Складання цілісної мозаїки
Інтуїція досить часто проявляється як якісь уривчасті образи, уривчасті відчуття, які важко вибудувати в цілісну картину. Потрібно навчитися працювати з фрагментами інтуїтивних вражень. Якщо такі відчуття виникають, у ваших інтересах поставитися до них серйозно, хоча їх легко не помітити, проігнорувати. Важливо їх відслідковувати і намагатися з'єднувати шматочки образів у цілісну мозаїку, щоб склалася картина.
Так одного разу бізнесмен відчув, що в його компанії відбувається щось недобре. У нього раптом з'явилося глибоке відчуття дискомфорту. На прохання психолога він згадав, що це почуття виникло у нього від випадково підслуханої розмови. Крім того, йому приснився неприємний сон. Йому снилося, що він йде по болоті, і його ноги все глибше і глибше занурюються в м'яку слизьку трясовину. Спціаліст допоміг йому ввійти в контакт зі своєю підсвідомістю, і він, нарешті, ясно усвідомив, звідки йому загрожує небезпека. Раніше йому не вистачало рішучості повірити, що за цими закулісними інтригами стоїть його друг. І коли всі його розрізнені інтуїтивні відчуття з'єдналися в цілісну картину, він зрозумів, як йому треба діяти. Сам би він не зміг впоратися зі своїм станом неясної тривоги і страху, тому що глибоко загруз за нинішньої ситуації. Йому необхідно було поглянути на ситуацію з боку, очима іншої людини.
ливо вчитися абстрагуватися від своєї проблеми і дивитися на неї зверху. Цьому панорамному баченню проблеми можна навчитися, включивши свою уяву, представивши себе, припустимо, що летять на літаку над ситуацією.
Відсторонившись від проблеми, ви зрозумієте, що не такий страшний чорт, як його малюють. Як правило, будь-яку ситуацію можна виправити, відкоригувати, якщо не пускати справу на самоплив.
Отже, щоб об'єднати образи в ціле, потрібно спочатку відірватися від них і тоді розрізнені шматочки відчуттів і передчуттів самі складуться в ціле.
Як це зробити?
Перемкніть свою увагу на щось інше, займіться чимось, що повністю поглинає вас. Або змініть обстановку, наприклад, їдьте за місто. Іноді цього цілком достатньо, щоб підсвідомість саме вирішило вашу проблему, поки ви займалися іншими справами.
Іноді ставиш запитання своєму надсвідомості і не отримуєш відповіді. Що потрібно робити в цьому випадку? Діяти! Відповідь приходить тільки до активного.
Послідовність роботи інтуїції повинна бути такою: спочатку включається інтуїція, потім розум і тільки потім емоції. Уявімо, що людина спочатку починає дивитися на ситуацію через призму емоцій, або через призму вигоди. Тоді він втрачає відчуття цілісності, емоції як жалюзі закривають від нього реальність, перспектива втрачається з виду. Інтуїтивне прозріння – це безпосереднє почуття істини. За допомогою розуму він перевіряє це, а почуття оцінюють результат.
Якщо ви не знаєте, як вчинити в будь-якій ситуації, то спочатку визначитеся: ви не знаєте, як вчинити взагалі, або вибираєте між двома можливостями. Перетворіть свою невизначеність у дві можливості. Потім уявіть, що зараз ви ввійдете в контакт з вашою підсвідомістю, і воно буде використовувати ваше тіло для зворотного зв'язку. Припустимо, канал – це ваші рук. Витягніть руки перед собою долонями вгору і уявіть, що ваші руки – це чаші ваг. На ліву покладіть одну можливість, на праву – іншу. Уявіть, що ви зважуєте дві можливості з точки зору тих наслідків, які можуть бути в майбутньому. Уявіть, що ваше серце і свідомість це вісь рівноваги. Слухайте, яка гирька перетягне з точки зору наслідків двох можливостей.
Перед тим, як прийняти рішення, ви можете подумки прожити кожну з цих можливостей, відчувши наслідки.
Як відрізнити інтуїцію від всіх інших знань?
Інтуїція не має нічого спільного ні з досвідом, ні з вихованням. Нічого раціонального. Дослідження говорять про те, що, коли з'являється інтуїція, людина відчуває внутрішній спокій, ясність. Він – «бачить». Інтуїція – це імпульс, який знаходить відгук у всьому тілі. Це щось, що робить все ясним і прозорим. При цьому онтопсихології відзначають, що інтуїцію може сприйняти тільки людина в хорошій фізичній формі.
Не кожну, виникає, як блискавка, ідею, можна назвати інтуїцією. Якщо це нав'язливий образ або помилкова думка, то вона буде повторюватися кілька разів, наполегливо прокручуватися в голові. При цьому в тілі – важкість, втому. На жаль, люди часто не чують своїй інтуїції. Причини можуть бути різними:
• страх,
• емоції,
• лінь,
• помилкові дії в минулому, негативний досвід,
• наявність афективних (емоційних) зв'язків, коли людина емоційно дуже сильно до когось прив'язана, і ця психологічна прихильність не дозволяє сприймати себе автономно від іншої людини, зберігати пріоритет цілей перед особистими відносинами. У результаті людина не володіє ясністю розуму на сто відсотків, аналізуючи свою поведінку.
Як розвинути інтуїцію?
· усвідомленість завдання та наявність досвіду і знань у тій галузі, до якої належить розв'язувана проблема. Інакше кажучи, якщо Ви не фізик, то, скільки б яблук на вашу голову не падало, ніяких законів ви не відкриєте. Також і неточне формулювання завдання не дозволять розраховувати на адекватне рішення проблеми.
