Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов машиностроительных специальностей на основе базовых психофизиологических свойств индивида (стр. 17 из 22)
Нарастающие стрессы и перегрузки в современной физкультурно-спортивной, бытовой, производственно-трудовой деятельности, политико-экономическая нестабильность, конфликтные ситуации, высокая социальная напряженность дают основание на необходимость для разработки проблем коррекции.
Проблема коррекции может рассматриваться весьма объемно и многообразно в комплексности имеющихся методик.
В последние годы для психофизиологической профилактики и гигиены обеспечения физического здоровья широко применяют нетрадиционные (не медикаментозные) методы, основывающиеся на богатом, многовековом опыте восточных гимнастик.
Восстановление работоспособности и использование имеющихся в настоящее время методов коррекции ПВК носит преимущественно узконаправленный характер. Есть основание для создания оптимальной научно-обоснованной программы коррекции. Такая программа обязана учитывать специфику профессии, увлечения различными видами спорта и комплексами физических упражнений; факторы риска заболеваний, наличие отклонений в здоровье, снижение функциональных резервов организма, наличие хронических заболеваний, физическое состояние здоровья. Необходимо учитывать убедительность проводимых мероприятий в зависимости от контингента; периодичность и системность воздействия средств и методов коррекции и реабилитации – семестр, курс, весь период обучения; научное обоснование целесообразности и эффективности использования тех или иных средств и методов.
На данном этапе интенсивности профессиональной трудовой деятельности, а также повышение требований к психофизиологической готовности без применения различных восстановительных средств нельзя улучшить показатель профессиональной работоспособности человека.
Главной проблемой педагогического эксперимента, достигнутого в процессе второго этапа этого исследования, было обоснование эффективности использования в учебном процессе по физическому воспитанию методов коррекции профессионально важных качеств. Намечалось, что применение таких методов в учебном процессе может проявиться с наибольшим эффектом в пределах определенного курса. Эксперимент проводился в нескольких учебных группах студентов, отнесенных к экспериментальной и контрольной группе.
У студентов экспериментальной группы для коррекции ПВК из педагогических методов достаточно широко применялись релаксационные упражнения и системы дыхательных упражнений, различные средства и методы физического воспитания, четко контролировалось соответствие тренировочной нагрузки с функциональной и физической подготовленностью.
В системе медико-биологических методов коррекции ПВК студентов опытной группы применялись: контроль за соблюдением санитарно-гигиенических требований, оптимальные режимы труда и отдыха, питания и сна. Применение такого вида спорта, как плавание, имело эффект закаливания студентов и нуждалось в дополнительных средствах. Для предотвращения простудных заболеваний, студентам было рекомендовано пользоваться поливитаминными комплексами и витаминами С.
В некоторых случаях для достижения оптимальной работоспособности, а также при различных заболеваниях, и травмах применялись некоторые медико-биологические методы второго уровня: врачебно-педагогические наблюдения и самоконтроль, лечебная физкультура, некоторые виды терапии, массаж.
С применением психологических приемов на первом и втором курсах проводились занятия с учетом сохранения и укрепления психического здоровья студентов, использование условий для предупреждения нервно-эмоционального, психофизиологического утомления, с использованием для этого плавания и специальных физических упражнений, формирование четких жизненных установок, соблюдение культуры учебного труда и культуры человеческого общения и поведения.
Методы психического воздействия на третьем курсе были сосредоточены на формирование профессиональной ориентации, самоорганизации, самоуправления студентов с применением психической саморегуляции (самовнушение, аутогенная тренировка) и мотивацию профессиональной деятельности.
Характеристика анализа динамики уровней физической (таблица 13.) и функциональной (рисуноки 29-39) подготовленности студентов обеих групп выявил их убедительное улучшение в экспериментальной группе, что обусловлено применением медико-биологических, психологических и педагогических методов коррекции ПВК.
В мае 2000г. студенты-двигателисты экспериментальной и контрольной групп закончили учебу в институте. Часть из них продолжали посещать спортивные секции КИМГОУ и по просьбе преподавателя проходили тесты по физической подготовке.
В сентябре 2000г. были сформированы две группы из студентов-двигателистов (ДВС) по 30 человек каждая для повторного наблюдения в течение двух лет. Оценивалась эффективность занятий по экспериментальной программе. Обе группы, контрольная и экспериментальная, имели примерно одинаковую физическую подготовку, на начало эксперимента достоверных различий не обнаружено.
В конце эксперимента у студентов экспериментальной группы заметно значительное улучшение результатов по отношению к студентам контрольной группы.
В гонках на лыжах, беге на 100 м. у юношей согласно тесту МПК самое значительное различие между экспериментальной и контрольной группами. Если в начале учебного года результаты были почти равны, то к окончанию учебного года достоверность составила 8% (t=4,28:p<0,001). А разница результатов в экспериментальной группе от сентября до мая составила прогресс 10% (t=11,1:p<0,001), тогда как в контрольной прогресс результатов составил 4% (t=3,1:p<0,01). Все приведенные данные говорят о том, что студенты экспериментальной группы отличаются в лучшую сторону по сравнению с контрольной группой. Это показывает их лучшую функциональную подготовленность. Полученные данные экспериментального исследования показывают, что применение медико-биологических, психологических и педагогических методов коррекции ПВК значительно повышает уровень профессиональной психофизиологической готовности студентов.
