Смекни!
smekni.com

Теоретичні основи загартовуючих процедур як засобу розвитку здорового організму дошкільників (стр. 7 из 7)

Останніми роками збільшилася кількість нетрадиційних методів гартування, які розповсюджуються через засоби масової інформації. Багато хто з них не пройшов належного медико-біологічного контролю і не дозволені до впровадження в практику. Разом з тим деяка частина населення використовує такі форми гартування. Діти, що гартуються цими методами, заслуговують особливого контролю з боку лікаря. При тривалому здійсненні гартування з великими фізичними навантаженнями необхідно звертати увагу на такі небажані наслідки адаптації, як незбалансоване зростання і розвиток органів і систем. Велика кількість експериментальних і клінічних даних показує, що при надмірних фізичних навантаженнях функціональна система підтримки газового складу крові адаптується досить добре, але за рахунок інших функціональних систем, які починають істотно відставати в розвитку.

Такий незбалансований розвиток несприятливий дли розвитку дитини і може бути причиною виникнення патологічного процесу. В зв'язку з цим важливо звернути увагу на те, що в умовах неоптимального гартування, надмірних гартуючих дій можуть мати місце або тенденції незбалансованого розвитку. Не можна вважати за доцільне використання фізичних чинників для надмірного прискорення розвитку дітей в збиток гармонійному становленню діяльності різних функціональних систем дитини.

Гартування може бути справді невичерпним джерелом примноження здоров'я дітей з найранішого віку. Правильне використання методів гартування, належний лікарський контроль за їх проведенням, очевидно, здатні допомогти корінному оздоровленню дитячого населення, підвищити ефективну зайнятість їх батьків в суспільно корисній праці, поліпшити виробничі і соціальні умови життя.


Список використаних джерел та літератури

1. Аркин Е.А. Физическое воспитание в детском саду.- М.: «Наркомпрос РСФСР», 1941.

2. Быкова Н.Г. Работа с родителями по формированию культуры здорового образа жизни старшего дошкольника в деятельности «открытого»ДОУ // Краевая научно-исследовательская лаборатория по проблемам формирования современной личности в поликультурной среде: Сб. матер. / Общ. ред. В.Н.Гурова, А.Е.Шабалдаса, Л.Н.Харченко, С.В.Степанова. – Ставрополь: Изд-во СКИПКРО, 2005. – Вып. 21. – с. 41.

3. Быкова Н.Г. Формирование здорового образа жизни старшего дошкольника в психолого-педагогических исследованиях // Краевая научно- исследовательская лаборатория по проблемам формирования современной личности в поликультурной среде: Сб. матер. / Общ. ред. В.Н.Гурова, А.Е.Шабалдаса, Л.Н.Харченко, С.В.Степанова. – Ставрополь: СКИПКРО, 2004.– Вып. 16. – с. 48-52.

4. Вільчковский Е.С., Курок О.І. Теорія і методика фізичного виховання дітей дошкільного віку: навч. посіб.- Суми: ВТД «Університетська книга», 2005.

5. Воронцова И.М., Беленький Л.А. Закаливание детей с применением интенсивных методов. Метод. рекомендации. - СПб., 1990.

6. Гориневский В. В. Избранные произведения. Том 1. Под общей редакцией В.В. Гориневской.- М.: «Физкультура и спорт», 1951.

7. Ефименко Н.Н. Театр физического оздоровления детей дошкольного и младшего школьного возраста. - М.: «Педагогика», 1999.

8. Зановский Ю. Ф. Двигательная активность и закаливание — ведущие факторы укрепления здоровья ребенка //Дошкольное воспитание.- 1998.- №8.- с. 45—51.

9. Змановский Ю.Ф., Кузнецова .Н. Комплексное закаливание в дошкольных учреждениях: методические рекомендации. - Нижний Новгород.: «Дубрава», 1992.

10. Зыбелин С. Г. Избр. произведения. М.: «Педагогика», 1954.

11. Колгушкин А.Н., Короткова Л.И. Лекарство от простуды.- М.: «Знание», 1989.

12. Криворучко Т. С. Особенности физического развития детей и подростков.- Кишинев: «Педагогика», 1976.

