Валеологический анализ здоровья и болезни
Понятие здоровья является центральным в валеологии, в то время как болезнь — в медицине. Видимо, именно это и определяет принципиальное отличие этих двух важнейших отраслей человековедения. Несмотря на многовековые попытки изучения здоровья человека, оно до сих пор остается понятием идеальным, так как не имеет четких критериев оценки. Очевидно, именно поэтому до сих пор нет четкого общепринятого понятия здоровья. Наиболее приемлемой представляется формулировка ВОЗ: здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков.
Существуют различные классификации понятия здоровья:
· выделяется «здоровье населения» как статистическое понятие, характеризующееся комплексом демографических показателей: рождаемостью, смертностью, уровнем развития, заболеваемостью, средней продолжительностью жизни, а также социально-биологическими показателями.
· «общественное здоровье» рассматривается как здоровье групп (возрастно-половых, социальных, профессиональных и др.) населения, проживающих на определенной территории, в различных странах, регионах.
· «здоровье популяций» рассматривает процесс социально- исторического развития психосоциальной и биологической жизнедеятельности населения в ряду поколений, повышения трудоспособности, совершенствования психофизиологических возможностей человека.
Есть такое определение здоровья. Под здоровьем понимают такое состояние организма, которое дает возможность в максимальной степени реализовать свою генетическую программу в конкретных условиях социального бытия данного человека. С этих позиций его можно рассматривать как динамическое понятие в трех аспектах – индивидуальном, возрастном и историческом.
Возрастной аспект здоровья определяется тем, что для каждого возрастного этапа развития характерны свои специфические особенности отношений с внешней (физическая адаптация) и с социальной (социальная адаптация) средами.
Это свои критерии здоровья, определяемые морфофункциональной организацией (генетическая программа) и социальной ролью.
Исторический аспект учитывает становление человеческой цивилизации, развитие производства, культуры, религии. Это касается как условий окружающей среды, так и места и роли в социуме. Рост качества жизни, комфорт рост ритма самой жизни приводит к тому, что человек меньше использует свом функциональные резервы, что снижает резерв адаптации, передаваемый из поколения в поколение.
В оценке здоровья важное значение имеют личностно-волевые характеристики - внушение и самовнушение.
Авицена выделил переходные состояния организма от здоровья к болезни.
Выделяют четыре состояния организма:
· с достаточно адаптационными возможностями
· донозологическое, когда адаптация реализуется за счет более высокого, чем в норме, напряжения регуляторных систем
· преморбидное со снижением функциональных резервов
· срыв адаптации со снижением функциональныхъ возможностей организма – это состояние, при котором ставится клинический диагноз.
Существует и более конкретная классификация переходных состояний здоровья:
· условное здоровье
· функциональное отклонение
· пограниченые состояния
· хроническое заболевание
· инвалидность
· полная утрата функций
· смертельный исход
Исход борьбы зависит от степени нарушения гомеостаза и резерва саморегуляции организма. Необходимо познакомится с понятием «норма» - это рабочий диапозон функционирования живого организма детерминированный генотипически и фенотипически. Его определяют как среднее значение данных показателей для конкретного контингента. Этот подход можно принять, если речь идет о здоровых людях. Выпускники школы - это 8% относительно здоровых детей. Но показатели здоровья все время корректируют в связи с ухудшающимся состоянием здоровья населения. Снижается и норма реакции. Так, уровень холестерина и уровень сахара в крови пересматриваются и сейчас норма - уже другие показатели нежели это было 10-15лет назад ( Раньше 5 единиц, сейчас 6 для сахара). Врач знает, что пациент уже фактически болен, но болен «нормально». Человек сам должен контролировать динамику изменения здоровья. Поскольку «норма» величина не четкая, нужно говорить об уровне, который необходимо рассматривать для данного конкретного человека.
В настоящее время выделяют пять групп признаков, по которым должно оцениваться здоровье:
1. Уровень и гармоничность физического развития,
2. Резервные возможности основных функциональных систем
и организма в целом.
3. Уровень иммунной защиты и неспецифической резистентности организма.
4. Наличие или отсутствие хронического или врожденного заболевания или дефектов развития.
