Психологическая диета или скажи Нет лишнему весу, Васютин Александр (стр. 5 из 16)
Стресс лучшее жирорастворяющее?
Еще более ярко психологический характер проблем с пищевым поведением проявляется при булимии. Она чаще всего бывает у женщин, хотя я лечил двоих парней с этой проблемой. И часто сочетается с нервной анорексией. При ней появляются приступы переедания, после которых происходит самопроизвольная рвота. Или же больной сам вызывает ее или же применяет слабительное.
Очень яркий пример, говорящий о том, что в основе этих нарушений лежат психологические проблемы, был у одного молодого человека из Зеленограда. Он был достаточно упитанным ребенком до 8 класса. И совершенно из-за этого не комплексовал. Он был веселым, жизнерадостным, играл в хоккей, был популярен в классе.
Но однажды в хоккейной раздевалке одноклассник обозвал его «шкафом». И это так потрясло его, что он практически перестал есть. В результате его вес начал падать по 1 килограмму в день. Естественно, родители запаниковали и начали его лечить. Но он теми или иными способами отказывался от их забот.
И если его все-таки насильно заставляли что-либо съесть, у него после еды появлялась рвота. Он похудел настолько, что стал очень щуплым мальчиком, от «шкафа» ничего не осталось. Такое быстрое похудение представляет реальную опасность для жизни.
Как начинаются гражданские войны в подсознании?
На этом этапе в дело вмешалось бессознательное. И стало вызывать у него приступы обжорства для того, чтобы преодолеть эту «шизофрению», которая могла довести организм до гробовой доски. Но как только он набивал желудок «под завязку», «противошкафная» программа на похудение заставляла его выкинуть все сьеденное в унитаз.
В этом случае можно говорить о том, что программы на выживание в определенные моменты берут верх и заставляют сожрать огромное количество еды. Но созданные сознанием и ставшие полубессознательными программы аннулируют все усилия подсознания при помощи рвоты.
Мне удалось остановить эту «гражданскую» войну и сейчас это нормальный парень – не худой и не толстый, который успешно закончил институт, и работает по профессии.
Понятно, что в этом случае идет война между сознательными тенденциями и стремления бессознательного достичь большего веса. То же самое происходит и с другими людьми, у которых появляются приступы обжорства.
Все это подтверждает теорию о том, что все их проблемы заложены в детстве и основаны на нарушениях родителями режима питания своих детей. Эти больные очень часто отмечают, что родители использовали в детстве еду как наказание. Или же насильно кормили их, постоянно скандалили из-за их нежелания поесть.
У таких людей, практически у всех, отмечается крайне низкая самооценка, отмеченная чувством внутренней пустоты. И немудрено – они продолжают чувствовать свое бессилие перед давлением родителей!
Как обезопасить себя от последствий гнева?
Если приступ обжорства наступает тогда, когда человек должен испытывать гнев, то это значит, что он «заедает» свои чувства вместо того, чтобы их выразить. Если человек считает выражение своего гнева опасным или невозможным, то рвота заменяет этот протест. Булимия и последующая после нее рвота означает демонстрацию автономности, видимое для всех восстание против родительских установок и внедренного в него конформизма.
Люди, страдающие булимией обычно перфекционисты (все надо делать только на «отлично»), но при этом хаотичны, импульсивны, готовы рисковать. Личные отношения тоже строятся по «булимической» схеме – пылкое увлечение – резкий разрыв.
Очень часто в нашем обществе ребенка заставляют есть много, даже если он этого не хочет. Советская диетология создала миф о том, что ребенку жизненно необходимо есть 4-5 раз в день и в определенных дозировках. И «просвещенные» родители вынуждены были проявлять чудеса изобретательности для того, чтобы вовремя и в надлежащем объеме накормить свое чадо. В результате они с успехом ломали естественный механизм саморегуляции приема пищи, с которым рождается каждый ребенок.
Редко у кого из детей хороший (с точки зрения родителей) аппетит. У них НОРМАЛЬНЫЙ аппетит, заложенный природой. Если ребенка предоставить самому себе, он будет очень часто есть в течение дня, но при этом никогда не переедает. Но родители, конечно же, этого не знают и руководствуются «наукой». Поэтому, если ребенок не ест столько, сколько они считают нужным, то зачастую все кончалось руганью. Если же ребенок ест все, что они предлагают, то его хвалят.
Насилие всегда приносит только вред?
Ребенок может очень по разному относиться к такому “вымогательству” родителей: он может из упрямства отказываться от пищи, он может есть маленькими порциями и всегда с уговорами и, наконец, он может пассивно смириться с перекармливанием родителями - вплоть до ожирения.
