Підготовка молодих велосипедистів (стр. 4 из 5)
Оскільки в експериментальній групі увага була акцентована на розвиток як пасивної, так і активної форми педалювання, значніші зміни пояснюються саме ефектом акцентованого розвитку педалювання. Методика проведення занять на акцентований розвиток педалювання описана в розділі "Огляд літературних даних".
Оскільки віковий і статевий склад в обох досліджених групах є ідентичним, відмінності в динаміці розвитку педалювання пояснюється особливою методикою проведення уроків фізичної культури, яка позитивно позначається на розвиток такої важливої рухової якості як педалювання.
За антропометричними даними індекс Кетле в кінці обстеження у юнаків контрольної групи склав 179 г/см, у юнаків експериментальної групи - 169 г/см. Такі показники масарістового індексу побічно можуть свідчити про вищий рівень педалювання у юнаків контрольної групи. Цей факт також говорить на користь того, що акцентовані заняття на розвиток педалювання позитивно позначаються на антропометричних чинниках, які і визначають рівень педалювання.
В.Г. Мінченко і Б.В. Міхайлов експериментально показали позитивний вплив підвищення інтенсивності тренувальних навантажень. Справжня робота розширює і заглиблює вказане методику в підготовці велосипедистів, здатних заповніть в річному циклі об'єм навантажень 220-270 км.
У проведеному педагогічному експерименті прийняли участь 18 юнаків-школярів.
Спортсмени були розподілені на дві групи, які впродовж 5 місяців експериментального тренування виконували наступні завдання.
Контрольна група тренувалася загальноприйнятим способом. Початок експериментального періоду збігався з початком річного тренувального циклу. У грудні, тобто на першому етапі підготовчого періоду, велосипедисти виконували рівномірні навантаження виключно аеробної спрямованості з ЧСС від 130 до 156 уд/хв. У січні і лютому об'єм тренувального навантаження значно збільшився. При цьому аеробна робота склала 80-90% спеціальних завдань, а на долю змішаних нагрузок, куди включався силовий і інтенсивний об'єм (при ЧСС 160-185 уд./хв), доводилося 10-12% загального об'єму.
1-я дослідна група безпосередньо після завершення перехідного періоду, на відміну від контрольної групи, виконала не лише аеробні, але і змішані загрузки. Їх, доля складала в грудні 35%, а в січні і лютому в середньому 43% від загального об'єму кілометражу (див. рисунок 3.1)
2-я дослідна група в порівнянні з 1-ою в грудні виконала більший об'єм загального навантаження при підвищеній інтенсивності завдань.
Загальний об'єм соціальної роботи, а також співвідношення аеробних, змішаних, анаеробних і змагань навантажень за березень-квітень у всіх групах був однаковим.
Рисунок 3.1. Структура тренувальних навантажень випробовуваних велосипедистів за період педагогічного експерименту.
Таким чином, випробовувані всіх двох груп за експериментальний період, що складається з 3,5 місяця першого етапу періоду змагання, витратили відносно однаковий час на виконання спеціальних навантажень і ОФП. Однак доля інтенсивних навантажень в підготовчому періоді, особисто в грудні, була неоднаковою: найменша в контрольній, а найбільша в експериментальній групі.
Всі випробовувані 4 рази обстежувалися в умовах лабораторії. Під час виконання ступінчастого навантаження повністю на модифікованому велоергометрі "Монарк" визначався сумарний час роботи на всіх "сходинках" (Тст), величина РWCмаксимальний вжиток кисню (МПК). Поріг анаеробного обміну в критеріях потужності навантаження (ПАНО) і величина критичної потужності роботи, тобто тій потужності тестуючої нагрузки, при якій у спортсмена наставало МПК.
Обстеження, проведене в листопаді, мало значення точки відліку стану випробовуваних всіх груп. Проводилося воно після завершення перехідного періоду попереднього річного циклу, на початку підготовчого періоду сезону. Результати тестування в грудні і лютому характеризують зміни стану спортсменів на окремих етапах підготовчого періоду.
3.2 Кореляційний аналіз власного експерименту
Регресійний аналіз.
