№2 задания для самостоятельной работы учащихся 1–9-х классов (стр. 4 из 5)

Выяснилось, что учащиеся экспериментальной и контрольной групп сделали одни и те же ошибки в тех вопросах, которые не предлагались теоретическими заданиями, и разное количество ошибок в тех вопросах, которые были в них, т.е. в экспериментальной группе учащиеся ответили правильно из 12 – 54% вопросов, а в контрольной из 16 – 31%.

В данной работе попытались применить самостоятельные задания на практике и выявить влияние их на жизнедеятельность школьников. Исследование проводилось на учащихся 5-6-х классов в Сылвенской средней школе №2 Пермского района.

Исследовалось состояние здоровья учащихся во время эксперимента, также выявлялось влияние заданий для самостоятельной работы учащихся на режим дня и успеваемости в целом и отдельно по физической культуре.

Всего в исследовании участвовало 35 человек: 17 в контрольной группе (12 девочек и 5 мальчиков) и 18 человек в экспериментальной (8 девочек 10 мальчиков). В группу вошли учащиеся 5-6-х классов, 5 «а» и 6 «а» - вошли в экспериментальную группу, а 5 «б» и 6 «б» вошли в контрольную группу.

Во время эксперимента учащимся 5-6-х классов было предложено в течение одной недели фиксировать свой распорядок дня по следующим позициям: длительность сна, наличие утренней гимнастики и водных процедур, режим питания, пребывание на свежем воздухе, длительность приготовления домашнего задания и просмотра телепередач или видеозаписей. Успеваемость оценивали по среднему баллу за четверть. Анкеты были статистически обработаны с вычислением полноты выполнения режима дня (%) для каждого ученика и коллектива в целом, а также с определением средних временных затрат на все виды деятельности.

При анализе анкет (приложение 3) обнаружено, что среднесуточная продолжительность сна в экспериментальной группе составила 9,07 и в контрольной группе 9,04 часа и была достаточной (не менее 9 часов) у 66,6% в экспериментальной и у 82,4% в контрольной группе. Дефицит сна в среднем в экспериментальной группе составляет 2,05 дня, что составляет 16,6% и 1,7 дня в контрольной группе, что составляет 41,1%.

Режим питания, оцениваемый по кратности питания не менее 4 раз в день – в экспериментальной группе выполняют 72,3% учащихся и 41,1% в контрольной группе; по длительности промежутков между едой не более 5 часов соблюдает в экспериментальной группе 27,7% учащихся и в контрольной группе 35,2%; время от ужина до сна не менее 2-х часов соответственно 66,7% и 35,2%.

Учащиеся довольно много времени проводят на свежем воздухе: 3,29 в экспериментальной и 2,08 часа в контрольной. Достаточное время (2 часа и более) на воздухе проводят 61,2% в экспериментальной группе и 29,4% - в контрольной. Однако, практически все школьники предпочитают проводить длительное время (более 6 часов в неделю) за просмотром телепередач и видеозаписей.

Анализируя длительность приготовления домашнего задания, обнаружили, что 77,8% в экспериментальной и 88,2% в контрольной группах выполняют домашнее задание не более 2,5 часов в день, при этом в экспериментальной группе учащиеся имеют средний балл успеваемости 4,24, а в контрольной – 4,02.

Утреннюю гимнастику, способствующую эффективному переходу от сна к бодрствованию, выполняют ежедневно 0% в контрольной группе и 100% в экспериментальной.

Мы вычислили, что в среднем процент выполнения норм в экспериментальной группе – 49,4, а в контрольной – 35,8 процента. Из этого следует, что в экспериментальной группе результат выполнения норм режима дня лучше на 13,6%.

Основываясь на данных медицинских карт школы, была проведена сравнительная оценка заболеваемости школьников во время проведения эксперимента (Таблица 5, 6).

1. Данные о случаях заболеваний из индивидуальных медицинских карт врачебного кабинета школы вносились в таблицу.

2. Вычислялись показатели в каждой группе (в экспериментальной и контрольной). Таблица.

Показатели частоты случаев заболеваний (ПЧС) показывает, как часто встречаются заболевания в данном коллективе.

Показатель тяжести заболеваний (ПТЗ) определил среднюю длительность одного заболевания.

Индекс здоровья (ИЗ) показывает, сколько процентов детей вовсе не болели за четверть.

3. Проводится также сравнение всех показателей заболеваемости двух групп.

Таблица 5.

Заболевания учащихся 5-6х классов за вторую четверть.

Общее кол-во	Случаи заболев.	Дни нетрудоспособн.	Не болели
Эксперимент. гр. 18 человек	4	14	14
Контрольная гр. 17 человек	6	29	11

Таблица 6.

