здоровья и ЗОЖ и для формирования валеосознания и валеоповедения рекомендуются такие методы, как:
- упражнения (устные, письменные): по заучиванию, запоминанию учебного материала; воспроизведению и применению ранее усвоенного и самостоятельному переносу изученного в ситуации повседневной жизни; творческому включению нового материала в систему уже усвоенных знаний, умений и навыков, в частности знаний основных элементов ЗОЖ;