13. Кудрявцева В.Т. Развивающая педагогика оздоровления. - М.: «Линка – Пресс», 2000.

14. Лаптев А.П. Гигиена: Учебник для техникумов физ. культ.- М.: «Физкультура и спорт», 1983.

15. Лаптев А.П. Закаливайтесь на здоровье. М.: «Медицина», 1991.

16. Латохина Л.И. Как быть здоровым душой и телом //Дошкольное воспитание. - 1999. - N 10.- с.44-45.

17. Мартынов С.М. Здоровье ребенка в ваших руках. - М.: «Просвещение», 1991.

18. Мое водолечение : [Пер. с нем.] / Себастьян Кнейп ; Ставроп. краев. ком. Всесоюз. о-ва Красного Креста.- Ставрополь.: «АСОК-ПРЕСС», 1991.

19. Осокина Т. И. Физическая культура в детском саду.— М.: «Педагогика», 1978.

20. ПодшибякинА. К., Кайро И. А., Лебедь В. Л. Новое в закаливании детей.— В кн.: Медицинские проблемы физической культуры. Киев: «Медицина», 1982, вып. 8, с. 38.

21. Попов С.В. Валеология в школе и дома.- СПб.: «СОЮЗ», 1997.

22. Саркизов – Серазини И.М. Спортивный массаж.- М.: «Физкультура и спорт», 1957.

23. Сперанский Г., Заблудовская Е. Закаливание ребенка раннего и дошкольного возраста.- М.: «Медицина», 1964.

24. Спирина В.П.Закаливание детей.- М.: «Просвещение», 1978.

25. «Спортивная жизнь России».- 1997.- № 10.- с.34-37.

26. Традиционные и нетрадиционные методы оздоровления детей: материалы конференции.- Дубна, 1992.


Додаток 1

Процедура Час проведення Тривалість
до 3-х років 3 - 7 років
Прогулянка і ігри на повітрі Вранці і вдень Восени і зимою не рідше за 2 рази по 2 години; літом 6—8 годин Восени і зимою по 2—2,5 години; літом якомога довше
Денний сон на повітрі Вранці або після обіду Грудним дітям 2—3 рази по 1,5—2 години; старшим — 1 раз 1 раз по 1,5— 2 год.
Повітряні ванни Вранці або після денного сну Восени і зимою в кімнаті 2—3 рази по 2—15 хв. і довше; літом на повітрі 30—60 хв.. Восени і зимою в кімнаті, починати з 5— 10 хв. до 30— 60 хв. 2 рази. У поєднанні з гімнастикою, іграми літом світлоповітряні ванни 10— 60 мін і довше
Сонячні ванни У середній смузі 9—11 ч Для дітей старше за рік починати з 1— 2 хв. до 20 хв. (на всі сторони тіла) 4—40 хв. (на всі сторони тіла)
Обтирання Рано вранці або до денного сну 1—2 хв. 2—3 хв.
Обливання Вранці після гімнастики, повітряної і сонячної ванни (літом) 30—40 хв. 40—90 хв. (залежно від віку)
Душ Вранці перед їжею або перед денним сном Після 1,5 року по 30—40 с. Не довше 90 с.
Купання в річці, озері 9—11 ч Після 2 років по 2—6 хв. 6—8 хв.
Масаж і гімнастика для грудних дітей Вранці через 40—60 мін після їжі 1—2 рази по 5—10—12 хв. залежно від віку -------

Додаток 2

Зразкова температура води для вологих обтирань дітей, градусів.

Вік Початкова Гранична
Взимку Літом Взимку Літом
3—6 місяців 36 35 30 28
7—12 місяців 34 33 28 26
1 —3 роки 33 32 26 24
4—5 років 32 30 24 22
6—7 років 30 28 22 18-20

Додаток 3

Зразкова температура води для обливання дітей, градусів.

Вік Початкова Гранична
Взимку Літом Взимку Літом
9—12 місяців 36 35 30 28
1 —3 роки 34 33 28 24-25
4—5 років 33 32 26 22-24
6—7 років 32 30 24 20-22