3.3. Игры старших дошкольников с фитболами
Игра занимает важнейшее место в жизни дошкольника и поэтому рассматривается как одно из главных средств воспитания. Среди множества детских игр особое внимание отводится подвижным играм, которые разнообразны по своему содержанию и организации. Одни игры имеют сюжет, роли, правила, тесно связанные с сюжетом; игровые действия в них производятся в соответствии с требованиями. В других играх сюжет и роли отсутствуют, предложены только двигательные задания, регулируемые правилами, которые определяют последовательность, быстроту и ловкость их выполнения. В третьих сюжет, действия играющих обусловлены текстом, определяющим характер движений и их последовательность.
В процессе игр создаются благоприятные условия для развития и совершенствования моторики детей, формирования нравственных качеств, а также привычек и навыков жизни в коллективе. Подвижные игры в основном коллективные, поэтому у детей вырабатываются элементарные умения согласовывать свои действия с движениями других играющих, ориентироваться в пространстве. Игра помогает ребёнку преодолеть робость, застенчивость. Подчинение правилам игры воспитывает у детей организованность, внимание, умение управлять своими движениями, способствует проявлению волевых усилий.
Все игры дошкольного возраста можно разделить на две большие группы: подвижные игры с правилами (могут быть сюжетные и бессюжетные) и спортивные игры.
Сюжетные подвижные игры благодаря многообразию содержания помогают детям закреплять свои знания и представления о предметах и явлениях окружающего мира. Использование фитболов (мячей) в этих играх придаёт играм более творческий характер, усиливает терапевтический эффект.
Дети старших групп охотно играют в различные бессюжетные игры с соревновательным элементом, эстафеты, игры с различными предметами, и только к шести – семи годам дети готовы к участию в спортивных играх. Бессюжетные игры очень блики к сюжетным – в них лишь нет образов, которым они подражают. В основе таких игр лежит выполнение определённых двигательных заданий с простейшими правилами. Основная цель бессюжетных игр с фитболами – двигательная корректировка развития воспитанников. Перед педагогом ставится задача научить детей действовать в соответствии с инструкцией, что приучает их ориентироваться в пространстве, развивает ловкость, находчивость, быстроту реакции.
В работе с детьми дошкольного возраста используются также игры – забавы. Двигательные задания в этих играх выполняются в необычных условиях и часто включают элемент соревнования. Фитболы позволяют разнообразить эти игры, они дарят детям радость и здоровье.
Игры с фитболами можно использовать не только на физкультурных занятиях, но и повседневной работе (занятиях, прогулке, самостоятельных играх детей, развлечениях и в качестве индивидуальной работы). Множество таких игр направлены на коррекцию и развитие всех свойств внимания: концентрацию, переключаемость, устойчивость и распределение (Приложение 1) .
Следует отметить, что эффективность игр обуславливается не только содержанием, но и в большей мере организацией и методикой их проведения, в которой учитываются возрастные особенности, смена периодов двигательной активности, интервалы для отдыха и дифференцированной оценки деятельности детей.
3.4. Исследовательская деятельность
На базе детского сада № 177 города Минска было проведено исследование с целью выявления эффективности, влияния на организм ребёнка и его психомоторное развитие элементов фитбол – гимнастики.
Продолжительность исследования - 10 недель. В группу наблюдения входило 6 детей (соматическое и физическое развитие норма) в возрасте 5 – 6 лет.
3 – 4 раза в неделю с группой исследуемых детей проводились физкультурные занятия – тренинги с использованием фитболов.
Для достижения цели исследования была определена следующая методика:
Подготовительный этап. Цель: дать детям представление о форме и физических свойствах мяча с помощью таких игровых упражнений, как:
· прокатывание мяча по полу, по скамейке, между опорами «змейкой», вокруг различных ориентиров;
· поглаживание, похлопывание, отбивание мяча двумя руками на месте в сочетании с различными видами ходьбы;
· передача мяча друг другу, броски мяча;
игры с мячом типа «Догони мяч», «Попади в цель», «Докати мяч». Варианты: толкая ладонями, толкая развёрнутой ступнёй.
Эти упражнения проводились на общих физкультурных занятиях со всеми детьми, в качестве индивидуальной работы, в спортивных развлечениях, самостоятельной двигательной деятельности детей.
Первый этап. Цель: научить правильной посадке на мяче. При посадке на мяч меду туловищем и бедром, бедром и голенью, голенью и стопой был прямой угол. Правильная посадка предусматривает также приподнятую голову, опущенные и разведённые плечи, ровное положение позвоночника, подтянутый живот. Для большей устойчивости ноги в опоре на полу расположены на ширине плеч, параллельно друг другу.
