Долгое время находясь в полости рта, зубной налет минерализуется и превращается в зубной камень. Шероховатая поверхность зубного камня зтачительно затрудняет удаление зубного налета, может привести к заболеваниям десен и для многих людей является серьезной эстетической проблемой.
Среди обследованных учащихся СОШ п. Опытный учащихся, которые не используют средства по уходу за зубами не выявлено. Причины покупки того или иного средства для чистки зубов самые разнообразные. Среди наиболее распространенных причин учащимися назывались хорошие качества зубной пасты (21,76%), однако часть (17,13%) учащихся не задумывалась над тем, какой зубной пастой чистят зубы, и пользуется пастой, которую приобретают родители. Большая часть учащихся осознанно подходит к выбору зубной пасты, приобретая пасты, подходящие им по вкусовым качествам и защитному действию.
3. Для профилактики заболеваний полости рта и зубов человечество давно уже пользуется разными гигиеническими средствами. До сих пор многие восточные народы, жители африканского континента, индейские племена жуют корешки и стебли растений, обладающих дезинфицирующим и укрепляющим десны лекарственным действием.
Для того, чтобы сохранить зубы здоровыми, необходимо правильно питаться. Нужно:
· Ограничивать употребление легко ферментируемых сахаров в течение дня (не есть много мучного, шоколада, леденцов и т. д.) Из фруктов наиболее кариесогенны бананы и лимоны.
· Не есть сладкого на ночь
· После еды необходимо прополоскать рот водой или пожевать жевательную резинку. Можно в конце съесть что-нибудь твердое (например, яблоко) или закончить трапезу кусочком твердого сыра (обладая щелочной реакцией, он эффективно восстановит pH ротовой полости).
· Уменьшить частоту приема пищи. Все время, когда pH ротовой полости находится ниже критического уровня, есть риск возникновения кариеса.
· Отказаться от газированных напитков, содержащих кислоты (Соla, Fanta и т. д.)
· Частичная замена сахаров на сахарозаменители.
Для профилактики кариеса необходимо фторировать питьевую воду и добавлять в гигиенические средства разнообразные соли кальция, фтора и фосфора. Самым простым и эффективным средством борьбы с кровотечением десен является их промывание настоями лекарственных трав, а также дубящими препаратами галловой кислоты. Но сначала надо удалить так называемые зубные отложения. При регулярной чистке зубов твердой щеткой с порошком или зубной пастой налет сравнительно легко удаляется.
4. Зубные щетки являются основными инструментами для удаления мягких зубных отложений с поверхности зубов. Сейчас на рынке представлено много различных видов зубных щеток. По большому счету, вид ручки или форма чистящей головки - полностью Ваш выбор. Это не принципиально, а важно знать о щетках следующее.
Все щетки делятся по степени жесткости щетины на: очень жесткие, жесткие, средней жесткости, мягкие, очень мягкие. Щетки средней жесткости можно применять при нормальном состоянии пародонта и зубов, но при неправильных движениях можно спровоцировать стирание зубов. Но какое - либо снижение прироста кариеса при использовании двух щeток вместо одной не доказано.
Помимо основного средства ухода за зубами – зубной щётки, существует целый ряд вспомогательных средств - зубочистки, флоссы, межзубные стимуляторы и ирригаторы.
Зубочистки могут быть деревянными, костяными, пластмассовыми; по форме - треугольными, круглыми, плоскими. Их функция - не столько удаление пищи из межзубных промежутков, сколько очистка боковых поверхностей зубов. Флоссы (зубные нити) предназначены для удаления налeта и остатков пищи из межзубных промежутков. Выделяют множество видов зубных нитей: вощёные и невощёные, плоские и круглые, с фтором и без фтора, и ещё есть суперфлоссы.
Существует множество способов чистки зубов, имеющих свои плюсы и минусы. Но большинство людей продолжают чистить зубы своими оригинальными методами чистки, иногда не только не полезными, а опасными. Какие же есть классические методы чистки зубов? На западе классическим считается метод чистки зубов Bass, российские же стоматологи рекомендуют стандартный метод чистки зубов Пахомова Г. Н. Есть рекомендации к использованию двух зубных щeток: одной - с утра после завтрака, другой - вечером после ужина.
5. Детские зубные пасты — более «мягкие», не должны раздражать слизистую оболочку рта, содержат минеральные добавки, ароматизированы. Переходить на взрослую зубную пасту следует в подростковом возрасте. Когда появляются постоянные зубы, паста должна содержать в большем количестве различные микроэлементы, в том числе фтор. Правда, пользуясь пастой с фтором, надо учитывать, в какой местности живет ребенок. Есть регионы, в которых водоисточники перенасыщены фтором (больше 1,5 мг на литр воды). В Подмосковье (Химки, Зеленоград, Одинцово и другие) содержится избыток фтора в артезианской воде. Зубные пасты для взрослых содержат от 0,11% до 0,76% фторида натрия (или 0,38-1,14% монофторфосфата натрия), для детей – до 0,023%.
