Обязательно обрати внимание, чтобы солнцезащитное средство было устойчиво к воде. Хотя при особо чувствительной коже рекомендуется после каждого купания повторно наносить солнцезащитное средство.
Прежде всего необходимо определить свой тип кожи и ее чувствительность на солнечные лучи. Исходя из этого, нужно рассчитывать время пребывания на солнце и выбирать солнцезащитные средства.
Особенности: кожа очень светлая, сверхчувствительная. Волосы, как правило, рыжие, а глаза голубые или зеленые. Лицо постоянно покрыто веснушками.
Чувствительность: такая кожа практически неспособна загореть. Она просто краснеет и обгорает. При соблюдении всех мер предосторожности кожа может слегка обветриться.
Способ защиты: вообще не рекомендуется находиться под прямыми солнечными лучами. Для загара лучше выбирать либо раннее утро, либо вечер. Старайтесь постоянно (даже при походе в магазин) пользоваться солнцезащитными средствами и находиться в тени. В первые пять дней пребывания на солнце используй крема с самым высоким фактором защиты (SPF 30). А затем можно снизить до SPF 20 (для тела) и SPF 24 (для лица).
Особенности: кожа светлая и очень чувствительная к солнцу. Волосы от светло-рыжих до светло-русых. Летом на лице и плечах появляются веснушки.
Чувствительность: кожа сначала долго краснеет, а только потом появляется слабый загар.
Способ защиты: в первые пять дней пребывания на солнце используй крема с SPF 24 (для тела) и 30 (для лица). А затем снижай до SPF 18 и 20. Если лицо начнет обгорать, то возвращайся к более сильному средству защиты. Безопасное пребывание под прямыми солнечными лучами без защитных средств - не более 5 минут.
Особенности: этот тип кожи наиболее распространен в нашей полосе. Не белая, но и не смуглая. Волосы каштановые, темно-русые или светло-коричневые.
Чувствительность: кожа средней чувствительности к солнцу. Этот тип быстро загорает, но до определенного шоколадного оттенка. А потом независимо от времени пребывания на солнце больше практически не темнеет. В первые пять-шесть дней наиболее высокая вероятность обгореть.
Способ защиты: в первые три дня пребывания на солнце пользуйся средством с SPF 20 или 18. А затем понижай до SPF 10 или 8. Безопасное пребывание на солнце - не более 15 минут.
Особенности: кожа смуглая, глаза карие или любого темного оттенка. Волосы черные или темно-коричневые.
Чувствительность: этот тип кожи очень быстро загорает и приобретает красивый темно-коричневый цвет. Практически не обгорает, но при злоупотреблении загар начинает облупляться и шелушиться.
Способ защиты: в первые три дня пребывания на солнце пользуйся средством с SPF 10 или 12. А затем понижай до SPF 8. Также можно использовать средства для интенсивного загара (масла). Безопасное пребывание на солнце - около 30 минут.
Особенности: очень смуглая кожа и черные волосы.
Чувствительность: очень интенсивно загорает. И при соблюдении минимальных правил безопасности практически не обгорает.
Способ защиты: в первые три дня пользуйся кремом с SPF 8. А затем - средством с SPF 4. Безопасное пребывание на солнце - около часа.
Особенности: черная кожа и черные волосы.
Чувствительность: практически не чувствительна к солнечным лучам и никогда не обгорает.
Способ защиты: в первые три дня пребывания на солнце рекомендуется использовать крем с самым низким фактором защиты (SPF 2). А затем можно вообще отказаться от солнцезащитных средств.
Все солнцезащитные средства от резкого перепада температур теряют свои свойства и быстро портятся. Поэтому всегда убирай флакон с кремом в тень.
Если твоя кожа склонна к угревым высыпаниям и сильно потеет, то желательно пользоваться солнцезащитными средствами на гелевой основе. Правда, они быстрее смываются, и их необходимо наносить каждые 30-40 минут.
Зима нам дарит столько удовольствий: прогулки по заснеженному лесу, лыжи, коньки, санки. Красные щеки, мороз слегка пощипывает за нос - и лет десять с плеч долой. Однако не все, что приятно для души, полезно нашей коже…
Зимой, даже в самую ненастную погоду, когда тело мы укутываем в самые теплые одежды, наше лицо открыто всем ветрам, морозу и снегу. Вред коже наносят и перепады температуры: сосуды подвергаются настоящему испытанию - то сужаются, то расширяются, а если их стенки слабые, то они так и остаются расширенными, просвечивая розоватой сеткой сквозь кожу. Нарушается местное кровообращение, замедляя обновление клеток. Кожа становится сухой, вялой, бледной и как следствие - быстро старится.
