Подытоживая, можно сказать, что людям, кто продолжительное время и с успехом практикуют медитацию, свойственны некоторые общие черты: повышенный интерес ко внутреннему опыту, открытость к необычным переживаниям, самоконтроль, способность к концентрации, уменьшенная склонность к неврозам и большая открытость к принятию неблагоприятных характеристик личности.
Список литературы
Берзин А.. Общий обзор буддийских практик, 1993
Инайят Хан. "Суфийское послание о свободе духа. СПб, 1991
Каптен Ю. Основы медитации. Самара, 1992
Кришнамурти Дж. Первая и последняя свобода. Навстречу жизни. Харьков, 1994
Психотерапевтическая энциклопедия. СПб, 1998
Калу Ринпоче. Основание буддистской медитации.
Судзуки Д. Основы дзэн-буддизма. Дзэн-буддизм. Бишкек, 1993