Смекни!
smekni.com

Поход выходного дня как способ рекреации после рабочей недели (стр. 9 из 14)

Туристское снаряжение подразделяется на личное и общественное. Перечень личного снаряжения представлен в таблице 2.4.1.

Таблица 2.4.1

Перечень личного снаряжения для многодневных походов

Наименование Походы
Пеший Велосипедный
Количество Вес 1 шт. в кг Количество Вес 1 шт. в кг
Рюкзак 1 1,7—2 1 2
Тренировочный шерстяной костюм 1 До 1 1 До 1
Футболки 2 0,2 2 0,2
Тренировочный костюм х/б 1 0,4 1 0,4
Трусы 2 0,1 2 0,1
Нижнее белье шерстяное - - - -
Кроссовки илы велотуфли 1 0,5-0,8 1 0,5-0,8
Кеды 1 0,5 1 0,5
Носки шерстяные 1 0,3 1 0,3
Носки х/б 1 0,1 1 0,1
Свитер шерстяной длинный 1 0,5-0,8 1 0,5-0,8
Шапочка шерстяная 1 0,2 1 0,2
Шляпа легкая с козырьком 1 0,1 1 0,1
Накарманник 1 0,1 1 0,1
Плащ-накидка 1 0,3-0,6 1 0,5
Спальный мешок 1 1-2 1 1-2
Миска, кружка, ложка 1 0,2 1 0,2
Мыло, паста, расческа 1 0,3 1 0,3
Полотенце, носовые платки 1 0,2 1 0,2
Очки солнцезащитные 1 0,05 1 0,05
Коврик поролоновый 1 0,5 1 0,5
Пакет с документами, деньгами 1 0,1 1 0,1
Индивидуальный медицинский пакет 1 0,1 1 0,1
Записная книжка, карандаш 1 0,1 1 0,1

Для путешествий летом понадобится легкий тренировочный костюм. Мужчины могут использовать также джинсы. Женщинам удобное надеть бриджи (в сочетании с гетрами). При пошиве бриджей необходимо учесть, чтобы они не мешали широкому шагу. Для пошива нежелательно брать байку, ткань с начесом, так как бриджи получатся тяжелые, а намокнув, будут долго сохнуть.

К бриджам или джинсам понадобится рубашка – ковбойка, расстегивающаяся верху донизу, которая прикрывала бы поясницу. Путешествовать по Краcнодарскому краю (и по всему Южному Федеральному Округу) в жаркое летнее время лучше в шортах.

Необходимо иметь сменную пару белья (трусы, футболку с коротким рукавом), головной убор из ткани светлых тонов с козырьком.

В прохладную погоду, а тем более влажную, хорошо иметь штормовой костюм (штормовая куртка и брюки). Преимущество этой одежды перед красивыми куртками из болоны в том, что ткань штормового костюма хорошо пропускает воздух и не нарушает теплообмена быстро высыхает, не грубеет и не ломается под действием солнечных лучей.

Штормовки можно приобрести в спортивном магазине.

Для путешествий в более прохладное время (осень, весна) понадобится шерстяной свитер, теплое нательное белье, шерстяная шапочка шерстяной или полушерстяной костюм (тренировочный). Можно использовать тренировочный костюм с начесом. Если вам приглянулись бриджи то в прохладную погод под них можно надеть шерстяное трико и гетры.

В эту пору без штормовки не обойтись.

На случай дождя необходима Плащ-накидку можно изготовить самим из прорезиненного капрона, серебрянки, болоньни, полиэтилена. Эта накидка хороша тем, что может быть использована для накрывания палатки.

Для путешествий можно использовать, в зависимости от сезона, любую поношенную обувь без каблуков. Хорошо, если подошва имеет рифление. Это обеспечивает сцепление с грунтом и предохраняет от скольжения. Можете приобрести спортивную или туристскую обувь.

Для походов в теплое время года лучше использовать кроссовки. На маршрутах, где нет мелких камней, щебенки, можно идти в кедах. Для горных походов нужны туристские ботинки «вибрам».

Обувь должна быть свободной. И надевать ее нужно на шерстяной носок. Шерсть впитывает пот, создает определенную амортизацию и предохраняет ноги от натирания. Но следите за состоянием носков. Складки образованные в результате неаккуратного ремонта носков, способствуют натиранию ступни и образованию волдырей.

Учитывая, что во время путешествий вам приходится идти по росе (этого не избежать) переходить неглубокие ручьи, луга, нужно подумать о предохранении обуви от намокания. Для этого можно использовать плотные полиэтиленовые новые пакеты, которые надевают поверх обуви.

Спальный мешок лучше использовать на застежке «молния» Его можно изготовить самостоятельно из толстого шерстяного или из старого пухового (для походов в холодную пору года) одеяла. В спальный мешок необходимо вкладыш. Спальный мешок в сочетании с надувным матрацем или теплоизолирующим ковриком из пластинок пенопласта обеспечит надежный и полноценный отдых в походе.

Промышленность выпускает большую разновидность рюкзаков. Отдать предпочтение «абалаковскому» или «яровскому» Ну, а если такого нет, то нужно позаботиться о том, чтобы он был из плотной крепкой ткани. Желательно, чтобы он имел вшитое дно прямоугольной или овальной формы, надежные крепления заплечных ремней к тому же, они должны быть широкими. Кстати, расширить лямки можно, нашив под низ полоски толстого войлока шириной до 15 см. Хорошо, если рюкзак имеет емкие карманы и при всем этом у него небольшой вес. Для рюкзака нужно иметь водонепромокаемый вкладыш. Изготовить его можно из полиэтилена. Он должен быть по объему больше рюкзака. Вкладыш предохранит от намокания содержимое рюкзака в случае попадания в воду, под дождь или необходимости поставить рюкзак на мокрую землю.

Перечень необходимого общественного снаряжения для группы до 10 человек представлен в таблице 2.4.2.


Таблица 2.4.2.

Перечень общественного снаряжения для многодневных походов

Наименование Походы
Пеший Велосипедный
Количество Вес 1 шт. в кг Количество Вес 1 шт. в кг
Палатка 2 3 2 3
Ведро (кастрюля) до 8л 4 1 4 1
Топор большой 2 1 2 1
Топор маленький (туристский) 2 0,5 2 0,5
Костровое хозяйство (рогульки, перекладина) 1 До 3 кг 1 До 3 кг
Половник 1 0,1 1 0,1
Пленка большая полиэтиленовая на палатку 2 0,2 2 0,2
Прищепки деревянные 8 0,02 8 0,02
Пленка полиэтиленовая под палатку 1 0,1 1 0,1
Фонарик 2-3 0,3 2-3 0,3
Спички 3 0,02 3 0,02
Валенки - - - -
Фотоаппарат с принадлежностями 2 0,7-1,5 2 0,7-1,5
Столовые ножи 3 0,1 3 0,1
Бинокль 1 1 1 1
Медаптечка 1 2 1 2
Ремнабор 1 2-2,3 1 2-2,3
Клеенка обеденная 1 0,2 1 0,2
Карты, схемы 2 2
Блокноты, карандаши 2 2
Компас 1 0,05 1 0,05
Цепь с замком - - - -
Набор лыжных мазей - - - -
Клей момент или БФ-6 2 2

Для походов лучше использовать снаряжение отечественного производства, особенно палатки. Красивые на вид импортные палатки имеют большой недостаток – вес: они почти в два раза тяжелее отечественных. Импортные палатки удобны для слетов. Для многодневных походов в летнее время удобны самодельные палатки, сшитые из перкаля. Ввиду малого веса такую палатку можно поместить в кармане рюкзака. К тому же ее легче подвергать к обработке после похода.

Существуют противопоказания к участию в туристических путешествиях. Если походы выходного дня не требуют безукоризненного здоровья и тренированности и могут быть рекомендованы практически всем без каких-либо весьма серьезных отклонений в состоянии здоровья, то многодневные категорийные походы могут быть разрешены только здоровым, физически тренированным и закаленным туристам после всестороннего врачебного осмотра и получения разрешения врача.

Медицинская аптечка – неотъемлемый атрибут любого похода. Для многодневных походов групп до 10 человек в аптечке должно быть следующее: бинты широкие и узкие – по 2-3, бинт эластичный- 2, лейкопластырь- 5-6 см и 2 см – по 1, вата – 150 г, йод – 50 г, синтомициновая эмульсия – 50 г, паста Лассара – 50 г, крем детский – 1 тюбик, тетрациклин – 10 таблеток, сульгин -10 таблеток, амидопирин – 15 таблеток, фталазол – 20 таблеток, пурген – 10 таблеток, питьевая сода – 50 г, борная кислота – 15 г, марганцовокислый калий – 15 г, нашатырный спирт 50 г, термометр 1, жгут резиновый – 1, мазь Вишневского – 30 г, валерьяновые капли – 5 0г, раствор кофеина, камфорного масла – 50 г, спирт – 200 г.[4]

В зависимости от сезона путешествия, вида туризма и маршрута могут быть использованы следующие костровые принадлежности: треноги, перекладины с набором крючков, костровой тросик, костровой гамак. Очаг можно сложить из камней, выкопать траншею, снежную яму.

Кухонные принадлежности составят З котелка емкостью из расчета 0,7 л на человека для приготовления еды и один - два для подноски воды и мытья овощей, поварешка, ножи, доска для овощей.