6. Отбеливающие пасты содержат бикарбонат натрия или соду, которая обладает выраженным абразивным действием. Применять, например, "Бленд-а-мед Сода бикарбонат" и вообще пасты "для белизны зубов", ежедневно не рекомендуется вследствие риска повреждения эмали. Обычно рекомендуют их применять 1-2 раза в неделю. Девятинедельное клиническое исследование отбеливающей пасты «Crest Extra Whitening», представленное на 79 Генеральной сессии IADR (1998), показало, что восстановление цвета эмали наблюдается уже на третьей и шестой неделях. 11% обследованных прекратили курс лечения из-за недостаточного изменения цвета эмали. У использовавших эту зубную пасту наблюдалось отбеливание эмали на 32% больше и на 40% снизились показатели на десне, чем у группы, пользовавшихся обычной зубной пастой.
7. Состав порошка для чистки зубов не сложен, и в этом его ценность. Он состоит из порошкообразной массы, приготовляемой из размолотого карбоната кальция, мела. Для приятного запаха и вкуса в него просто добавлены ароматные и освежающие рот вещества, они дают названия порошкам (например, «мятный»). Из 198 учащихся СОШ п. Опытный только один чистит зубы зубным порошком. Все же надо знать, что порошки эти оказывают чисто механическое, чистящее действие, что они сильно истирают поверхность зуба, что ими не следует пользоваться при уже больных, расшатанных зубах, кровоточащих деснах.
В этих случаях полезны зубные эликсиры. Промышленным же образом выпускаемые эликсиры для зубов представляют собой водноспиртовые растворы полезных веществ. Это выделяемые из растительного сырья (или синтетические) эфирные масла, антимикробные препараты широкого спектра, лекарственные средства против кариеса и вообще против воспаления слизистой, дубящие или вяжущие препараты и, конечно, ароматизирующие вещества.
Если концентрация лечебных добавок умеренная, то такой ополаскиватель является чисто гигиеническим; если она специально повышенная, то эликсир уже лечебного свойства. Зубной эликсир как раз незаменим для случаев с расшатанными зубами, с кровоточащими и болезненными деснами. Замечено, что при регулярном применении ополаскивателей сильно замедляется налетообразование, дело не доходит до появления бляшек на зубах, во рту возникает стойкое ощущение свежести. Внимание! Употребление эликсиров не заменяет ежедневную чистку зубов порошками или пастами. Ополаскиватель (или эликсир) уничтожает инфекцию слизистых оболочек во рту (а также горле, носоглотки), ликвидирует кровоточивость десен, дезодорирует полость рта. (Даже уменьшает зубную боль.) Препарат не просто маскирует запах изо рта, но химически разрушает бактерии, вызвавшие запах. Ополаскиватель не содержит алкоголя, он сделан на водной основе. Используется для освежения дыхания после приема пиши и после чистки зубов.
8. Наиболее предпочитаемой зубной пастой среди учащихся школы являются пасты серии «Колгейт», 34,85% опрошенных учащихся чистят зубы именно этой пастой. Также распространены такие пасты, как «Новый жемчуг» (26,26%) и «Бленд-а-мед» (22,22%). Зубными пастами «Мятная», «Снежная», «Лесная», «Каримед», «Пепсодент», «32 Жемчужины», «Дента вит» пользуются только по одному ученику. Среди учащихся 9а и 11г классов наблюдается наибольшее предпочтение зубной пасты «Колгейт» (по 15,94% из всех предпочитающих эту пасту). (см. Приложение 3). Наибольшим спросом у учеников 10а класса пользуется зубная паста «Новый жемчуг», 11б класса – «Бленд-а-мед». Наиболее широкой диапазон зубных паст выявлен в 8а классе – 13 различных наименований зубных паст.
9. Эксперимент, проведенный нами по изучению влияния кислой и щелочной среды на эмаль зубов, показал, что зубные пасты «Колгейт Прополис» и «Бленд-а-мед Про Минерал Экшн» сохраняют кальциевые соли. Под действием зубной пасты, содержащей минеральные компоненты и полезные добавки происходит реминерализация зубной эмали.
Людям, имеющим здоровые зубы и регулярно посещающим стоматолога, лучше использовать гигиенические зубные пасты, а не порошки.
Отбеливающие пасты применять ежедневно не рекомендуется вследствие риска повреждения эмали.
Относительно новой лекарственной формой в стоматологии являются зубные гели. Гель совмещает в себе свойства твердого тела и жидкости, поэтому очень эффективен при аппликациях. Гелевые зубные пасты приятны на вкус, однако очищающая способность их не такая высокая, как у паст с меловой основой. Использовать такие пасты рекомендуется людям, не имеющих заболеваний зубов.
Оптимально, если зубная паста будет выбрана на приеме у стоматолога. Дешевые зубные пасты от неизвестных производителей не так хороши, как фирменные. Однако высокая цена зубной пасты еще не гарантирует ее высокое качество. Зарубежные пасты стоят дороже, чем отечественные пасы такого же качества. Зубные пасты следует чередовать. Так, при склонности к кариесу и пародонтиту следует применять утром противокариозную пасту, а вечером противовоспалительную. Хорошо зарекомендовала себя в последнее время паста "Лесной бальзам" от "Уральских самоцветов". Пародонтологи говорят, что она более эффективна, чем «Лесная». Важно при этом соблюдать правильную технику чистки зубов.