Самий простий засіб перетворення послідовної неконгруентності в симультантну полягає в використанні якорів. У випадку алкоголізму я одержую доступ до п"ющої частини і закріплюю цей доступ з допомогою якоря. Після цього я закріплюю з допомогою якоря тверезу частину. І в кінці- кінців я використаю обидва якоря водночас, щоб змусити ці два стани існувати водночас. Якщо алкоголік звертається до вас за допомогою, приходить до вас в кабінет, то твереза його частина знаходиться прямо перед вами, і її дуже легко закріпити за допомогою якоря. Отримати доступ до п"ющої частини значно важче, і це вимагає від вас більшої вибагливості. Один з засобів полягає в тому, щоб використати гіпнотичну індукцію, з допомогою якої ви можете регресувати його, до того моменту часу, коли він останній раз напився, збираючи у нього детальну, основану на сенсорному досвіді інформацію про його переймання в стані сп'яніння. "Згадайте, як в останній раз ви напилися?" "Що ви почували перед тим, як випили першу чарку? Як ви виглядали, коли напились в останній раз? Де ви сидили? Що ви бачили? Що ви чули? Що ви сказали перед тим, як выпити першу чарку? Що ви випили тоді? На що був схожий цей, напій? Ви можете зараз відчути його запах? На що в точності був схожий його смак? І як ви дізнаєтеся про те, що зараз ви справді напились?"
З допомогою подання про смак і запах алкоголя, ви легко можете ввести людину в стан сп'яніння. Отримання доступу до обоняльних відчуттів є по всій імовірності, самим швидким засобом такої регресїї. Завжди, коли ви хочете, щоб хтось ще раз пережив той, минулий, стан, вам достатньо заставити його згадати певний запах, зв'язаний з цим станом, і цього буде достатньо, щоб це минуле відчуття розгорнулось в усіх системах. Самі нейронні механізми сприймання запаху зумовлюють те, що запахи в значно більшому ступені впливають на безпосередні поведінческі реакції, ніж інші сенсорні сприймання.
Ви можете отримати доступ до стану сп'яніння з допомогою приєднання і ведення. Відбивайте поведінку вашого клієнта, а після цього починайте говорити, ходити так, мов ви самі випили. Можна також дати йому перші інструкції: "Я хочу зараз, щоб ви зобразили, як ви виглядаєте в стані сп'яніння". Він скоріше всього відповість: "Саме цього я хочу уникнути!" Тоді ви можете сказати: "Так, я розумію, але, щоб цього уникнути, ви спочатку повинні уміти це зобразити." В цьому твердженні немає жодної логіки, але звучить воно багатозначно, і клієнт виконає цю інструкцію. Як тільки він починає зображати стан сп'яніння, ви можете контролювати якість доступу до стану сп'яніння з допомогою зворотного зв'язку. "Так, так, продовжуйте. Зробіть свою промову більш змащеної. Качайтесь трохи сильніше і тут додайте трохи тремору. Чи затуманені в дійсності ваші очі?" Дайте йому вербальний біхевіоральний зворотний зв'язок, щоб змінити його поведінку настільки, наскільки це треба, щоб отримати гарний доступ до частини, відповідальної за стан сп'яніння. Якщо ви маєте діло з послідовної неконгруентністю, то дуже важливо мати декілька засобів, з допомогою яких ви можете отримати доступ до стану сп'яніння. Якщо вас не задовольняє доступ, що ви отримати з допомогою одного засобу, ви можете завжди перейти в інший засіб. Коли ви отримати доступ, закріпіть його з допомогою якоря, щоб відновити цей стан тоді, коли вам це буде потрібно. Якщо у вас вже є два якоря, один для стану алкогольного сп'яніння, інший для тверезого стану, то ви можете переходити до подальших дій. Ви застосовуєте обидва якоря водночас, змушуючи обидва стани водночас виникнути в один і той же момент часу. Я для цього використаю звичайно кінестетичні якоря, оскільки мого дотику він не може уникнути. Видимі результати одночасного використання обох якорів надто визначні. Одночасне використання якорів викликає зміну стану свідомості. Клієнти впадають в стан неясної свідомості або в несвідомий стан, що триває від трьох хвилин до півтора годин. Ви можете побачити щось, цілком що нагадує повну розгубленість, він буде буквально неспроможний видати жодної зв'язної реакції. Інколи він може контролювати свої рухи, або же його тіло охоплять конвульсивні рухи. Одного разу у мене був клієнт, що впав в психічне збудження і намагався будь-що відірвати від себе мої руки, оскільки знав, що те, що він переживає, зв'язане з моїм дотиком. Такі стани зумовлені тим, що я з"єднав два фізіологічних стани, що раніше були цілком дисоцийовані. Ці почуття ніколи не з'являлися в його свідомості водночас поруч з іншом. Він ніколи не намагався дихати і як тверезий і як п'яний водночас, або підтримувати мускульний тонус, характерний для двох цих різних станів в одне і той же час. В якомусь сенсі він завжди був багатоплановою особистістю, а ви зіткнули обидві ці частини разом. Це справді вигляд шокового лікування, і деякі клієнти спонтанно описують це саме так. Відмінність полягає в тому, що шок не індуцирується ззовні і досягає тільки такої інтенсивності, з якої людина може впоратися. В цьому смислі він економічний. Коли ви закінчили водночас застосування двох якорів, то неотримали зовсім повну інтеграцію. Ви всього лише дозволили побудувати міст для того, щоб стан сп'яніння і тверезий стан почали існувати в тому самому тілі в той самий момент часу. Ці дві частини більш не виключають друг друга і не є повністю дисоцийовані. Це дозволить вам тепер виробити переформування. Це всього лише передумова для встановлення ефективного каналу комунікації між тверезою частиною і частиною, відповідальної за стан сп'яніння, що знає про те, що існує проблема випивки, і про те, що потреби людини при цьому задовольняються.