5. Уровень личностных характеристик, отражающих духовное и социальное благополучие и здоровье человека.
Здоровье должно иметь понятие «ИНДИВИДУАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ», характерное для каждого человека.
Билет № 6
1. Эмоции и здоровьеЭмоции — субъективно переживаемое отношение человека к различным раздражителям, фактам, событиям, проявляющееся в виде удовольствия, радости, неудовольствия, горя, страха, ужаса и т.д. Эмоциональное состояние часто сопровождается изменениями в соматической (мимика, жесты) и висцеральной (изменение частоты сердцебиения, дыхания и т.д.) сферах. Структурно-функциональной основой эмоций является так называемая лимбическая система, куда включают ряд корковых, подкорковых и стволовых структур.
Формирование эмоций подчиняется определенным закономерностям. Так, сила эмоции, ее качество и знак (положительный или отрицательный) зависят от силы и качества потребности и вероятности удовлетворения этой потребности. Кроме того, очень важную роль в эмоциональной реакции играет фактор времени, поэтому короткие и, как правило, интенсивные реакции называют аффектами, а длительные и не очень выразительные — настроениями.
Низкая вероятность удовлетворения потребности обычно ведет к возникновению отрицательных эмоций, увеличение вероятности — положительных. Из этого следует, что эмоции выполняют очень важную функцию опенки события, предмета, вообще раздражения. Кроме того, эмоции являются регуляторами поведения, так как их механизмы направлены на усиление активного состояния мозга (в случае положительных эмоций) или его ослабления (при отрицательных). И, наконец, эмоции выполняют подкрепляющую роль при образовании условных рефлексов, причем ведущее значение в этом играют положительные эмоции. Негативная оценка какого-либо воздействия на человека, его психику может вызвать общую системную реакцию организма — эмоциональный стресс (напряжение).
Эмоциональный стресс запускается стресс-факторами. К ним относятся воздействия, ситуации, которые мозг оценивает как негативные, если нет возможности от них защищаться, избавляться. Таким образом, причиной эмоционального стресса является отношение к соответствующему воздействию. Характер реакции поэтому зависит от личностного отношения человека к ситуации, воздействию и, следовательно, от его типологических, индивидуальных особенностей, особенностей осознания социально-значимых сигналов или комплексов сигналов (конфликтные ситуации, социальная или экономическая неопределенность, ожидание чего-либо неприятного и т.п.).
В силу социальных мотивов поведения у современного человека большое распространение получили так называемые эмоциональные стрессы напряжения, вызываемые психогенными факторами, такими, как конфликтные отношения между людьми (в коллективе, на улице, в семье). Достаточно сказать, что такое тяжелое заболевание, как инфаркт миокарда, в 7 случаях из 10 вызывается конфликтной ситуацией.
Увеличение числа стрессов — расплата человечества за технический прогресс. С одной стороны, уменьшилась доля физического труда в производстве материальных благ и в быту. И это, на первый взгляд, плюс, так как облегчает жизнь человека. Но, с другой стороны, резкое снижение двигательной активности нарушило естественные физиологические механизмы стресса, конечным звеном которого и должно быть как раз движение. Естественно, что это извратило и характер протекания жизненных процессов в организме человека, ослабило запас его прочности.
При осуществлении стресса через систему посредников мозг (его промежуточный отдел) активирует гипофиз, который выбрасывает гормон АКТГ — активатор надпочечников. Одновременно повышается активность симпатической нервной системы, ведущая к усилению работы сердца, повышению уровня артериального давления, увеличению свертываемости крови и т.д. В конечном итоге и гормоны, и нервная система постепенно поднимают работоспособность человека. Эту напольную стадию стресса называют «тревогой», так как она мобилизует организм на действие против стрессора, — это стадия перестройки. Она характеризуется эмоциональным возбуждением, когда различные механизмы организма начинают работать с большим напряжением, причем взаимодействие между ними часто нарушается, что может привести к временному снижению работоспособности. Кроме того, в случае патологии или функциональных нарушений в какой-либо системе органов соответствующая часть организма может не выдержать (например, при увеличении артериального давления может лопнуть кровеносный сосуд, если его стенки поражены склеротическими изменениями).