Не пить молоко от коров, которые продолжают пастись на загрязненных полях - радиоактивные вещества уже начали циркулировать по так называемым биологическим цепочкам;
не употреблять овощи, которые росли в открытом грунте и сорваны после начала поступления радиоактивных веществ в окружающую среду;
не пить воду из открытых источников и из водопровода после официального объявления радиационной опасности; накрыть колодцы пленкой или крышками;
избегать длительных передвижений по загрязненной территории, особенно по пыльной дороге или траве, не ходить в лес, воздержаться от купания в ближайших водоемах;
сменить обувь, входя в помещение с улицы ("грязную" обувь следует оставить на лестничной площадке или крыльце).
В случае передвижения по открытой местности необходимо использовать подручные средства защиты:
• органов дыхания - прикрыть рот и нос смоченными водой марлевой повязкой, носовым платком, полотенцем или любой частью одежды;
• кожи и волосяного покрова - прикрыть любыми предметами одежды, головными уборами, косынка, накидками, перчатками. Если вам крайне необходимо выйти на улицу, то рекомендуем надеть резиновые сапоги.
Таким образом, ДИСЦИПЛИНА И ОРГАНИЗОВАННОСТЬ, СТРОГОЕ ВЫПОЛНЕНИЕ БЕЗ СПЕШКИ ДАННЫХ РЕКОМЕНДАЦИЙ ЗНАЧИТЕЛЬНО УМЕНЬШАЮТ ЛУЧЕВУЮ НАГРУЗКУ И БУДУТ СПОСОБСТВОВАТЬ СОХРАНЕНИЮ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ.