- 26 % с высоким уровнем тревожности. Из них тип "человек – техника" - 14 %; тип "человек – природа" - 86 %. Типы профессий "человек – человек", "человек – художественный образ" и "человек – знаковая система" не были выбраны.
Получив данные исследования, мы приходит к выводу, что старшеклассники с высоким уровнем тревожности преимущественно выбирают профессии типа "человек – природа", "человек-техника".
Глава 3. Психокоррекционная работа с учащимися старшего школьного возраста, имеющими высокий уровень тревожности
3.1 Организация психокоррекционнной работы со старшеклассниками, имеющими высокий уровень тревожности
После проведения эмпирического исследования уровня тревожности нами была выявлена группа старшеклассников, имеющая высокий уровень тревожности. Нами была сделана попытка составления коррекционно-развивающей программы, цель которой была снижение уровня тревожности у детей старшего школьного возраста, входивших в эту группу.
Цель программы достигалась путем решения следующих задач:
1. развитие конструктивных способов взаимодействия тревожных детей, их межличностных отношений;
2. развитие коммуникативных умений;
3. развитие средств самопознания тревожных детей;
4. повышение представлений о собственной ценности;
5. развитие уверенности в собственных силах.
По целевой направленности программа является учебно-развивающей, т.к. в процессе изучения психологических закономерностей, механизмов и способов межличностного взаимодействия, обучения основам эффективного общения создаются условия формирования самосознания и самоисследования личности для коррекции и развития тех или иных качеств.
Программа построена концентрически, то есть соблюдается принцип нарастания объема знаний и умений.
Программа предусматривает формы и методы работы, которые дают возможность старшеклассникам максимально проявлять свою активность в решении поставленных задач.
На занятиях используются различные методы работы:
· Ролевые игры;
· Упражнения на развитие тех или иных качеств;
· Элементы арт – терапии и музыкальной терапии.
Занятия включают в себя индивидуальные, групповые и коллективные задания.
Коллективные занятия способствуют творческому общению, сплачивают детей, а ошибки, допущенные одним, всегда бывают замечены другими и вовремя исправлены.
Материально-техническое оснащение программы:
· Кабинет с посадочными местами на 10 человек.
· Стулья
· Доска
· Магнитофон
· Канцелярские принадлежности
· Мяч
· Платки для завязывания детям глаза
· Музыкальный носитель с расслабляющей музыкой
· Наперсток
· Набор мелких предметов
· Мешок
При составлении психокоррекционной программы необходимо учитывать следующий момент – это специфическое отношение тревожных детей к успеху, неуспеху, оценке и результату.
Как известно, такие дети чрезвычайно чувствительны к результатам собственной деятельности, болезненно боятся, и избегают неуспеха. Одновременно им очень трудно самим оценить результаты своей деятельности, они не могут сами решить, правильно или неправильно сделали что-либо, а ждут этой оценки от взрослого. Такое особое отношение к успеху и неуспеху, с одной стороны, повышает травматическую вероятность неудач, причем неудач, которые, как отмечалось, старшеклассники с высокой тревожностью объясняют в основном собственной неполноценностью, отсутствием способностей.
С другой, - оно делает ребенка чрезвычайно зависимым от взрослого, гипертрофирует фигуру взрослого, учителя, в его глазах.
Данная программа состоит из 15 занятий и рассчитана на срок 8 недель. Занятия проводились по принципу социально-психологического тренинга в классном кабинете, где можно свободно располагаться и передвигаться. Их продолжительность не превышала двух школьных уроков. Занятия проводились два раза в неделю. Группа состояла из 10 человек (16 – 17 лет).
Каждому ребенку обеспечивалась возможность проявить себя, быть открытым и не бояться ошибок.
Данная психокоррекционная программа состояла из 3-х блоков:
1. Ориентированный, при реализации которого решались задачи:
· Создание атмосферы эмпатии;
· Установление позитивных контактов с детьми;
· Создание благоприятного микроклимата.
2. Реконструктивный.
Задачи:
· Перестройка форм эмоционального реагирования и стереотипов поведения.
· Снятие психомышечного эмоционального напряжения.
3. Закрепляющий.
Задачи:
· Закрепление положительных эмоций.
· Позитивно-активное отреагирование тревоги.
· Перенос полученного опыта в игровую жизнедеятельность.
Обратим внимание на особенность этой группы – в нее входят восемь старшеклассников из 10 класса "А" и двое – из 10 "Б".