Для обучения детей правильной посадке на мяче использовала наглядные методы, приём объяснения и показа, словесные инструкции, осуществляла помощь и страховку.
Второй этап. Цель: научить детей основным исходным положениям фитбол – гимнастики и дыхательной гимнастики.
Положение стоя с мячом:
· мяч в опущенных руках;
· мяч перед грудью в согнутых руках;
· мяч перед грудью в вытянутых руках;
· мяч над головой в вытянутых руках;
· мяч за головой;
· мяч за головой в согнутых руках.
Положение приседа с мячом:
· присед с опорой руками на мяч, колени в стороны;
· присед с опорой руками на мяч, колени вместе;
Положение сидя на мяче:
· сидя на мяче, ноги вместе, с различными исходными положениями рук;
· ноги на ширине плеч, с различными положениями рук.
Положение сидя на полу:
· руки в упоре сзади, мяч между ног;
· руки в упоре сзади, вытянутые ноги на мяче;
· сидя на полу, мяч перед собой на коленях;
· сидя на полу, мяч за спиной;
· сидя на полу, мяч поднят над головой;
· сидя на полу, руки и ноги крепко охватывают мяч, голова прижата к мячу.
Положение стоя на коленях:
· с опорой руками на мяч;
· с упором руками на мяч;
· положение сед на пятки, руки в опоре на мяч;
· положение сед на пятки, мяч сбоку.
Лёжа на полу:
· лёжа на полу, вытянутые ноги на мяче, таз опущен;
· лёжа на спине, мяч удерживается стопами или коленями;
· лёжа на спине, мяч удерживается руками на груди или на животе;
· лёжа на спине, мяч на вытянутых руках за головой или перед собой;
· лёжа на животе, мяч удерживается стопами;
· лёжа на животе, мяч на спине прижимается к ягодицам стопами;
· лёжа на животе, мяч в вытянутых руках;
· лёжа на боку, ноги на мяче;
· лёжа на боку, мяч в вытянутых руках;
· лёжа на боку, мяч удерживается стопами.
Лёжа на мяче:
· на животе в упоре ногами в пол, руки свободны;
· на передней поверхности бёдер в упоре руками в пол, ноги свободны;
· на груди с упором ладонями и стопами с пол;
· на спине в упоре на стопах, руки за головой;
· на боку в упоре на стопах, руки на мяче.
Дыхательные упражнения на данном этапе направлены на координацию ротового и носового дыхания, на выработку нижнегрудного типа дыхания при активном участии диафрагмы. Дети осваивали статические упражнения с фиболами. Для этого использовались игры типа «Кто дольше простоит?», «Кто самый выносливый?», «Самый сильный», «Замри», наглядные и словесные методы (образец, объяснение, показ).
Третий этап. Цель: научить основным динамическим движениям с мячом, которые соответствуют возможностям детей:
· ходьба с мячом в руках:
· бег с мячом в руках;
· прыжки на месте с мячом в руках на одной, двух ногах;
· прыжки на месте с мячом между ног с различными движениями рук;
· прыжки с продвижением вперёд, мяч в руках.
Четвёртый этап. Цель: научить детей образным движениям с фитболами, выполнять эти движения в комплексе.
С детьми выполнялись различные образные, имитационные движения на мяче. Для этого детям предлагалась картинка (например, бабочка, качели, кольцо и пр.) и словесная инструкция, описание этого упражнения. Имитации разучивались на музыкальных занятиях, на занятиях по изобразительной деятельности, закреплялись в играх детей, прогулке. По мере разучивания детям предлагалась серия картин – дети выполняли комплекс подобных упражнений с мячами под музыку или без сопровождения.
Пятый этап. Цель: научить детей выразительно, пластично передавать сюжет сказки через образные движения с фитболами.
На данном этапе, разучиваемые ранее образные, имитационные упражнения объединялись в единый сказочный сюжет, который дети должны передать с мячами. Вначале они выполняли с опорой на показ воспитателя, а затем и самостоятельно (Приложение)
Шестой этап. Самостоятельная деятельность детей по сочинению и драматизации собственных сказок.
Нужно отметить, что элементы фитбол – гимнастики и сказкотерапии активно использовались во всём воспитательно – образовательном, развивающем процессе ( на всех видах занятиях, во всех режимных процессах). Параллельно проводилась работа по анализу и сочинению с детьми сказок по методике ТРИЗ и авторской методике, предложенной Т.Д.Зинкевич – Евстегнеевой.
ВЫВОДЫ ПО ТРЕТЬЕЙ ГЛАВЕ
На сегодняшний день фитболы широко используются как за рубежом, так и в