2.3. Вышибалы
Вышибалы (доджбол) — динамичная игра с мячом. Рассчитана на несколько человек.
Играют три человека или более. Из них один водящий и двое вышибающих (вышибал). Игровое поле, длиной приблизительно 8-10 метров очерчено с двух сторон линиями, за которыми стоят вышибалы, а водящий внутри поля, либо проще: вышибалы встают примерно в 5-10 метрах друг от друга, а водящий между ними.
Цель игры: попасть по водящему с помощью мяча (вышибить его).
Водящий может ловить мяч (свечки) до того, как тот ударится о землю.
Играть можно как на улице, так и в закрытом спортивном помещении.
Правила игры для троих игроков
- Игроки договариваются о расстоянии между вышибалами и чертят линии ближе которых вышибалам нельзя подходить друг к другу — чем больше расстояние, тем труднее вышибать и легче уворачиваться от мяча.
- Водящий находится между вышибал.
- Вышибалы стараются попасть и «вышибить» его.
- Тот, кто вышиб водящего, встает на его место, а бывший водящий становится вышибалой.
- Пойманная свечка используется как дополнительная жизнь (необходимо попасть еще раз, чтобы снять свечку).
Правила игры при количестве игроков больше трех
- Игроки разделяются на две команды: вышибающих и водящих.
- Игроки договариваются о расстоянии между вышибалами и чертят линии ближе которых им нельзя подходить друг к другу — чем больше расстояние, тем труднее вышибать и легче уворачиваться от мяча.
- Команда окружена командой вышибал.
- С помощью мяча вышибалы стараются вышибить водящих.
- Выбитые игроки уходят с поля пока не будут выбиты все игроки команды, при этом из рук вышибалы может быть поймана «свечка».
- Поймавший свечку имеет возможность либо остаться в круге, либо вернуть обратно одного из ранее выбитых.
- Когда остается последний водящий он должен увернуться от мяча столько раз, сколько ему полных лет. Если он увернулся удачно то вся команда заходит обратно и начинается все сначала. Иначе команды меняются местами.
Особые броски
Прежде всего нужно помнить, что любое нарушение правил этих бросков делает водящего вышибалой.
- Картошка - бросок подобен броску мяча в боулинге, но стоит помнить, что картошка не летает. Мяч должен прокатиться под ногами игроков в центре.
- Бомба - бросок вверх. При выкрике "Бомба!" водящие должны сесть на корточки.
- Граната - бросок вроде обычного, при котором нельзя двигать ногами.
Заключение
Неотъемлемая часть культуры любого народа – спортивные состязания. Они были так же неповторимы, как и сама культура этноса. Поэтому возрождение и сохранение национальных видов спорта есть одна из форм сохранения традиций и духовно-нравственных ценностей.
Список литературы
1. «История физической культуры и спорта. 7-е изд., стер» Голощапов Б.Р.
2. «Физическое воспитание в школе учащихся 10-11 класс» Арзуманов С.Г.
3. «Физическая культура. 2-е изд., дораб. и доп» Под ред. Григоровича Е.С., Переверзева В.А