Якщо по результатам тренувань розрахувати і побудувати графік рівняння регресії для відносних значень PWC170 і часу фізичного руху 3х10 м у 13 досліджуваних і зробити висновок про точність розрахунку рівнянь, якщо дані вибірок такі:
xi, кГ м/хв/кг ~ 15,6; 13,4; 17,9; 12,8; 10,7; 15,7; 11,7; 12,3; 12,3; 11,1; 14,3; 12,7; 14,4
yi, з ~ 6,9; 7,2; 7,1; 6,7; 7,6; 7,0; 6,4; 6,9; 7,7; 7,6; 7,9; 8,2; 6,8
Якщо, коефіцієнт детермінації:
- регресійна модель адекватна.Коефіцієнт множинної кореляції
То,
1. Необхідно занести дані тестування в робочу таблицю і зробити відповідні розрахунки.
| xi | xi -  | (xi - ) 2 | Yi | yi -  | (yi - ) 2 | (xi - ) (yi - ) |
| 15.6 | 2.1 | 4.41 | 6.9 | -0.3 | 0.09 | -0.63 |
| 13.4 | -0.1 | 0.01 | 7.2 | 0 | 0 | 0 |
| 17.9 | 4.4 | 19.36 | 7.1 | -0.1 | 0.01 | -0.44 |
| 12.8 | -0.7 | 0.49 | 6.7 | -0.5 | 0.25 | 0.35 |
| 10.7 | -2.8 | 7.84 | 7.6 | 0.4 | 0.16 | -1.12 |
| 15.7 | 2.2 | 4.84 | 7.0 | -0.2 | 0.04 | -0.44 |
| 11.7 | -1.8 | 3.24 | 6.4 | -0.8 | 0.64 | 1.44 |
| 12.3 | -1.2 | 1.44 | 6.9 | -0.3 | 0.09 | 0.36 |
| 12.3 | -1.2 | 1.44 | 7.7 | 0.5 | 0.25 | -0.60 |
| 11.1 | -2.4 | 5.76 | 7.6 | 0.4 | 0.16 | -0.96 |
| 14.3 | 0.8 | 0.64 | 7.9 | 0.7 | 0.49 | 0.56 |
| 12.7 | -0.8 | 0.64 | 8.2 | 1 | 1 | -0.80 |
| 14.4 | 0.9 | 0.81 | 6.8 | -0.4 | 0.16 | -0.36 |
| = 13.5 |  |  =50,92 | = 7,2 | |  =3,34 |  = - 2,64 |
1. Якщо розрахувати значення нормованого коефіцієнта кореляції по формулі:
2. Якщо розрахувати кінцевий вид рівнянь прямолінійної регресії по формулах (3.1) і (3.2):
(3.1) 
(3.2) 
Т. ч.
4. Якщо розрахувати абсолютні погрішності рівнянь регресії по формулах (3.3) і (3.4):
5. Необхідно розрахувати відносні погрішності рівнянь регресії по формулах (3.5) і (3.6):
6. Для графічного представлення кореляційної залежності між ознаками розрахувати координати ліній регресії, підставивши в кінцевий вид рівнянь (3.7) і (3.8) дані будь-якого досліджуваного (наприклад, четвертого зі списку).
Тоді:
при х = 12,8 кгм/хв/кг у =7,235 з " 7,2 з;
при в = 6,7 з х = 13,895 з " 13,9 кГм/хв/кг.
Аналіз рядів динаміки.
Якщо маємо
| Учасник | Результат | ||||||
| 1 | 56 | xt | T | t^2 | t^3 | T^4 | xt^2 |
| 2 | 56 | 56 | 1 | 1 | 1 | 1 | 56 |
| 3 | 54 | 112 | 2 | 4 | 8 | 16 | 224 |
| 4 | 12 | 162 | 3 | 9 | 27 | 81 | 486 |
| 5 | 28 | 8 | 4 | 16 | 64 | 256 | 32 |
| 6 | 28 | 40 | 5 | 25 | 125 | 625 | 200 |
| 7 | 25 | 48 | 6 | 36 | 216 | 1296 | 288 |
| 8 | 32 | 35 | 7 | 49 | 343 | 2401 | 245 |
| 9 | 21 | 256 | 8 | 64 | 512 | 4096 | 2048 |
| 10 | 23 | 9 | 9 | 81 | 729 | 6561 | 81 |
| 11 | 28 | 30 | 10 | 100 | 1000 | 10000 | 300 |
| 12 | 26 | 88 | 11 | 121 | 1331 | 14641 | 968 |
| 13 | 28 | 72 | 12 | 144 | 1728 | 20736 | 864 |
| 14 | 36 | 104 | 13 | 169 | 2197 | 28561 | 1352 |
| 15 | 54 | 84 | 14 | 196 | 2744 | 38416 | 1176 |
| 16 | 26 | 810 | 15 | 225 | 3375 | 50625 | 12150 |
| 17 | 78 | 96 | 16 | 256 | 4096 | 65536 | 1536 |
| 18 | 16 | 1326 | 17 | 289 | 4913 | 83521 | 22542 |
| Всього | 560 | 25 | 25 | 625 | 15625 | 390625 | 625 |
| 7076 | 325 | 5525 | 105625 | 2153645 | 127554 |
1) у досліджуваній групі спостерігається недостовірний зворотний взаємозв'язок між даними відносних значень PWC170 і часу машинного бігу 3х10 м, тому що rху = - 0,20 < rst = 0,55 для ДО= 11 при = 95%;