· Необхідно розвивати праву півкулю головного мозку, яка вважається центром творчих думок, емоцій та інтуїції; пов'язується з творенням образів, ритму, просторовими уявленнями, асоціативністю, творчістю та всебічним підходом до розв'язання проблем. Ліва ж півкуля відповідає відповідає за логічне вирішення проблем. Для розвитку правої півкулі пишіть якомога частіше ЛІВОЇ рукою.
· Протягом декількох днів намагайтеся діяти, покладаючись тільки на свою інтуїцію. Наприклад, якщо до роботи можна дістатися різними шляхами, виберіть той, який, як вам здається, буде кращим. День складається з безлічі таких дрібниць, і нехай вони стануть предметом ваших прогнозів. Найважливіша частина вправи – це аналіз. Постарайтеся записати, коли і що ви передбачили і що з цього вийшло за ці кілька днів. Для ефективного аналізу потрібно як мінімум 40 – 50 таких записаних «прогнозів». Подивіться, які з них виправдалися, і позначте їх. Потім проаналізуйте всі ці передбачення. І ось те, що збулося і буде основою вашої інтуїції. Помилкові твердження також повинні бути піддані аналізу. Які саме помилки ви робите найчастіше? Це дозволить вам бути уважнішими в майбутньому і розвинути справжню інтуїцію
· Виконуйте вправи.
* Коли ви стоїте на зупинці в очікуванні транспорту, в думках відчуйте, як довго вам доведеться чекати тролейбус, який номер підійде першим, чи багато буде в нім людей.
* Повертаючись з роботи додому, спробуйте визначити, хто зараз знаходиться удома, хто чим займається, чи працює телевізор, чи спить кішка. Якщо під час таких роздумів ви зможете ще і «побачити» уявне, розвиватиметься не тільки інтуїція, але і бачення.
* Якщо ви дивитеся по телевізору спортивний репортаж, спробуйте відчути, хто вийде переможцем. При цьому уникайте особистих пристрастей до тієї або іншої команди. Під час проглядання художнього фільму постарайтеся вгадати, чим він закінчиться.
* Візьміть з колоди карту мастю вниз. Спробуйте визначити, якого кольору масть. Можна також з картками на яких написані нові слова, вбиваєте двох зайців одним пострілом, і лексику повторуєте, і себе розвиваєте.
· Коли пролунає дзвінок в двері, в думках уявіть, хто це може бути. Чи постарайтесь відчути тему наступного заняття, сидячи на диванчику повторюючи домашку.
· Мрійте, візуалізуйте, уявляйте себе у різних ситуаціях, виходи з них, картинки.
· Одним з основних блокаторів інтуїції є Страх. Так, так саме страх заглушає ваш внутрішній голос. Звідси і випливає те, що ви не повинні втікати, а пережити, відчути страх. Тоді ви позбудетеся від нього і ваші інтуїтивні можливості збільшаться.
· Тренажер інтуїції,ТІН – компактний і легкий пристрій, який може розвинути Вашу інтуїцію і навчити вас робити правильний вибір в бізнесі, виборі професії, супутника життя або в будь-яких питаннях, де життя ставить вас перед вибором
ТІН підтримує головний життєвий принцип – покарання за невірно прийняте рішення. При роботі з тренажером Ви повинні відчути, на якій із двох кнопок знаходиться електричний розряд, і вибрати «безпечний» варіант. За кожну помилку Ви отримуєте слабкий електричний розряд. З часом Ви починаєте відчувати, на якій кнопці приладу знаходиться розряд. Формується рефлекс автоматично, не думаючи, приймати вірне рішення. Цей принцип переноситься і в життя.
З часом при регулярних заняттях на тренажері формується рефлекс залишатись спокійним, недивлячись на серйозні зовнішні подразники. Цей стан у більшості випадків передує прийняттям вірних рішень не тільки при роботі з тренажером, а й при здійсненні будь-якого вибору в повсякденних життєвих реаліях.
· Тренажер інтуїції MagicForexIntuition призначений для розвитку інтуїції при роботі на валютному ринку Forex (Форекс). При щоденному тренуванні Ви зможете визначати правильний напрямок руху валют.
Програма пропонує користувачеві визначити подальший рух ціни (вгору або вниз) від стартової лінії. Правильним напрямком вважається той напрямок, де ціна проходить певне число пунктів від стартової лінії (наприклад, 50 пунктів). Необхідно вгадати правильний напрямок, а він на кожному тесті змінюється: програма використовує генератор випадкових чисел.
Від логіки в даній ситуації толку мало: в даному випадку теорія ймовірності не може дати 100% правильних відповідей. Тому отримуємо вірну відповідь за допомогою інтуїції. Чимало авторів пропонують різноманітні тренінги для розвитку інтуїції, проте варто пам'ятати, що деякі з них експериментально не доведені. Інтуїція заснована на життєвому досвіді, тому єдиний спосіб розвинути її – накопичення досвіду з певної галузі знань. «Позитивні думки та переконання, що ви заслуговуєте не просто відповіді, а найкращої відповіді, підштовхують інтуїцію на позитивну діяльність.» Один із таких тренінгів заснований на афірмації або самонавіюванні з метою зняття бар'єрів. Відкриття Д. І. Менделєєвим періодичного закону хімічних елементів, а також визначення формули бензолу, розроблене Кекуле, зроблені ними у сні, підтверджують цінність життєвого досвіду і багажу знань для розвитку інтуїції, для отримання інтуїтивного знання.