Смекни!
smekni.com

Бокс 4 (стр. 4 из 4)

Скрестив руки — одно предплечье кладется на другое горизонтально на уровне головы так, чтобы перчатка одной руки лежала на локте другой руки.[35] Этот стиль сильно изменяется, когда задняя рука принимает вертикальное положение. Для того, чтобы избежать попадания в голову данный стиль является одним из самых эффективных. Единственный удар, который может попасть в голову — это джеб в её верхнюю часть. Тело остаётся открытым и несмотря на то, что большинство боксёров сгибается, чтобы предотвратить попадания по корпусу, удары очень часто достигают цели.

Менее распространённые стратегии

Вис на канатах — тактика, которую использовал Мухаммед Али в 1974 году во время боя, известного как «Грохот в джунглях», с Джорджем Форманом. Заключается в том, что боксёр как можно дольше лежит на канатах, давая сопернику возможность наносить удары. По мере того как он устаёт, защищающийся переходит в атаку и ломает защиту измождённого оппонента. В современном боксе такая стратегия не используется, так как она уже стала известной на весь мир и очень небольшое количество боксёров может выстоять против урагана ударов соперника.

Удар Боло — удар, сила которого складывается в эффекте дуги окружности. Эффективность связана не с мощью, а с неожиданным углом попадания. Это скорее уловка, а не технический маневр. Этот удар не изучают, но несмотря на это были великие боксёры, которые великолепно использовали его: чемпионы второго полусреднего веса Шугар Рэй Леонард и Кид Галиван.

Удар Боло

Оверхед

Оверхед — не каждый боксёр может похвастаться этим ударом. В отличие от правого кросса, идущего параллельно земле, оверхед идёт по дуге. Удар часто используется невысокими боксёрами для того, чтобы достать более рослого оппонента. Роки Марчиано и Тим Уизерспун очень эффективно использовали оверхед.

Check хук — используется при стремительном движении соперника вперёд. Удар состоит из двух частей: первая — это простой хук, а вторая — подработка ногами. Когда соперник надвигается, боксёр должен выполнить хук, опереться на левую ногу и развернуть правую ногу на 180°. Флойд Мейвезер выполнил идеальный пример этого удара во время поединка с Рикки Хаттоном в 2007 году.

Обычно боксёры стараются проводить короткие и быстрые комбинации, и после этого сменить позицию, чтобы избежать ответной атаки. Центр ринга — самое удобное место, так как боец может двигаться в любом направлении. Движение — самый лучший способ избежать ударов оппонента.

Подготовка боксёров

Бой с тенью

Бой с тенью — бой с воображаемым противником во время тренировки боксёра. Применяется как в любительском, так и в профессиональном боксе.

Боксёр находится в обычной боксёрской стойке и может использовать все известные удары и увороты, но тренер может дать указание использовать только некоторые из них. В таком бою все удары и увороты идут на отработку техники и размятия мышц перед боем с партнером либо с грушей. Также для удобства могут использоваться бинты или боксёрские перчатки.

Весовые категории

Весовые категории были сформированы в девятнадцатом — начале двадцатого столетия в связи с тем, что тяжёлый боксёр всегда имел преимущество над более лёгким соперником. Классификация была разработана в США и Англии.http://ru.wikipedia.org/wiki/%C1%EE%EA%F1 - cite_note-bokse.narod.ru.3Dindex9-35

Было создано восемь весовых категорий:

Классификация развивалась, и на сегодняшний момент существует 17 весовых категорий. Всемирный Боксёрский Совет (англ. WBC) установил следующие категории веса:[36]

Категория

Вес

Первый тяжёлый вес — «крейсерский вес»
(англ. cruiserweight)
190 фунтов (86,2 кг); впоследствии — 200 фунтов (90,7 кг)
Второй средний вес — «суперсредний»
(англ. super middleweight)
165 фунтов (74,8 кг)
Второй полусредний или первый средний вес
(англ. super welterweight, light middleweight)
154 фунта (69,9 кг)
Второй легчайший или первый полулёгкий вес
(англ. junior featherweight, super bantamweight)
122 фунта (55,3 кг)
Второй наилегчайший или первый легчайший вес
(англ. super flyweight, junior bantamweight)
116 фунтов (52,6 кг)
Первый наилегчайший вес
(англ. light flyweight, junior flyweight)
110 фунтов (49,9 кг)
Минимальный вес
(англ. strawweight, minimumweight)
105 фунтов (47,6 кг)

В любительском боксе действует другая система, в соответствии с которой боксёры разбиты на 11 весовых категорий (названия категорий являются условными, в официальных документах используется только их обозначение в килограммах). С 2002 года установлены следующие 11 категорий (раньше их было 12):[38]

Категория

Вес

Минимальный вес 49 кг.
Наилегчайший вес 52 кг.
Легчайший вес 56 кг.
Полулёгкий вес 60 кг.
Полусредний вес 64 кг.
Первый средний вес 69 кг.
Второй средний вес 75 кг.
Полутяжёлый вес 81 кг.
Первый тяжёлый вес 91 кг.
Супертяжёлый вес свыше 91 кг.

Дополнительные факты

Чемпионские пояса в супертяжёлом весе принадлежат:

    • по версии Всемирной боксёрской организации WBO — украинцу Владимиру Кличко,
    • по версии Международной боксёрской федерации IBF — украинцу Владимиру Кличко,
    • по версии Международной боксёрской организации ІВО — украинцу Владимиру Кличко,
    • по версии Всемирного боксёрского совета WBC — украинцу Виталию Кличко.
    • по версии Всемирной боксёрской ассоциации WBA — британцу Дэвиду Хэю.
  • Четырьмя чемпионскими поясами владеют спортсмены Владимир и Виталий Кличко — родные братья.
  • Одним из отцов современного бокса называют британского циркача и чемпиона мира Джема Мэйса. Последний раз на ринг он вышел в возрасте 73 года.
  • Проживающему в Берлине голландцу Йепе Рубингу принадлежит идея шахбокса, гибридного вида спорта, комбинации бокса и шахмат в чередующихся раундах. Первенства мира по шахбоксу проводятся с 2003 года. В 2008 году звание чемпиона впервые завоевал россиянин Николай Сажин.

Список литературы

http://ru.wikipedia.org/wiki/%C1%EE%EA%F1