Содержание:
Введение………………………………………………………………...3
1. Трансакционный анализ…………………………………………..5
1.1. Структурный анализ……………………………………………6
1.2. Анализ трансакций……………………………………………...9
2. Сценарии игр……………………………………………………….11
2.1. Сценарий Победителя………………………………………....12
2.2.Сценарий Побежденного (Жертвы)…………………………..13
2.3. Сценарий Не-победителя……………………………………...14
3. Сценарные послания………………………………………………15
Заключение…………………………………………………………….18
Список используемой литературы………………………………….19
Введение.
Трансакционный анализ(ТА) - направление психологии, рассматривающее развитие личности и общение как становление и взаимодействие соподчиненных уровней организации индивидуальной психики. Транзактный анализ как психотерапевтический метод был разработан в 50-х годах XX в. американским психологом и психиатром Эриком Берном, который опирался на представления З.Фрейда о структуре личности.
Берн утверждал, что им осуществлена адаптация психоанализа с целью его более широкого и эффективного использования. Своей заслугой он также считал перевод изощренной психоаналитической терминологии на доступный житейский язык. Критикам его подхода это дало повод утверждать, что транзактный анализ по существу является лишь популярной версией психоанализа. Ряд положений транзактного анализа действительно перекликается с постулатами Фрейда, но у ТА существуют и специфические черты, позволяющие рассматривать его как самостоятельное направление психологической теории и практики.
Автор теории ТА рассматривал сценарий как подсознательный план жизни, с помощью которого люди структурируют свое время. Сценарии определяют судьбы людей, в частности подход к отношениям и задачам. Берн считал, что в основе сценариев обычно лежат непосредственные, как у детей иллюзии, которые могут сохраняться на протяжении всей жизни.
Транзактный анализ достаточно легко был ассимилирован отечественной психотерапевтической практикой. Он представляет собой весьма интенсивно развивающееся направление в психотерапии и консультировании.
Вопрос о принадлежности к определенной психотерапевтической школе до сих пор остается дискуссионным, т.к. его относят и к психоаналитическому направлению и к гуманистическому и к когнитивному.
С точки зрения современного транзактного анализа, развитие жизненного сценария представляет собой иерархию, где психологические игры Берна являются только и уже завершением процесса создания сценария, как бы вершиной айсберга, основание которого уходит в историю развития ребенка, в историю его жизненного опыта.
1. Трансакционный анализ.
Согласно доктору Берну, его теория возникла, когда он наблюдал изменения в поведении пациента, происходящие в нем при попадании в центр его внимания новых стимулов, таких как слова, жесты, звуки. Эти изменения включали в себя выражение лица, интонации голоса, структуру речи, телодвижения, мимику, позу и манеру держать себя. Это происходило так, словно внутри личности было несколько различных людей. Временами та или другая из этих внутренних личностей, по-видимому, управляла всей личностью пациента.
Он заметил, что эти различные внутренние я по-разному взаимодействуют с другими людьми и что эти взаимодействия (трансакции) могут быть проанализированы. Доктор Берн понял, что некоторые трансакции имеют скрытые мотивы и личность использует их как способ манипуляции другими в психологических играх и вымогательствах.
Первоначально ТА развивался как психотерапевтический метод. Его предпочтительно применяют в группах. Группа служит окружением, в котором люди могут лучше осознать себя, структуру своей личности, то, как они взаимодействуют с другими, игры, в которые они играют, и сценарии, которым они следуют. Такое осознание позволяет более ясно понять себя, с тем чтобы человек смог изменить или усилить в себе то, что он хочет.
Трансакционный анализ эффективно применяется не только в психотерапии, он так же представляет метод, вызывающий размышления о возможностях человеческого поведения, который большинство людей может понять и использовать. Этот метод предпочитает использование прямых, простых и даже разговорных слов использованию психологических научных терминов. Например, основные стороны личности называются в ТА состояниями я- Родитель, Взрослый и Ребенок.
Трансакционный анализ- это рациональный метод понимания поведения, основанный на заключении, что каждый человек может научиться доверять себе, думать за себя, принимать самостоятельные решения и открыто выражать свои чувства. Его принципы могут применятся на работе, дома, в школе, с соседями- везде, где люди имеют дело с людьми.
Берн говорит, что важной целью ТА является установление «возможно более открытых и подлинных взаимодействий между эмоциональными и интеллектуальными компонентами личности». Когда это происходит, личность способна использовать как свои эмоции, так и свой интеллект, а не только одно за счет другого.
