Муниципальное учреждение ЗАТО Северск «Средняя общеобразовательная школа № 76»
МОДИФИЦИРОВАННАЯ ПРГРАММА ФИЗИЧЕСКОГО
ВОСПИТАНИЯ УЧАЩИХСЯ 5-9 КЛАССОВ, ОСНОВАННАЯ НА
СПОРТИВНЫХ ИГРАХ (БАСКЕТБОЛ, ВОЛЕЙБОЛ, РУССКАЯ
ЛАПТА)
Составитель: учитель физической культуры высшей квалификационной категории Гузеев Сергей Владимирович
2007 год
Содержание
1. Письмо Минобразования России
2. Введение........................................................................................................................... 1
3. Временные требования к
уровню подготовки учащихся 5 классов................................................... 3
уровню подготовки учащихся 6 классов................................................... 5
уровню подготовки учащихся 7 классов................................................... 7
уровню подготовки учащихся 8 классов................................................... 8
уровню подготовки учащихся 9 классов.................................................. 10
4. Навыки, умения, развитие двигательных качеств
5 класс.............................................................................................................. 12
6 класс.............................................................................................................. 14
7 класс.............................................................................................................. 17
8 класс.............................................................................................................. 18
9 класс.............................................................................................................. 20
5. Распределение учебного материала по четвертям, 5-9 классы............................ 22
Распределение учебного материала по часам (урокам), 5-9 классы................. 23
6. Планирование учебного материала
5 класс.............................................................................................................. 24
6 класс.............................................................................................................. 30
7 к л а с с.............................................................................................................. 36
8 класс.............................................................................................................. 42
9 класс.............................................................................................................. 48
7. Тематическое планирование для
5 классов.......................................................................................................... 54
6 классов.......................................................................................................... 64
7 классов.......................................................................................................... 74
8 классов.......................................................................................................... 85
9 классов........................................................................................................... 96
8. Учебные нормативы
5 класс............................................................................................................ 107
6 класс........................................................................................................... 109
7 класс........................................................................................................... 111
8 класс............................................................................................................ ] 13
9 класс............................................................................................................. 115
9. Теоретические сведения
5 класс............................................................................................................. 117
6 класс........................................................................................................... 118
7 класс............................................................................................................. 1 2О
8 класс............................................................................................................. 122
9 класс.............................................................................................................
10. Оценка успеваемости................................................................................................. 126
11. Домашние задания, самостоятельные задания.................................................... 127
12. Список литературы, использованной для составления программы.............. 128
О ВВЕДЕНИИ ТРЕТЬЕГО ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ЧАСА
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ
УЧРЕЖДЕНИЯХ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
1
Письмо Минобразования России от 12 августа 2002 г. № 13-51-99/14
Министерство образования Российской Федерации в соответствии с рекомендациями Государственного Совета Российской Федерации от 30 января 2002 г. «О повышении роли физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни россиян», поручением Президента Российской Федерации от 18 февраля № Пр-279, поручением Председателя Правительства Российской Федерации от 21 февраля 2002 г. № МК-П8-02665 и совместным приказом Минобразования России, Минздрава России, Госкомспорта России, Российской академии образования от 16 июля 2002 г. № 2715/227/166/19 «О совершенствовании процесса физического воспитания в общеобразовательных учреждениях Российской Федерации» рекомендует ввести третий дополнительный час физической культуры во 2-11 классах общеобразовательных учреждений за счет часов регионального компонента базисного учебного плана общеобразовательных учреждений Российской Федерации, утвержденного приказом Минобразования России от 09.02.98 № 322, и экспериментального Базисного учебного плана общеобразовательных учреждений Российской Федерации, утвержденного приказом Минобразования России от 06.03.01 № 834.
Включение третьего урока физической культуры в региональный компонент Базисного учебного плана будет содействовать сохранению и укреплению физического и психического здоровья обучающихся средствами физической культуры и спорта, позволит более гибко и эффективно использовать специфику регионального (национально-регионального) компонента, учесть климатогеографические, этнические и социально-экономические особенности каждого субъекта Российской Федерации.
Е.Е. ЧЕПУРНЫХ
Пояснительная записка
Программа последовательно решает основные задачи физического воспитания:
- укрепление здоровья, физическое развитие, повышение работоспособности учащихся;
- развитие двигательных способностей;
- обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;
- приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;
- воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями;
- содействие воспитанию нравственных и волевых качеств;
- приобретение знаний в области гигиены и медицины, необходимых понятий и теоретических сведений по физической культуре и спорту.
Программа включает в себя содержание только урочных форм занятий по физической культуре. Важнейшее требование урока - обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния их здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм. Одна из главных задач - обеспечение всестороннего развития координационных (ориентирование в пространстве, быстрота перестроения двигательных действий, быстрота и точность двигательных реакций, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования силовых, временных и пространственных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости) способностей учащихся, а также их сочетаний.
Продолжаем овладение базовыми двигательными действиями, включая технику основных видов спорта (легкая атлетика, гимнастика, спортигры, лыжная подготовка, плавание). Углубляем теоретические знания, правила техники безопасности, оказание первой медицинской помощи.
При выборе содержания и методов проведения урока необходимо учитывать половые особенности (при соответствующих условиях возможно проводить объединение параллельных классов для раздельного обучения мальчиков и девочек).
Для того чтобы содействовать укреплению здоровья, уроки желательно проводить на открытом воздухе. Спортивная форма должна соответствовать погодным условиям и гигиеническим требованиям. Непосредственное решение оздоровительных задач на уроке можно сочетать с воспитанием ориентации на здоровый образ жизни, на правила соблюдения личной гигиены вне стен школы.
Своеобразие настоящей программы заключается в том, что она создана на основе спортивных игр (более 50 процентов учебного материала). Технические приемы, тактические действия и собственно спортивные игры таят в себе большие возможности для формирования жизненно важных двигательных навыков и развития физических способностей учащихся.
Игровой процесс обеспечивает развитие образовательного потенциала личности, ее индивидуальности, творческого отношения к деятельности, воспитывает чувство коллективизма.
Выполнение задач обучения во многом зависит от подбора подводящих упражнений, четкого и доступного объяснения разучиваемых двигательных действий. Важное условие результативного обучения - точный показ разучиваемых движений, необходимое количество повторений не только на одном уроке, но и в целой системе уроков. В ходе урока следует обращать внимание на правильное выполнение всех заданных движений.
Один из разделов программы - русская лапта - старинная русская игра, увлекательная и полезная, в которую играют более трехсот лет. В ходе игры участникам приходится бегать, прыгать, метать, делать внезапные остановки, повороты, стремительные рывки - все это содействует всестороннему физическому развитию игроков, воспитанию выносливости, быстроты, ловкости, гибкости, а также воли к победе, чувства коллективизма. Несложный инвентарь и оборудование позволяют культивировать лапту в школе почти без материальных затрат.
Лапта - это легкая атлетика в игровой форме. Данная программа разработана на основе Федерального закона о физической культуре в РФ, Закона РФ об образовании.
Навыки, умения, развитие двигательных качеств
5 класс
Гимнастика:
1. строевые упражнения: перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением; перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием
2. комплекс утренней гимнастики без предметов и с предметами
3. лазание по канату в два приема
4. висы и упоры: смешанные, подтягивание из виса
5. упражнения в равновесии (на бревне, гимнастической скамейке): ходьба приставными шагами; повороты на ногах; приседания; соскок прогнувшись