Таблица 13. Физическая подготовленность студентов Коломенского института МГОУ после применения методов коррекции ПВК.
| Виды контрольныхИспытаний. | группы | Студенты | ||
| Исходные данныеСентябрь 2000г.х±d | Конечные данныеМай 2002г.х±d | t | ||
| Девушки | ||||
| Бег на 2000 м | Э | 705+45 | 739+48 | 0.85 |
| К | 760+45 | 744.5+47.25 | 1.21 | |
| t | 0.8 | 0.41 | ||
| Бег на лыжах 3 км (сек) | Э | 1284.5+81.75 | 1187+66.75 | 4.7 |
| К | 1295+80 | 1271.5+83.25 | 1.04 | |
| t | 0.46 | 4.03 | ||
| Плавание на 50 м (сек) | Э | 70.15+4.925 | 66+16 | 1.26 |
| К | 69.25+5.375 | 68.1+2.85 | 0.97 | |
| t | 0.63 | 0.66 | ||
| Бег на 100 м (сек) | Э | 17.45+0.475 | 16.45+0.525 | 6.24 |
| К | 17.45+0.625 | 17.1+0.55 | 2.45 | |
| t | 0 | 4.35 | ||
Примечание: при t
2; р 0.01 Э –экспериментальная; К – контрольная  |  |
Рис. 29. Девушки. Бег на 2000м. Рис. 30. Девушки. Бег на лыжах 3000 м (сек).
 |  |
Рис. 31. Девушки. Плавание на 50 м Рис. 32, Девушки. Бег на 100 м (сек). (сек).
Рис. 33. Динамика функциональной подготовленности студентов согласно тестов МПК.
Физическая подготовленность студентов Коломенского института МГОУ после применения методов коррекции ПВК.
 | |
Рис. 34. Юноши. Подтягивание на Рис. 35. Юноши. Поднятие тяжести перекладине (к-во раз). гиря 24кг (к-во раз).
 |  |
Рис. 36. Юноши. Бег на лыжах Рис. 37. Юноши. Бег на 3000 м (сек). на 5000 м (сек).
| |  |
Рис. 38. Юноши. Бег на 100м (сек). Рис.39. Юноши. Плавание на 50м (сек).
Таблица 14.
| Профессионально важные качества | Ранг значимости | |||||||||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||||||||||
| ФизическиеКачества | Выносливость | Общая | 6 | 5 | 6 | 6 | ||||||||
| Статическая | 7 | 6 | 7 | 5 | ||||||||||
| Динамическая | 7 | 3 | 5 | 4 | ||||||||||
| Силовая | 5 | 5 | 5 | 4 | ||||||||||
| Быстрота | 6 | 5 | 6 | 4 | ||||||||||
| Равновесие | 6 | 3 | 6 | 3 | ||||||||||
| Координация | 5 | 3 | 5 | 3 | ||||||||||
| Зрение | Острота зрения | 8 | 6 | 8 | 3 | |||||||||
| Глазомер | 8 | 8 | 8 | 4 | ||||||||||
| Зрительно-моторная реакция | 7 | 5 | 6 | 4 | ||||||||||
| Психофизические резервы организма | Слухо-моторная реакция | 7 | 5 | 5 | 4 | |||||||||
| Устойчивость функциональных систем | Сердечно-сосудистая | 7 | 5 | 5 | 6 | |||||||||
| Нервная | 7 | 5 | 7 | 7 | ||||||||||
| Дыхательная | 7 | 6 | 7 | 6 | ||||||||||
| Опорно-двигательный аппарат | 8 | 5 | 7 | 6 | ||||||||||
| Вестибулярный аппарат | 6 | 3 | 4 | 3 | ||||||||||
| Геоклиматическая устойчивость | 6 | 4 | 5 | 4 | ||||||||||
| Познавательные функции мозга | Память | Вербальная | 8 | 7 | 8 | 7 | ||||||||
| Зрительная | 8 | 7 | 7 | 7 | ||||||||||
| Слуховая | 6 | 3 | 4 | 6 | ||||||||||
| Двигательная | 8 | 5 | 6 | 7 | ||||||||||
| Объем | 7 | 6 | 5 | 7 | ||||||||||
| Внимание | Концентрация | 6 | 5 | 6 | 7 | |||||||||
| Переключение | 7 | 4 | 7 | 7 | ||||||||||
| Объем | 6 | 5 | 6 | 7 | ||||||||||
| Психические возможности | Интеллектуальные способности | Словесно-логические | 8 | 4 | 8 | 8 | ||||||||
| Вычислительные | 4 | 8 | 4 | 4 | ||||||||||
| Пространственные | 5 | 7 | 3 | 3 | ||||||||||
| Оперативные | 8 | 4 | 6 | 8 | ||||||||||
| Быстрота мышления | 8 | 3 | 7 | 7 | ||||||||||
| Социально-психологические качества | Нервно-эмоциональная устойчивость | 8 | 4 | 6 | 8 | |||||||||
| Нормативность | 8 | 8 | 8 | 8 | ||||||||||
| Исполнительность | 6 | 7 | 8 | 6 | ||||||||||
| Организаторские способности | 7 | 3 | 6 | 9 | ||||||||||
| Черты характера | Коммуникабельность | 7 | 4 | 4 | 7 | |||||||||
| Добросовестность-надежность | 8 | 7 | 7 | 8 | ||||||||||
Профессионально важные качества инженеров машиностроительных специальностей.