Оборотная сторона солнца

СОДЕРЖАНИЕ: Красивый загар недаром считается признаком здоровья. Ультрафиолетовые лучи активизируют кровообращение, обмен веществ, способствуют образованию витамина D. Но от загара может быть и вред, например фотостарение.

Т. Гурьева

Красивый загар недаром считается признаком здоровья. Ультрафиолетовые лучи активизируют кровообращение, обмен веществ, способствуют образованию витамина D. Но от загара может быть и вред, например фотостарение, когда от солнечных лучей кожа увядает преждевременно.

Чем фотостарение отличается от обычного

При истинном старении все слои кожи истончаются. При фотостарении, наоборот, происходит утолщение. Кожа становится более сухой и грубой, постепенно теряет тонус.

Эти признаки отсутствуют в тех областях, где кожа защищена от воздействия УФ-излучения (например, под купальником).

Другие признаки фотостарения:

сосудистые звездочки (паучки, сеточки);

пигментные пятна (лентиго);

фотодерматиты (воспалительная реакция кожи) - могут быть вызваны косметическими процедурами или лекарствами.

Как спасаться

К счастью, многие признаки фотостарения обратимы. Конечно, полностью омолодить кожу не удастся, но признаки старения можно сгладить. Для "сглаживания" недостатков кожи в салонах применяют отшелушивающие пи-линги (глубокий и средний) или препараты с ретиноевой кислотой. Такие процедуры удаляют верхний слой кожи и ускоряют обновление эпидермиса. "Звездочки" устраняют коагуляцией или подобными ей процедурами, а пигментные пятна - при помощи 2-4% гидрохинона, глико-левой, винной или лимонной кислот.

Зона особого внимания

Кожа под глазами в 8 раз тоньше, чем на лице, и совсем лишена сальных желез, которые бы ее смазывали. Поэтому так быстро становится сухой и морщинится. Главный витамин, который способен привести кожу под глазами в порядок, - это витамин А. Не поскупитесь на специальный крем с ретинолом (витамином А), побольше ешьте продукты, где он содержится в больших дозах: помидоры, сыр, молоко, морковь... Для усиления кровообращения в мелких сосудах и предотвращения фотостарения через день делайте самомассаж пальцами.

Кожа рук в большей степени, .чем другие части тела, подвергается воздействию тепла и холода, воды и химических веществ. Не говоря уже об ультрафиолете.

Раз в неделю делайте парафинотерапию или spa-маникюр в салоне (такая процедура подразумевает не столько подравнивание ногтей, сколько полный комплексный уход).

Парафинотерапия в домашних условиях

Купите в аптеке медицинский ароматизированный парафин. На водяной бане разогрейте 200 г в миске. Наденьте полиэтиленовые перчатки или просто пакет и опустите кисти в миску на 10 мин. Такая процедура улучшает кровообращение и эластичность кожи и выравнивает сеточку морщин.

ОТБЕЛИВАЮЩИЕ МАСКИ

Лимонная

Белок одного яйца взбить до получения пены. В процессе взбивания постепенно по каплям добавлять сок одного лимона. Добавить 2 чайные ложки сахарной пудры, влить 100 г воды. Все опять перемешать. Наносить при помощи ваты или марли.

Пергидролево-дрожжевая (для зрелой кожи)

Пять граммов пивных дрожжей перемешать с 10 г 3% перекиси водорода и добавить 5 г нашатырного спирта.

Ученые Чикагского университета доказали, что старение кожи на 70% зависит не от возраста, а влияния окружающей среды и особенно - ультрафиолетового излучения.

Ультрафиолет и вправду наносит вред здоровью человека. Но не в тех объемах, как считают некоторые специалисты, когда говорят - от него кожа стареет. А от чего она не стареет? Стоит признать, что солнце нам больше дает, чем забирает.

В последние годы врачи были обеспокоены влиянием солнца на родинки. Были случаи, когда доброкачественная родинка перерождалась в злокачественную - мела-ному. Но последние исследования доказали, что такое случается очень редко: 1 случай на 7 миллионов.

Больше всего шансов стать жертвой меланомы имеет тот, кто...

перенес серьезные солнечные ожоги в прошлом и даже в детстве;

обладает светлой кожей, рыжим или белокурым цветом волос;

имеет на теле много родинок, особенно с неровными краями;

у кого кто-то из близких родственников болел меланомой.

В средней полосе пик солнечной активности приходится на июль - середину августа.

***

А если это годы дают о себе знать

Как не перепутать фотостарение с возрастным увяданием? В салоне специалист сделает тест, определяющий тургор (упругость) и эластичность кожи при помощи специальных инструментов. Но проверку можно устроить и дома. Двумя пальцами правой руки образуйте складку на боковой части лица:

отличный тонус - если складку образовать тяжело;

тонус хороший, но уже начинается процесс дряблости - если

складка формируется, но тут же выравнивается;

дряблость и плохой тонус-если складка легко образуется и хорошо держится.

***

Возьми за правило

Чтобы кожа как можно дольше не старела, нужно:

есть побольше апельсинов, смородины и киви (они снабжают организм необходимым для сохранения молодости витамином С), а также шпината, моркови и сладкого перца;

выпивать около двух литров воды в день - это будет поддерживать оптимальный уровень содержания влаги в коже.

Список литературы

Журнал «Новая аптека», №6, 2006

СКАЧАТЬ ДОКУМЕНТ

ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ  [можно без регистрации]
перед публикацией все комментарии рассматриваются модератором сайта - спам опубликован не будет

Ваше имя:

Комментарий

Видео

Обратная сторона солнца  [ВИДЕО]

«Обратная сторона солнца», 3 серия: как ремесленник из общины Виссариона строит соломенные дома  [ВИДЕО]

Объект невидимой стороны Солнца. Object of the Sun  [ВИДЕО]
«Обратная сторона солнца», 5 серия: можно ли прожить в общине Виссариона без мяса и рыбы?  [ВИДЕО]
«Обратная сторона солнца», 2 серия: как воспитывают детей последователи Виссариона  [ВИДЕО]
«Обратная сторона солнца», 4 серия: почему последователи Виссариона убегают из городов?  [ВИДЕО]
Rule24 "Обратная сторона Солнца" Официальное видео  [ВИДЕО]
«Обратная сторона солнца», 6 серия: как староверы уживаются с общиной Виссариона  [ВИДЕО]
«Обратная сторона солнца», 7 серия: почему виссарионовцы отходят от веры, но не покидают общину?  [ВИДЕО]
Что скрывается от нас по ту сторону от Солнца  [ВИДЕО]
RULE 24 - another side of the sun(обратная сторона солнца)  [ВИДЕО]
НОВЫЙ АЛЬБОМ BILLY MILLIGAN "ОБРАТНАЯ СТОРОНА ЛУНЫ"  [ВИДЕО]

Copyright © MirZnanii.com 2015-2017. All rigths reserved.