Наші яскраво-червоні квіти,
Закривають пелюстки,
Тихо засинають,
Головою качають.
Долоньки з'єднані у формі тюльпана, пальці поволі розкриваються, потім виконуються плавні похитування кистями рук, імітуючи похитування квітки.
VIII комплекс
1.Равлик з вусиками (покласти праву руку на стіл, підняти вказівний і середній пальці, розставити їх).
2.Раковина з равликом (права рука на столі, ліву покласти зверху).
3. Їжачок (долоні з'єднати, прямі пальці виставити вперед).
4.Кіт (середній і безіменний пальці правої руки притиснути до долоні великим пальцем, вказівний і мізинець зігнути, підняти руку вгору).
5.Вовк (з'єднати великий, середній і безіменний пальці правої руки, вказівний палець і мізинець злегка зігнути).
Потішка «Апельсин»:
Починаючи з мізинця, загинати поперемінно всі пальці.
Ми ділили апельсин,
Багато нас, а він один.
Ця часточка - для їжака,
Ця часточка - для стрижа,
Ця часточка - для каченят.
IX комплекс
1.Ножиці (вказівний і середній пальці правої і лівої руки імітують стрижку ножицями).
2. Дзвоник (схрестити пальці обох рук, тильні боку звернути вгору, опустити середній палець правої руки вниз і вільно обертати їм).
3.Дом (з'єднати кінчики правої і лівої рук).
4.Діжка з водою (злегка зігнути пальці лівої руки в кулак, залишивши зверху отвір).
5. Пожежник (вправа з предметом, використовуються сходи іграшкові, вказівний і середній пальці біжать по ній).
Потішки «Схованки»: стискання і розтискання пальців.
У хованки пальчики грали
І головки прибирали
Ось так, ось так,
Так головки прибирали.
Додаток Б
Комплекси вправ для тренування окорухових функцій.
1. В.П.: стати прямо, руки внизу. На рахунок 1 - 2 відкинути голову вгору, подивитися на стелю, голову опустити, повторити 5 - 6 разів.
2. В.П.: стати прямо, руки внизу. На рахунок 1 - 2 нахилити голову вниз, торкнутися підборіддям грудей, виконувати із закритими очима, повторити 5 - 6 разів.
3. В.П.: сісти прямо, лікті поставити на стіл, долоні покласти одна на іншу перед підборіддям, головою спертися про долоні. На рахунок 1 - 2 відвести очі вправо, не повертаючи голови, повернутися в В.П.; На 3 - 4 - те ж саме виконати вліво, повторити 3 - 4 рази в кожну сторону.
4. В.П.: сісти прямо, лікті поставити на стіл, долонями обхопити шию. На рахунок 1 - 2 підняти очі вгору, не піднімаючи голови; на 3 - 4 - опустити вниз, не опускаючи голови, повторити 5 - 6 разів.
5. В.П.: стати прямо, кулька на вказівному пальці перед очима, на відстані 30 см від очей. На рахунок 1 - 5 зосередити погляд на кульці, на 6 - кульку опустити вниз, повторити 4 - 5 разів.
6. В.П.: стати прямо, кулька на вказівному пальці перед очима, на відстані 30 см від очей. На рахунок 1 - 2 наблизити кульку до носа, очима простежувати рух кульки, повторити 6 - 7 разів.
7. В.П.: те ж. На рахунок 1 - 2 відводити кульку вправо, вліво, поглядом простежувати рух кульки, повторити 3 - 4 рази в кожну сторону.
8. В.П.: стати прямо, руки вільно. На рахунок 1 - 5 закрити очі, порахувати про себе до 5, очі відкрити, повторити 3 - 4 рази.
9. В.П.: стати прямо, руки внизу, очі відкриті. Моргати 30 - 40 секунд.
10. В.П.: сісти прямо, руки на столі, очі відкриті. На рахунок 1 міцно заплющити очі на 3 - 5 секунд, повторити 3 - 4 рази.
11. В.П.: Стати прямо, руки внизу. На рахунок 1 - 2 швидко закрити, швидко відкрити очі, повторити 6 - 7 разів.
12. В.П.: стати прямо, лікті поставити на стіл, руки зробити «поличкою». На рахунок 1 - 4 подивитися вправо вгору, вниз вліво, повторити 3 - 4 рази.
13. В.П.: стати прямо, руки на поясі. На рахунок 1 - 2 подивитися на кінчик носа. Повернутися у в.п., повторити 5 разів.
14. В.П.: Сісти прямо, руки на столі, очі закриті. На рахунок 1 - 2 підняти очі вгору, опустити вниз, повторити 6 - 7 разів.
15. В.П.: сісти прямо, руки на столі, очі закриті. На рахунок 1 - 2 подивитися вправо-вліво, не повертаючи голови, повторити 4 рази в кожну сторону.
16. В.П.: стати прямо, ліва рука вільна, вказівний палець правої руки у підборіддя. На рахунок 1 - 2 піднімати палець до носа, торкаючись кінчика, опустити, простежуючи дії пальця, повторити 5 - 6 разів.
17. В.П.: стати прямо, руки внизу, на вказівний палець правої руки надіти кульку, ліва рука вільна. На рахунок 1 - 2 наблизити кульку до очей, відвести на відстань витягнутої руки вперед, повторити 5 - 6 разів.
18. В.П.: Сісти прямо, кульку перед очима на вказівному пальці правої руки, ліва рука вільна, очі відкриті. На рахунок 1 - 2 обвести пальцем по колу кульки, простежити рухи пальців, повторити 5 - 6 разів.
В.П.: сісти прямо, кульку перед очима на вказівному пальці лівої руки, права вільна, очі закриті. На рахунок 1 - 2 обвести кульку правою рукою, повторити 3 - 4 рази.
СПИСОК ВИКОРИСТАНИХ ДЖЕРЕЛ
1.Аветисов Е.С. Охорона зору дітей /Е.С. Аветисов. - М.: Медицина, 1975. - 280 c.
2.Аветисов Е.С. Керівництво з дитячої офтальмології/ Е.С. Аветисов, Е.І. Ковалевский, А.В. Хватова. - М.: Медицина, 1987.- 496 с.
3. Аветисов Е.С. Фізкультура при короткозорості / Е.С. Аветисов, Є.І. Лівадо, Ю.А. Курпан. - М.: Советский спорт, 1993. - 80 с.
4. Азарян Р.Н. Фізичне виховання сліпих і слабозорих школярів в режимі дня/ Р.Н. Азарян, А.А. Арутюнян, В.М. Налбандян. - М.: ВОС, 1987. - 115 с.
5. Акімова А.К. Рухова активність і морфофункціональні особливості дітей з патологією органа зору /А.К. Акімова, В.А. Зубов // [В кн.:Фізична культура в оздоровчих групах]. - Мінськ, 1973.- с. 94-96.
6. Афанас'єв В.Ф. Дослідження рухової функції у дітей з різною гостротою зору / В.Ф. Афанас'єв // Матеріали 6 науч. сесії з дефектології . - М., 1971.- С. 27-28.
7. Богуславська З.М. Розвиваючі ігри для дітей молодшого дошкільного віку/ З.М.Богуславська, Є.О. Смірнова. - М.: Просвещение, 1991. - 206 с.
8. Бунін А.Я. Гемодинаміка ока та методи її дослідження / А.Я. Бунін. -М.: Медицина, 1971. - 196 с.
9. Вавіна Л.С. Навчання та реабілітація дітей і молоді з порушеннями зору /Л.С. Вавіна, Т.А.Жук // Дефектологія.-1997 .- № 3 . - С.39-41.
10. Велика медична енциклопедія - М.: 1978, видання 3-є, т.8. с. 1429.
11. Вільчковській Е.С. Критерії оцінювання стану здоров'я, фізичного розвитку та рухової підготовленості дітей дошкільного віку/ Е.С. Вільчковській. - К.: Освіта, 1998.- 80c.
12. Власова Т.А. Діти з порушеннями зору [Вчителю про дітей з відхиленням в розвитку]/ Т.А.Власова, М.С. Певзнер. -М.: Просвещеніє,1973.-с.32-46.
13. Виготський Л.С. Основи дефектології / Л.С.Виготський // Собр. Соч., Т. 5. М.: Медицина, 1983 . - с. 86.
14. Виготський Л.С. Гра і її роль у психологічному розвитку дитини /
Л.С. Виготський // Питання психології. - 1966. - № 6. - С.62-76.
15. Григор'єва Л.П. Основні методи розвитку зорового сприйняття у дітей з порушенням зору /Л.П. Григор'єва, С.В. Сташевський. - М.:Медицина, 1990. - 59 с.
16. Григорян Л.А. Комплексне лікування косоокості і амбліопії в поєднанні з медико-педагогічними заходами в спеціалізованих дошкільних установах /
Л.А. Григорян, Т.П. Кащенко. - М.:Медицина, 1994. - 33 С.
17. Єпіфанов В.А. Лікувальна фізкультура і лікарський контроль/
В.А. Єпіфанов, Г.Л. Апанасенко. - М.: Медицина, 1990 . - 413 с.
18.Земцова М.І. Діти з глибокими порушеннями зору / М.І Земцова, А.І. Каплан, М.С Певзнер. - М.: Медицина, 1967. -250с.
19. Ковалевський Є.І. Профілактика слабозорості і сліпоти у дітей /
Є.І. Ковалевський. - М.: Медицина, 1998.- 98с.
20. Козирєва О.В. Лікувальна фізкультура в умовах дитячого дошкільного закладу /О.В. Козирєва//Фізична культура. - 1998. - № 2. - С.4-6.
21. Коноваленко В.В. Артикуляційною і пальчикова гімнастика./
В.В. Коноваленко, С.В. Коноваленко. - М.: Гном-Пресс, 1998 - 16 с.
22. Кузнецов Є.М. Вплив індивідуально дозованого фізичного навантаження на стійкість акомодації ока у слабозорих дітей /Є.М. Кузнецов / /Тез. Докл. 4 Всесоюз. пед. Читань. - М.: 1976. - С. 148-149.
23. Маллаєв Д.М. Ігри для сліпих і людей з вадами зору /Д.М. Маллаєв. - М.: Советский спорт, 1992. - 95с.
24.Плаксина Л.І. Теоретичні основи корекційної роботи в дитячих закладах для дітей з порушенням зору / Л.І. Плаксіна. -М.: Педагогіка, 1998. -262с.
25. Павлов А.П. Формування правильної постави у школярів з порушенням зору/ А.П. Павлов. [ Дисертація канд.пед.наук] - М.: 1976 .-250 с.
26. Плаксунова Е.В. Корекційне значення засобів адаптивної фізичної культури у відновленні рухової функції у дітей з порушеннями в розвитку/ Е.В.Плаксунова / / Фізична культура. - СПб. № 2.- 1998. - С.5-10.
27. Полинкін В.С. Вікові зміни м'язової працездатності у дітей з порушеннями зору та шляхи її підвищення в процесі навчання/ В.С. Полинкін// Автореф. кан. Дис. - М.: Советский спорт,-1979.- 20c.
28. Попова Т.В. Особливості фізичного розвитку дітей з порушеннями зору /
Т.В. Попова, Н.Б. Пястовалова, А.А. Удалов / / Фізична культура. - 1998 . -
№ 3. - С. 12-19.
29. Саркісян А.А. Формування правильної ходьби у дітей молодшого дошкільного віку в процесі фізичного виховання/ А.А.Саркісян// Автореф. дисертація канд. пед. наук М.: АПН СРСР, НДІ дошкільного виховання, 1983. - 24 с.
30. Сековець Л.С. Корекційна робота в процесі фізичного виховання дітей дошкільного віку з монокулярним зором/ Л.С. Сековець.- Н. Новгород: НГЦ, 2000. - 143с.
31. Сермеєв Б.В. Метод визначення оптимальних фізичних навантажень для дітей з порушеннями зору основаних на контролі за станом зорових функцій/
Б.В. Сермеєв , Є.Н. Кузнєцов.- Горький: 1978.- 238c.
32. Строгаль А.С. Лікування дітей з амбліопією і косоокістю з застосуванням комплексу лікувальних фізичних вправ / А.С. Строгаль, С.Т Хомич, Н.Г. Рябикін// Офт. Журнал- 1990.-№7.- с. 43-49.
33.Уткін В.Ф. Про стан рефракції в дитячому віці і профілактичних заходах при її аномаліях/ В.Ф. Уткін// Автореф. дис. канд. мед. Наук. -Л.:1965.-22с.
34.Шеремет Б.Г. Теоретичні і практичні основи сучасних педагогічних технологій і реабілітації школярів з глибокими порушеннями зору/ Б.Г. Шеремет// Матеріали міжнародного конгнресу по проблемам соціальної та психологопедагогічної реабілітації інвалідів -Тюмень.: 1996. -с.6-8.