Оценка состояния здоровья учащихся 5-6х классов.

Эксперим. Гр.	Контр. Гр.	Отличие «+»,«-»
ПЧС	22,2	35,3	-13,1
ПТЗ	3,5	4,8	-1,3
ИЗ	77,7	64,7	+13%

Из этого следует, что ПЧС в экспериментальной группе меньше на 13,1, чем в контрольной; ПТЗ также меньше на 1,3; а индекс здоровья выше на 13%.

Также исследовалась успеваемость по физической культуре (Приложение 3). В экспериментальной группе средний балл успеваемости по физической культуре составляет 4,77, а в контрольной 4,47.

Нарушение режима питания является фактором риска заболеваний пищеварительной системы, что в дальнейшем может вызвать нарушение функций других систем организма [2, 28, 29]. В экспериментальной группе промежуток между приемами пищи с нормой не более 5 часов выполняется на 7,5% лучше. Время от ужина до сна с нормой не более 2 часов в экспериментальной группе выполняется на 31,5% лучше. И кратность питания с нормой не менее 4-х раз в день также лучше 31,2%.

Свежий воздух обеспечивает хорошую оксигенацию крови, дает полноценный отдых и двигательную активность, способствует закаливанию и инсоляции, развивает самостоятельность и ориентацию на местности [2, 28,29]. Время пребывания на свежем воздухе (не менее 3-х часов) лучше выполняется в экспериментальной группе на 31,8%.

Также известно, что наличие утренней гимнастики благоприятно влияет на здоровье. Например, в экспериментальной группе ее выполняли 100% учащихся, а в контрольной 0%.

Известно, что нарушение длительности и формулы сна, безусловно, неблагоприятно сказывается на протекание восстановительных процессов [2, 20]. Так в контрольной группе учащиеся лучше выполняют норму ночного сна (9 часов) на 24,5%. Также по длительности ночного сна учащиеся контрольной группы выполняют норму (не менее 9 часов) лучше на 15%.

Длительность приготовления домашнего задания (не более 2,5 часов) в контрольной группе выполняется лучше на 10,4%.

Большинство школьников предпочитает находиться длительное время у телеэкранов, в контрольной 5% и в экспериментальной 0% человек выполняет норму. Точно также учащиеся выполняют закаливание 5% в экспериментальной и 0% в контрольной группе.

Время выполнения домашнего задания в экспериментальной группе увеличилось, возможно, из-за того, что к прочему заданию прибавилось и задание с двигательной активностью.

В экспериментальной группе сравнительно больше человек выполняют норму пребывания на свежем воздухе (не менее 3 часов), возможно, увеличение двигательной нагрузки создает потребность у испытуемых больше находиться на улице.

Если у учащихся появляется большая двигательная нагрузка, то и увеличиваются энергозатраты в организме и, как нам кажется, потребность в более регулярном питании возрастает.

У учащихся экспериментальной группы улучшилась отметка за успеваемость на 0,22 балла. Также улучшилась оценка по физической культуре на 0,3 балла. По-видимому, это возникло из-за увеличения двигательной активности учащихся, а увеличение двигательной активности способствует увеличению и умственной.

Средний процент выполнения норм в контрольной и экспериментальной группах равен соответственно 37,8 и 49,4. Значит, в экспериментальной группе – на 23,6 выше.

Состояние здоровья также различно: ПЧС в экспериментальной группе меньше на 13,1; ПТЗ также меньше на 1,3; ИЗ выше на 13%. Полученные данные, свидетельствуют о положительном влиянии самостоятельных заданий предлагаемых экспериментальной группе.

Итак, проведя выше перечисленные исследования, выявились:

- наиболее сложные для учащихся теоретические и практические разделы физической культуры, а значит наиболее интересный материал, на основе которого и составлялись самостоятельные задания для учащихся;

- положительное влияние самостоятельных практических заданий для учащихся (прыжки на скакалке) на развитие скоростно-силовых способностей;

- учащимся 5-6-х классов режим дня выполняется не полностью (в среднем 49,4% в экспериментальной и 37,8% в контрольной группах) и недооценивают его роль в жизни;

- задания для самостоятельной работы по физической культуре положительно влияют на успешность обучения.

Литература

1. Аникиев В.С. Как повысить эффективность физической культуры //Cпорт о школе. 1997. №8. С.5.

2. Антропова. В. Гигиена детей и подростков М: Медицина 1980.

3. Весёлая физкультура: Учебник для учащихся I классов четырёхлетней начальной школы / Е.Н. Литвинов и др. М. Просвещение, 1997.