ТА содержит в себе четыре вида анализа:
- структурный анализ: анализ отдельной личности;
- анализ трансакций: анализ того, как поступают люди и что говорят друг другу;
- анализ игр: анализ скрытых трансакций, ведущих к расплате;
- анализ сценария: анализ индивидуального жизненного сценария, которому люди невольно следуют.
1.1. Структурный анализ.
Структурный анализ является единым методом ответа на вопросы: кто я? Почему я поступаю именно так? Это метод анализа мыслей, чувств и поведения человека, основанный на изучении состояний его я.
Берн определяет состояние я как «устойчивый тип восприятия и переживаний, связанный с соответствующим устойчивым типом поведения».
Переживания личности записываются в мозгу и в нервных клетках. Они включают в себя все переживания детства, все перенятое у родителей, восприятия событий и чувств, связанных с происшедшими событиями, и искажения, привнесенные в воспоминания. Эти записи хранятся подобно записям на магнитной ленте. Их можно воспроизвести, а события вспомнить и даже пережить заново.
Каждая личность имеет три состояния я, которые являются отдельными и особыми источниками поведения: состояние я Родителя, состояние я Взрослого и состояние я Ребенка. И это не абстрактные понятия, а реальность.
Состояние я Родителя содержит установки и поведение, перенятые извне, в первую очередь от родителей. Внешне они часто выражаются в предубеждениях, критическом и заботливом поведении по отношению к другим. Внутренне они переживаются как старые родительские назидания, которые продолжают влиять на нашего внутреннего Ребенка.
Состояние я Взрослого не зависит от возраста личности. Оно ориентировано на восприятие текущей реальности и на получение объективной информации. Оно является организованным, хорошо приспособленным, находчивым и действует, изучая реальность, оценивая свои возможности и спокойно рассчитывая.
Состояние я Ребенка содержит все побуждения, которые возникают у ребенка естественным образом. Оно также содержит запись ранних детских переживаний, реакций и позиций в отношении себя и других. Оно выражается как "старое" (архаическое) поведение детства.
Когда Вы действуете, чувствуете, думаете подобно тому, как это делали ваши родители, Вы находитесь в состоянии я Родителя.
Когда Вы имеете дело с текущей реальностью, накоплением фактов, их объективной оценкой, Вы находитесь в состоянии я Взрослого.
Когда Вы чувствуете и ведете себя подобно тому, как Вы делали это в детстве, Вы находитесь в состоянии я Ребенка.
В соответствии со структурным анализом личность может реагировать на определенное воздействие совершенно различным образом из каждого состояния своего я; иногда эти состояния я находятся в согласии, иногда в конфликте.
Люди, находясь в каждом состоянии я, могут по-разному чувствовать, обонять, осязать, говорить, слушать, смотреть и вести себя. Каждое состояние я имеет свою собственную программу. Некоторые люди из одного состояния я откликаются чаще, чем из других. Например, те, которые откликаются чаще из состояния Родителя, видят мир глазами своих родителей. В этом случае их способности воспринимать этот мир снижены или искажены.
После рождения ребенка его восприятие сосредоточено на личных потребностях и комфорте. Младенец стремится избегать болезненных ощущений и реагирует на все на уровне чувств. Почти сразу же появляется уникальное состояние я Ребенка. (Надо отметить, что влияние на состояние я Ребенка внутриутробного периода еще не исследовано.)
Следующим развивается состояние я Родителя. Часто оно впервые наблюдается, когда маленький ребенок играет в родителей, подражая их поведению. Одни родители бывают огорчены, увидев себя со стороны в игре ребенка. Других это, наоборот, радует.
Состояние я Взрослого развивается по мере того, как ребенок старается осмыслить окружающий мир и начинает понимать, что людьми можно манипулировать.
Любая ситуация может активизировать определенное состояние Я, различные состояния Я могут соперничать между собой.
Среди двух взрослых один "ребенок" может пытаться быть "родителем" или "старшим" для другого "ребенка".
Когда один человек встречает другого улыбкой, кивком головы, хмурым взглядом, устным приветствием и та, на языке ТА это называется контактом.
Два или более контактов составляют трансакцию. Все трансакции можно разделить на дополнительные, пересекающиеся и скрытые.
Дополнительная трансакция происходит в тех случаях, когда на сообщение, посланное из определенного состояния Я, личность получает ожидаемый отклик из определенного состояния Я другой личности. Берн определяет дополнительную трансакцию как «соответствующую и ожидаемую, отвечающую здоровым человеческим отношениям».