Закопане - крупнейший центр зимних видов спорта. Здесь проводятся лыжные соревнования международного значения. Лыжный сезон здесь продолжается с ноября по апрель. Занятия горными лыжами в Закопане подойдут и новичкам, только осваивающим горные лыжи; и тем, кто катается уверенно; и профессионалам-горнолыжникам, ищущим экстремальные развлечения. На высотах от 850 до 1120 м создано более 60 км прекрасно подготовленных лыжных трасс различной сложности. К услугам горнолыжников – многочисленные подъёмники, а также инструкторы, которые на месте помогут овладеть техникой катания [9].
Оздоровительный и горнолыжный курорт Крыницы, называемый «жемчужиной польских курортов» находится на юге Польши, в Западных Карпатах на высоте 600 м над уровнем моря в окружении хвойных лесов. Горная система Бескиды, где находится курорт, славится обилием снега и продолжительностью снежного покрова [9].
Крыница – крупный центр зимних видов спорта: горных и беговых лыж, сноубординга, однако даже в разгар горнолыжного сезона здесь не так многолюдно, как это бывает в Закопане. Горные лыжи в Крынице – это трассы разной степени сложности, хорошая инфраструктура, включающая прокат оборудования и снаряжения, лыжную школу, бары и рестораны. В Крынице находится действующий круглый год саночный тор Санкострада.
Щирк – второй по популярности (после Закопане) горнолыжный курорт Польши, так называемая «зимняя столица Бескид». Щирк является тренировочной базой олимпийской сборной Польши по горным лыжам. Горные лыжи в Щирке – это самое большое количество подъемников в Польше (более 30), большинством из которых можно пользоваться, не снимая лыж. Это 4 трамплина и более 60 км трасс различной сложности, из которых 10 км освещены и покрываются искусственным снегом. В Щирке находится самая длинная в Польше трасса (более 5 км), которая дает возможность спуска в течение получаса. Здесь есть санная дорожка и трассы для сноуборда, каток. Особенностью курорта является скиринг – езда на лыжах на конной тяге. Сезон в Щирке с декабря до апреля [9].
Шклярска Поремба - один из лучших горнолыжных курортов в Европе, расположен на юго-западе Польши, у подножия горы Шреница (1362 м), на высоте от 440 до 886 м над уровнем моря на самой границе с Чехией и Германией. До 1945 года курорт входил в состав Германии и был любимым местом для катания немцев на горных лыжах. С тех времен здесь сохранился высокий уровень сервиса и инфраструктура европейского класса [9].
Горные лыжи в Шклярской Порембе– это 20 км горнолыжных трас, несколько десятков подъемников и 100 км беговых лыжных трас. Все трассы оборудованы устройствами для искусственного снега, что гарантирует хорошие условия для занятия горнолыжным спортом с ноября по апрель [9].
В Шклярской Порембе хорошо развита горнолыжная инфраструктура – прокат снаряжения, лыжные школы, инструктора, кафе. Бары, рестораны. Рядом с Ареной находится один из лучших в Европе центр беговых лыж – Якушице [9].
Закопане, Крыница, Щирк и Шклярска Поремба – самые популярные предложения на российском рынке туризма.Безусловно, Польша насчитывает гораздо больше горнолыжных курортов, ведь юг страны опоясывают горы, но неудобство доставки туристов , а осуществляется она на чартерном поезде в Краков, либо самолетом с пересадкой в Варшаве, является большим минусом этого направления [9].
Лечебно-оздоровительный туризм
Вышеградская четверка" ("V4")- это неофициальное название объединения четырех центрально - европейских стран: Чешской республики, Венгерской республики, Республики Польши и Словакской республики. Изначально объединение называлось Вышеградской тройкой, однако после распада Чехословакии на два самостоятельных государства в 1993 году, название было изменено [15].
The European Quartet - One Melody (Европейский квартет - Одна мелодия) под этим слоганом, начиная с 2004 года, продолжается многоплановое сотрудничество Чехии, Польши, Словакии и Венгрии, направленное на популяризацию туристических предложений своего региона. Интересно то, что исторические пути стран "Вышеградской четверки" тесно переплетены, но каждая из них уникальна по-своему. Пожалуй, главная особенность, привлекающая гостей в эти государства - качественный оздоровительный туризм. При этом все страны не представляют конкуренции друг для друга в данной области, так как разные климатические условия обуславливают лечение разных типов заболеваний, и соответственно, свой туристический контингент [15].
Более 40 уютных и стильных курортов Польши расположены в тихих, экологически чистых регионах страны с богатыми природными запасами естественного целебного сырья и благоприятным климатом. Здесь можно быстро восстановить силы и душевное равновесие [26].
Кудова-Здруй, Душники-Здруй, Поляница-Здруй, Крыница-Здруй, Аугустув-Здруй, Сопот – известные курортные города, разбросанные по всей Польше. Многие курорты специализируется в лечении и профилактике определенного типа заболеваний. Наленчув специализируется в области кардиологии, в Констанцине лечат заболевания нервной системы, Лендек-Здруй и Полчин-Здруй помогают излечивать женские болезни, Рабка-Здруй заботиться о здоровье детей. Есть оздоровительные курорты широкого профиля, например, Буско-Здруй или Колобжег на Балтийском море, выполняющим функцию огромного естественного ингалятора [26].
Климатотерапия, бальнеотерапия, талассотерапия – только некоторые из огромного числа методов лечения на польских курортах. В Цехоцинеке, прогуливаясь по цветущим аллеям, можно подышать целебным солёным воздухом, исходящим от крупнейших в Европе солеварен. В Лёндек-Здруй предлагают жемчужные ванны в сказочных интерьерах старинного санатория. В Ивонич-Здруй для лечения используется минеральная вода известного источника “Белкотка”, в Голдапе - грязевые компрессы [26].
В наши дни бытует мнение, что на польских курортах лечатся в основном пенсионеры и дети. Однако всё больше молодых и здоровых людей ищет здесь возможность расслабиться и отдохнуть от городского шума. Стало модным посещать SPA или оздоровительные центры, принимать водные процедуры типа жемчужных ванн, каолиновых бассейнов, фанго-компрессов и водяных шотландских бичей с последующими прогулками среди ухоженной зелени. Польские курорты привлекают туристов умеренными ценами за отличное обслуживание [26].
Активный отдых
Климатические и природные условия Польши подходят для круглогодичных занятий различными видами спорта. Горные экскурсии и восхождения, водный и лыжный спорт, конный спорт и велотуризм - только небольшой перечень из огромного числа видов активного отдыха.
Велосипедные поездки становятся в Польше все более популярной формой отдыха. Во многих местностях имеется сеть велодорожек, соединяющих местные природные и исторические достопримечательности. Зачастую подобная сеть создается с помощью фирм занимающихся велопрокатом [26].
По многим рекам и озёрам Польши проходят байдарочные маршруты. Лучшие маршруты Вармии, Мазур и Сувальщины проложены по рекам: Крутыня, Чарна-Ханьча, Дрвенца и озеру Роспуда. Самые привлекательные маршруты на Кашубском и Дравском поозерьях протянулись по рекам Брда, Вда и Драва. Неспешные, спокойные маршруты по большинству рек длятся около 10-12 дней [26].
В Польше много превосходных мест для рыбалки, богатых разнообразными видами рыбы (более 20 видов). В горных реках водится форель и лососи, в озёрах и реках – щуки, судаки, сомы и угри. Особенно богаты рыбой озёра и реки на севере Польши. На побережье Балтики больше всего рыбы в устьях небольших речек. Рыбачить можно на водохранилищах, например на Зегжинском, под Варшавой, Сулеёвском, что недалеко от Лодзи, на Солинском водохранилище в Бещадах и на многих других. На Мазурских озёрах популярна зимняя подлёдная рыбалка [26].
Польша – лесной край с богатыми, старинными традициями охотничьего промысла и любительской охоты. Наиболее распространённые в Польше промысловые животные и птицы: зайцы, кабаны, косули, олени, лисы, утки, куропатки и фазаны. На северо-востоке Польши (Мазуры, Сувальщина, Подлясье) расположены самые богатые дичью территории. Особенно много здесь охотничьей дичи. Ещё один популярный охотничий регион - это Бещады [26].
Север Польши - край бесчисленных озёр, идеальное место для любителей парусного туризма. Туристический сезон здесь открывается в начале мая и закрывается в конце сентября.
С открытием сезона яхтинга любители парусного туризма устремляются на Большие Мазурские Озёра (Белданы, Снярдвы, Негоцин, Мамры). К числу наиболее популярных центров водного туризма принадлежат города Ручане-Нида, Миколайки, Пиш, Гижицко и Венгожево. В Кашубах расположен один из самых старых центров парусного туризма в Польше – в Хажиковы близ города Хойнице. Парусный спорт развит в горных регионах страны: на Солинском озере в Бещадах или Живецком озере в Бескидах. Зимние прогулки по льду на буерах могут быть интересным продолжением летнего парусного сезона [26].
Огромное количество яхт-клубов в прибалтийских городах: Свиноуйсце, Колобжег, Устка, Ястарня, Леба, Гдыня, Гданьск, Крыница-Морска свидетельствует о высоком уровне развития морского яхтинга в этом регионе. Помимо яхт–клубов многочисленные фирмы и частные лица предлагают чартеры на новые, ухоженные морские яхты. Сезон яхтинга на Балтике длится с апреля по сентябрь [26].
В Польше конный спорт имеет старинные традиции. Из бесчисленного количества конноспортивных клубов и центров 400 функционируют в рамках Польского Конноспортивного Союза. Конным спортом можно заняться в многочисленных агротуристических хозяйствах. Центры конного спорта предлагают обычные поездки верхом или массовые выезды отдыхающих, а также отдых в конноспортивных лагерях. Летом здесь можно прокатиться на бричке, зимой – на санях [26].