Смекни!
smekni.com

Пояснювальна записка (стр. 3 из 3)

Хлопчики Дівчатка Рівень компетентності
Понад 8,0с Понад 8,2с 1
8,0с 8,2с 2
7,5с 7,8с 3
7,0с 7,2с 4

2) стрибок у довжину з місця на результат:

Хлопчики Дівчатка Рівень компетентності
Менше 80 см Менше 70 см 1
80 см 70 см 2
90 см 80 см 3
120 см 115 см 4

3) 4 зупинки підошвою м'яча, що котиться:

Хлопчики Дівчатка Рівень компетентності
1 правильно виконана зупинка 0 1
2 1 2
3 2 3
4 3 4

6. Легка атлетика

Біг на 30 м: старт; положення тулуба і рук; фінішування; біг по дистанції.

“Човниковий” біг; 4 х 9 м і 4 х 10 м. Рухи руками та по­ложення ступні.

Біг на 400 і 500м: чергування вдиху і видиху.

Метання: тримання малого м'яча; метання в горизон­тальну і вертикальну цілі з відстані 9 м.

7. Плавання

Імітація рухів плавця; рухи руками і ногами; підготовчі, плавальні вправи на суші. Правила дії, які забезпечують, безпеку на воді.