Не радует и воздух, высушенный центральным отоплением, - в таких помещениях с поверхности кожи испаряется больше влаги, чем в самый жаркий день. Все это означает только одно: в холодное время года к себе и своей внешности нужно относиться с особой бережностью.
Независимо от времени года уход за кожей должен состоять из трех основных этапов: очистка, увлажнение, питание. Важным условием является строгое соответствие косметических средств вашему типу кожи. Однако зима вносит в классификацию некоторые коррективы. Дело в том, что при низких температурах сальные железы работают несколько хуже. Поэтому зимой тип кожи меняется. Если в остальные сезоны у вас жирная кожа, то зимой ее можно отнести к разряду нормальной. Соответственно, нормальный тип кожи превращается в сухой, а сухой становится сверхчувствительным.
Каждый день - как с нового лица
В зимний период очищение играет очень важную роль: устраняет грязь, остатки макияжа, ороговевшие частицы и излишнее кожное сало. Но привычные средства для очистки придется сменить. Обладательницам нормального или комбинированного типа кожи надо отложить до весны лосьоны и тоники. В холодное время сухие участки кожи очищайте косметическими сливками, а для жирных, напротив, приобретите средство oil free (без жира). И, естественно, сухой коже без косметических сливок и молочка тоже не обойтись. А вот при жирной коже, наиболее приспособленной к морозу и ветру, лучше применять безалкогольные тоники и гели.
Средство наносите на лицо и шею легкими движениями, не втирая его и не растягивая кожу. Излишки снимайте салфеткой. Повторяйте процедуру до тех пор, пока салфетка не будет оставаться абсолютно чистой.
Еще одним важным пунктом зимнего ухода за кожей является очищение ее верхнего слоя от отмерших, сухих клеток. Раз или два в неделю пользуйтесь мягким жирным скрабом, чтобы кожа была свежей и гладкой.
Опасности подстерегают нашу кожу на каждом шагу. На улице - холод, дома - сухой воздух, в буквальном смысле выжженный батареями и обогревательными приборами. И стресс вдобавок: перепады температуры между теплом и морозом могут достигать 40 градусов. В результате кожа теряет влагу, становится бледной и безжизненной, как пустыня под раскаленным солнцем. И без дополнительного увлажнения ее не оживить.
Начать можно с простых процедур. Желательно два раза в день сбрызгивать лицо термальной водой (ее можно приобрести в косметическом магазине) или очищенной кипяченой водой. Если от нагретого воздуха кожа стягивается, горит и становится неприятно сухой, рекомендуется умывать лицо молоком или сливками, а после этого наносить крем, в состав которого входят экстракты морских водорослей - они препятствуют потере влаги.
В нашей косметичке должны быть и специальные увлажняющие средства (кремы, лосьоны, гели, эмульсии). Как правило, они представляют собой живительную смесь смягчающих, питательных и увлажняющих веществ с растительными добавками. Они действуют на поверхности кожи и предотвращают излишнее испарение влаги с ее поверхности и из глубины слоев. Эти средства также выполняют барьерную функцию, защищая эпидермис от губительного действия окружающей среды, микроорганизмов и ультрафиолетовых лучей (к солнцу даже зимой нужно относиться очень настороженно).
Если же ощущение сухости и стянутости не покидает ваше лицо, это значит. Что кожа "испытывает жажду". В этом случае в качестве основы для макияжа можно использовать ночной крем - более жирный и питательный, чем дневной.
Неукоснительно следуйте "зимнему" правилу: средства, содержащие воду, - будь то дневной или тональный крем - наносите не менее чем за полчаса до выхода из дома: жидкость способствует переохлаждению кожи. И еще: отказываться от тональных средств и декоративной косметики в это время года не стоит - это ваш щит на целый день.
В заботе нуждается не только кожа лица, но и все тело. Желательно два раза в неделю принимать ванны с экстрактами трав и ароматическими маслами. Принимать ванну нужно не более 20 минут, и вода не должна быть слишком горячей - это сушит кожу. Используйте скраб: обновление клеток никогда не помешает. После водных процедур смазывайте тело увлажняющими гелями, лосьонами, питательными кремами. Зимой старайтесь носить только хлопчатобумажное белье. Не забывайте и о руках: в холодное время года они краснеют, шелушатся. Каждый раз после "общения" с водой обязательно наносите питательный крем и почаще делайте пилинг.
Зимой кожа нуждается в дополнительном питании и защите. Эта потребность вызвана не только суровыми погодными условиями, но и нехваткой витаминов. Часть этого дефицита можно восполнить витаминизированными кремами. Но местное воздействие полезных веществ лучше подкрепить сбалансированным питанием. Принцип один: как можно меньше сладкого и жирного и как можно больше овощей и кисломолочных продуктов.