В заключений остановимся кратко на проблеме эффективности коррекции, ее независимой оценки. Эта проблема является достаточно острой и широко обсуждается в литературе. При этом указывается, что представление о снятии симптоматики (в нашем случае высокой тревожности) как показателе эффективности является неадекватным, поскольку, с одной стороны, такое исчезновение симптома может быть кратковременным, тем более что обстоятельства жизни ребенка обычно не меняются. С другой стороны, известно, что наиболее яркие, заметные сдвиги, изменения отмечаются обычно через 6-7 месяцев после завершения психокоррекционной работы и др. Поэтому вопрос о том, каковы критерии эффективности при различных вариантах коррекции, какими способами она может выявляться и, главное, какова, степень надежности произошедших сдвигов, до настоящего времени остается открытым.
Содержание программы:
I этап: - ориентировочный (2 занятия)
Занятие 1.
Цель: в легкой игровой форме познакомить участников друг с другом и подготовить их к дальнейшей совместной работе, создание положительного эмоционального фона, сплочение группы, выработка правил поведения на занятиях.
1. Упражнение "Снежный ком".
Цель: узнать и запомнить имена участников.
2. Упражнение "Интервью".
Цель: познакомиться друг с другом и научиться слушать других людей.
3. Выработка правил поведения на занятиях.
4. "Мяч"
Цель: запомнить имена участников тренинга и снять напряжение в группе.
5. "Постройтесь по росту!"
Цель: преодоление барьеров в общении между участниками и их раскрепощение.
Занятие 2.
Цель: развитие способности слаженно работать в группе, сплочение группы.
1. "Меня зовут... Я люблю себя за то, что..."
Цель: для восстановления в памяти имен участников группы и создание рабочей атмосферы.
2. Упражнение "Я — это..."
Цель: помочь участникам лучше познакомиться, рассказать о себе.
3. Упражнение "Путаница".
Цель: повысить тонус группы и сплотить участников.
Материалы: не требуется.
4. Упражнение "20 Я".
Цель - развитие атмосферы открытости и доверия, для психолога это упражнение является диагностическим.
5. Упражнение "Подарок".
IIэтап. Реконструктивный.
Занятие 3.
Цель: Снятие напряжения среди участников, осознание себя.
1. Упражнение "Пожелания".
2. Упражнение "Ревущий мотор".
Эта разминка позволяет сбросить напряжение и настроиться на работу.
3. Упражнение "Наперсток".
Цель - настроить детей на работу, успокоить их, если они возбуждены.
4. Упражнение "Найди себя"
Цель - созданию атмосферы доверия, открытости, защищенности.
5. Упражнении "Части моего "Я".
Материалы: Бумага, фломастеры.
6. Упражнение "Подарки".
Занятие 4.
Цель: Развитие внимания к поведению другого и способности к получению обратной связи.
1. Упражнение "Пожелания"
2. Игра – тренинг "Таможня"
3. Упражнение - разминка "Бабушка из Бразилии".
4. "Мы с тобой похожи тем, что...".
5. Упражнение "Лабиринт".
Цель: найти выход, путь из трудных ситуаций, научиться прислушиваться к мнению окружающих.
Занятие 5.
Цель: развитие представлений о ценности другого человека и способности выражать свое эмоциональное состояние.
1. Упражнение "Пожелания".
2. Упражнение "Меняющаяся комната".
Цель упражнения – снять напряжение, расслабление.
3. Упражнение "Карлики и великаны".
4. Упражнение "Дорисовывание портрета".
5. Упражнение "Никто не знает".
6. Упражнение "Карточки".
Позволяет развивать словарь эмоций, укрепляет соотнесение названия эмоции с мимическим ее выражением.
7. Упражнение "Фантом".
Позволяет осознать связи эмоций с телесным переживанием, расширяет осознанность в отношении собственного переживания и выражения эмоций.
8. Упражнение "Подарки"
Занятие 6.
Цель: развитие коммуникативных навыков, осознание различных черт характера и чувств.
1. Упражнение "Пожелания".
2. Упражнение "Хорошо или плохо".
3. Игра "Спина к спине".
4. Игра "Монстр".
5. Упражнение "Молекулы".
6. Упражнение "Рукопожатие".
7. Упражнение "Поздороваемся".
Это упражнение обеспечивает возможность контакта и взаимодействия. Кроме того, дети в этой игре могут почувствовать все свое тело.
8. Упражнение "Подарки".
Занятие 7.
Цель: Формирование положительных стратегий взаимодействия.
1. Упражнение "Пожелания".
2. Упражнение "Займи стул"
3. Упражнение "Разожми кулак"
4. Упражнение "Ужасно-прекрасный рисунок".
5. Упражнение "Кораблекрушение"
6. Упражнение "Подарки".
Занятие 8.
Цель: Повышение представления о собственной значимости и о ценности другого человека, осознание проблем в отношениях с людьми.