Дети, которые чувствуют себя заброшенными и одинокими, воспринимают родительские призывы поесть часто лишь как средство для успокоения самих родителей и как скрытую угрозу дополнительного лишения любви. Ребенок вынужден подчиняться этому “шантажу” для того, чтобы к нему относились хорошо.
Родители плохого не посоветуют?
Например, однажды мне пришлось лечить 14-ти летнюю девочку, которая весила 90 килограммов. И выяснилось, что в возрасте 3 лет она очень плохо ела. А мама (кстати, врач по специальности) зная, что ребенок обязательно должен съесть свою дневную норму, «рекомендованную лучшими собаководами», чуть ли не насильно ее кормила. А девочка, так или иначе, отказывалась.
Лентяи суть всегда посредственности во всех областях.
Ф.Вольтер.
И вот однажды, во время безуспешной попытки накормить дочь, мать в сердцах бросила ложку на пол и зарыдала: «Ну почему ты так плохо ешь? Горе-то какое!» И с тех пор девочка стала есть! Она поняла, что мама не шутит, что если она из-за ее нежелания есть так расстраивается, то, значит она делает что-то очень плохое. Ведь «родители плохого не посоветуют»!
Эмоциональное состояние психики человека должно быть уравновешено. Отрицательные эмоции мы в реальной жизни получаем чуть ли не автоматически. А вот с положительными – большая проблема! Многие люди едят не тогда, когда голодны, а когда им скучно, одиноко, когда они обеспокоены и так далее – для получения положительных эмоций. И как только они поедят? чувство одиночества и скуки тут же проходят.
Большинство людей не умеют получать положительные эмоции от общения с природой, с прекрасным. Получать же радость от творчества для большинства людей «накладно» - слишком много надо трудиться. Секс для многих – терра инкогнита, куда они редко суют нос (да и то только по нужде). И чуть ли не единственным стабильным поставщиком положительных эмоций для них становится еда.
Как с помощью еды «включить» молочные железы?
В моей врачебной практике был интересный случай, когда я лечил женщину по неизвестным причинам очень быстро набиравшую вес. Ее несколько лет мучили приступы безудержного аппетита, природа которых была совершенно не понятна с точки зрения ортодоксальной медицины.
В результате зондирования подсознания оказалось, что внутри нее есть часть «Я», функция которой выражалась словами: «Надо есть побольше, для того, чтобы молоко было!» По каким-то причинам после родов у нее не было молока. И ей нечем было кормить ребенка - тогда еще молочные смеси, заменяющие материнское молоко, были очень плохими.
Она перепробовала очень много разных средств для того, чтобы «включить» молочные железы. Но все было бесполезно. И кто-то из умудренных жизнью женщин посоветовал ей есть «до отвала» - мол, это должно помочь. И это действительно помогло. Но это - же помогло появиться на свет части «Я», которая была ответственна за неудержимый аппетит.
Ребенок уже начал ходить в школу, а эта часть Я с «идиотской» настойчивостью продолжала провоцировать зверский аппетит. Сейчас эта женщина, благодаря стараниям этой части своей же психики, превратилась в весьма упитанную особу. Со своей точки зрения эта часть Я права - ведь иначе ребенок останется без пищи (мощнейший материнский инстинкт питает ее - оттуда и власть над телом!). Пусть весь организм страдает, это ее не касается - ребенок должен быть накормлен!
Мне так и не удалось ее вылечить, так как у нее была очень сильно и ярко выраженная вторичная выгода от ожирения. Мать мужа тоже была очень толстой! И, вполне возможно, что она и ее муж неосознаваемо нуждались в ее дополнительном весе: он из-за того, что бессознательно хотел чтобы жена была похожа на маму. А она приняла эту роль (со всеми атрибутами) ради сохранения брака.
«В людях» было тяжело не только Горькому?
Когда человек, относительно которого применялось пищевое насилие, вырастет, то в «людях» он будет встречаться с разным отношением к себе. Он, естественно, часто будет получать «по носу» и его будут на празднике жизни обносить «морковкой». Ведь он еще многого в законах взрослого мира не знает и почти ничего не умеет.
Общество не церемонится с «новобранцами» и учит их быстро и эффективно. Хотя и больно! И подсознание этого бедолаги может подумать: «Наверное, я мало ем, раз меня ругают!» Старая программа просыпается и человек начинает есть много - со всеми вытекающими из этого последствиями.
Частенько уход из родительского дома тоже приводит к тому, что человек заедает свой страх окружающего пространства повышенным количеством еды. Может быть, с сознательной точки зрения работа всех этих психологических механизмов выглядит смешно, нелогично или же даже абсурдно. Но у подсознания примерно такая «логика» - примерно на том уровне, на котором рассуждает 6-ти летний ребенок.