Вместе с тем начальная ограниченность в используемых приемах в последующем может снижать боевые возможности юного боксера и тормозить его дальнейшее спортивное совершенствование из-за сформированного ранее однообразия средств соревновательной борьбы. В результате же освоения разносторонней техники спортсмен сможет отобрать необходимый ему круг технических средств, в соответствии с индивидуальными особенностями.
В технико-тактической подготовке кик-боксера главное умение создавать, в напряженных боевых условиях выгодные ситуации и выбирать момент для точного проведения высокоавтоматизированного приема. Основа этого закладывается на этапах ранней специализации, т.е. базовой подготовки, являющейся ведущим и определяющим компонентом дальнейшего роста мастерства спортсмена.
Известно, что бой на ринге складывается из непрерывной смены двух основных тактических форм выполнения приемов: атаки и контратаки. Основой для всего комплекса технических средств являются атакующие действия, прежде всего потому, что именно они приносят победу на ринге. Следовательно, атакующую форму выполнения боевых приемов необходимо считать приоритетной в процессе технико-тактического обучения на раннем этапе специализации. Совершенствовать технико-тактические действия необходимо из различных исходных положений и в различных боевых ситуациях, характерных для кик-бокса, что позволит выработать достаточно полные надежные и вариативные двигательные навыки, обеспечивающие спортсменов необходимыми координационными ресурсами.
Оптимальный круг технико-тактических действий должен обеспечивать юных кик-боксеров арсеналом специальных умений и навыков, достаточных для участия в первых состязаниях, а также позволяющих продолжать беспрерывно, на протяжении всей спортивной жизни, эффективно совершенствоваться, овладевая новыми боевыми навыками.
В подготовке кик-боксеров есть проблема некоторой односторонности процесса обучения, выражающаяся в овладении юным кик-боксером боевыми действиями из одностороннего положения: боксеры – правши совершенствуют и изучают технико-тактические приемы и левосторонней стойке, а левши – в правосторонней стойке. Данная точка зрения не лишена оснований из-за наибольшей тактической целесообразности соревновательных поединков, которая свидетельствует о том, что бой ведется спортсменом в удобной для него стойке, а смена боевого положения на неудобное не всегда приводит к успеху [33].
Указанную односторонность не правомерно полностью переносить на учебно-тренировочную деятельность на ранних этапах подготовки, это может ограничивать возможность более полного развития координационных способностей, ввиду неизменно асимметричного положения их учебно-боевой стойки. Следовательно, недостаточно полно используемые координационные ресурсы ограничивают возможное «богатство», овладеваемых спортсменами, технико-тактических приемов, как в плане их технического качества, так и их объема. Что влечет за собой «скованность» юного спортсмена в напряженной соревновательной деятельности. Для этого необходимо обучать ударам и защитам, выполняемым в различных стойках обеими руками и ногами. Такую техническую ограниченность можно применять в определенных условиях, лишь в бою на дальней дистанции, но на средней и ближней дистанции при ведении встречного боя, для достижения успеха необходимо действовать руками и ногами в равной степени, т.е. воспитывать симметричные специализированные двигательные навыки.
Обучение с самого начала в одной стойке значительно ограничивает развитие его двигательных и технических качеств, а также возможность овладения разнообразной техникой и тактикой. Тренеру необходимо с самого начала обучения вырабатывать у юного спортсмена умение вести бой в обеих стойках, основываясь на высоких пластических свойствах нервно-мышечного аппарата. Обучение кик-боксеров новичков сразу в двух стойках с шагами в сторону ведет к симметричности, и они без труда смогут научиться одинаково, боксировать в обеих стойках, затем они могут овладеть умением боксировать во фронтальной стойке, из которой можно уходить в любую сторону, атаковать любой рукой и ногой из любых положений.
На начальных этапах обучения необходимо освоить базу – «школу» специальных умений и навыков в удобную сторону, после чего на стадии углубленной специализации осваиваются более сложные технико-тактические действия и расширяются варианты их возможного применения (в неудобную сторону и неудобной конечностью). Целесообразно вводить в тренировку кик-боксеров на раннем этапе специализации, обучение технико-тактическим приемам из двух стоек, после того, как они освоили типовую технику в удобной для них стойке. Это будет способствовать развитию специальных координационных способностей, овладению «гибкими» специальными двигательными навыками, расширению боевого арсенала и «сглаживанию» двигательной асимметрии, вместе с тем способствуя дальнейшему совершенствованию технико-тактических действий в удобную сторону. На наш взгляд если с первых же занятий кик-боксеры будут изучать боевые приемы в двух стойках, то они смогут в достаточной мере овладеть типовой техникой.