Я повинен тримати ці два якоря до тих пір, доки інтеграція немає розгорнеться як слідує. Тоді я просто повинен переконатися, що клієнт знаходиться в тому місці, де він не може завдати собі жодної шкоди, і ця вкрай важлива умова. Цей стан можна використати також для того, щоб ввести безліч постгіпнотичних переконань. В цей момент клієнт вкрай беззахисний. Але ви повинні бути впевненими в тому, що постгіпнотичні сугестії вільні від змісту. Ви можете сказати: "Доки ви продовжуєте зазнавати цих почуттів помітьте, що існує прямий взаємозв'язок між тим, наскільки інтенсивні ваші почуття і тим, наскільки швидко ви отримали для себе нові варіанти поведінки, які вам потрібні для того, щоб вирішити проблему, зв'язану з вживанням алкоголя". Оскільки в цей момент клієнт цілком не захищений від ваших переконань, на вас лежить величезна відповідальність за формулювання цих переконань. "Вам більше не буде хотітися випить" - таке навівання буде самим руйнівним з всіх можливих. Вам слід сформулювати позитивне затвердження про те, що відбудеться в майбутньому, а не негативне затвердження про те, чого не відбудеться. "Ви зможете знайти такі варіанти поведінки, що дозволять вам задовольнити себе в тій же мірі, якої ви досягаєте з допомогою алкоголя". Це затвердження значно краще. Коли ви говорити про алкоголь, використайте минулий час, припускаючи, що він не буде його більше вживати. Тут застосовані всі гіпнотичні формули, описані в книгах. Якщо він скаже: "Але я вас не розумію", ви можете відповісти: "Звичайно, ви мене не розумієте, але чим менше ви розумієте мене на рівні свідомості, тим в більшому ступені ви будете здатні до позитивної реорганізації своєї поведінки".
Але тут слід врахувати ще одну річ. Якщо ви працюєте з клієнтом, що страждає від алкоголізму, паління або переїдання, ви повинні переконатися в тому, що нові реакції в поведінні не тільки краще і якісніше досягають тієї мети, що і старі, але і діють також швидше і безпосередньо. Будьте дуже уважні до критеріїв порівняння нових і старих реакцій поведіння. Люди часто вибирають наркотики тому, що вони діють дуже швидко і безпосередньо. Якщо ваш новий варіант досягнення стану реакції полягає в тому, щоб взяти відпустку, те зрозумійте, що це зробити не так швидко і легко, як, наприклад, з"їсти шматок шоколаду, що вже лежить в холодильникові. Значно легше викурити цигарку, ніж почати медитувати або зробити пробіжку по пляжу. Якщо ви знаходитися в ліфті, той не можете в то же час знаходитися на пляжі, але можете викурити цигарку. Ви можете будувати критерії безпосередності, знаходячись на кроку чотири. "Зверніться всередину себе і знайдіть три варіанту поведінки, що є більш прийнятними, безпосередніми, доступними, легкими і швидкими, ніж той засіб, що ви використовуєте зараз". Психотерапевты, виробляючи переформування, часто про це забувають. І їхні клієнти, тому що їхні нові варіанти поведінки, що зажадали тривалого часу для своєї реалізації, у них не спрацьовували. Вони потребували того що спрацьовувало негайно.
Працюючи з наркоманами, ви можете робити ще і наступне: перетворити відчуття бажання вжити наркотик в якір для чогось ще. Людина тепер зазнає цього почуття, але воно має для нього нове значення. Зараз він інтерпретує це почуття як пристрасне бажання выпити або вжити наркотик, і він починає пити або колотися. Ви можете занурити його в транс, і змусити це же почуття означати будь-що ще. Відчуття пристрасного "бажання" може означати тепер інтенсивну цікавість до того, що його оточує, наприклад.
Все це: і злиття якорів, і шестишагове переформування - і проводив з алкоголіками і наркоманами на протязі одного сеансу. За цими клієнтами я спостерігаю вже на протязі двох років і переконуюсь в тривалості результатів.