2.2. Задачи, методы и организация исследования
Целью нашего исследования является изучение технико-тактической подготовки кик-боксера на начальном этапе обучения.
Для достижения поставленной цели исследования нами были сформулированы основные задачи исследования:
1) определить основные понятия технико-тактической подготовки кик-боксера;
2) обосновать методику обучения технико-тактическим действиям в кик-боксе;
3) выявить влияние симметричного обучения двигательным навыкам на технико-тактическую подготовленность кик-боксеров на начальном этапе обучения.
Характеристика методов исследования.
Решение поставленных задач стало возможным благодаря использованию таких методов, как:
· теоретический анализ и обобщение литературных источников,
· опрос тренеров по кик-боксу,
· метод экспертной оценки,
· педагогическое тестирование.
Анализ и обобщение данных научно-методической литературы.
В процессе написания дипломной работы изучалась литература по заданной теме исследования. Анализ научно-методической литературы осуществлялся для подбора метода исследования и материала для теоретической части работы. Подбор научно-методической литературы представлен отечественными авторами, в материале которых были представлены наработки, исследования российских ученых, педагогов новаторов, тренеров.
Метод опроса:
Опрос – это метод сбора первичной информации посредством обращения с вопросами к определенной группе людей. В нашем исследовании мы обратились с устными вопросами к тренерам детской спортивной школы по поводу особенностей методики обучения технико-тактическим действиям.
Педагогическое тестирование:
Тест – это измерение или испытание, проводимое для определения способностей или состояния человека. Учитывая основные физические качества в кик-боксе, мы использовали тестирование для выявления уровня подготовленности юных кик-боксеров.
На основе полученных показателей соревновательной деятельности в начале и конце педагогического эксперимента осуществлялось сравнение уровней технико-тактической подготовленности кик-боксеров экспериментальной и контрольной групп.
Для эффективного освоения технико-тактических действий (ударов, защит и передвижений) из непривычной для юных кик-боксеров стойки использовались следующие группы упражнений[11, 24, 30].
1 группа – упражнения специально-подготовительного характера (СПУ);
2 группа – упражнения специального характера (СУ);
3 группа – упражнения общей физической подготовки (ОФП).
Имитационные упражнения, относящиеся к первой группе упражнений, выполнялись самостоятельно и с партнером. Данной группе упражнений большое значение отводилось на стадии ознакомления, когда кик-боксеры знакомились с основными положениями и элементами техники кик-бокса из «чужой стойки». Эти упражнения выполнялись самостоятельно. После того как занимающие самостоятельно ознакомились с основами техники кик-бокса из «чужой стойки» изучались приемы с партнером (бесконтактное и контактное выполнение).
Освоение техники и тактики кик-бокса из непривычной стойки предусматривало применение следующих методических приемов (расположенных по возрастающей сложности):
а) выполнение приема (удара, защит и их комбинаций) из неудобной стойки на месте;
б) выполнение передвижений в неудобной стойке в различных направлениях (вперед-назад, влево-вправо, по различным геометрическим фигурам: квадрат, круг, треугольник, ромб, крест и т.п.);
в) выполнение изучаемых боевых приемов и их комбинаций из неудобной стойки в движении в различных направлениях;
г) выполнение изучаемых приемов из непривычной стойки в свободном передвижении по залу;
д) выполнение технико-тактических приемов из «чужой стойки по типу боя с тенью» как с определенным заданием используемых средств, так и с самостоятельным их выбором.
Указанные приемы изучения технико-тактических действий выполнялись самостоятельно, самостоятельно под команду тренера (или по сигналу), по типу упражнений «школы бокса» и перед зеркалом (контролируя параметры собственных движений).
Далее предлагались упражнения специально-подготовительного характера с партнером.
Упражнения, выполняемые с партнером, применялись в двух вариантах: I вариант – боевую стойку изменял один из партнеров (атакующий или контратакующий), II вариант – оба кик-боксера меняли стойку. Задания предъявляли большие координационные трудности во время исполнения, в связи, с чем прибегать к их применению предпочтительней на стадии совершенствования и закрепления боевых приемов из непривычной стойки. СПУ с партнером выполнялись как бесконтактным, так и контактным способом. Бесконтактному способу отдавалось предпочтение на стадии ознакомления, контактному – на стадии совершенствования и закрепления двигательных навыков. Представленные задания позволили быстрее освоить упражнения с партнером из неудобной стойки. Сюда входило: