Смекни!
smekni.com

Книга лечащая неврозы и депрессии, Гарифуллин Р.Р. (стр. 40 из 42)

Состояние ВЕРЫ во ВСЕВЫШНЕГО - преобладание страха смерти. Сексуальные чувства - преобладание радости жизни. Любая болезнь - это преобладание страха смерти.

УСТАНОВКА 23. Постарайтесь понять, что в процессе физиологической жизни идет борьба элементов жизни и смерти. Биологи уже раскодировали эти элементы на клеточном и биохимическом уровнях. Очевидно, что в молодом организме элементов жизни больше, чем смерти. Биохимическое равновесие смещено в сторону образования элементов жизни, нежели смерти. По мере старения человека в его организме начинаются процессы с преобладанием страха смерти. Это происходит после физиологической середины жизни организма. Аналогично физиологической жизни, психологическая жизнь также имеет свою середину и периоды с преобладанием страха смерти или радости жизни. Не всегда физиологическая и психологическая середины совпадают. Например, юноша может быть со взглядами старца и, наоборот, старец - со взглядами молодого человека. Таким образом, у молодого человека могут происходить психологические процессы с преобладанием страхов смерти и он может состариться душой раньше времени. Показателем тому, например, может быть нежелание познавать окружающий мир. (Познание - это радость жизни). До психологической середины жизни радости жизни преобладают над страхами смерти. И наоборот, после психологической середины страхи смерти преобладают над радостями жизни.

УСТАНОВКА 24. ЗАДУМАЙТЕСЬ НАД ТЕМ, ЧТО ЧЕЛОВЕК В ВОЗРАСТЕ ОТ 20 ДО 30 ЛЕТ РАЗМЫШЛЯЕТ О СМЕРТИ ЧЕРЕЗ ДЕНЬ. ЧЕРЕЗ ПОЛТОРА ДНЯ ПОСЕЩАЮТ ЭТИ МЫСЛИ ЛИЦ В ВОЗРАСТЕ ОТ 30 ДО 40 ЛЕТ. А ТЕ, КОМУ ОТ 40 ДО 50, ДУМАЮТ О БРЕННОСТИ ЖИЗНИ ДВА РАЗА В ДЕНЬ. ЧЕМ СТАРШЕ И МУДРЕЕ ЛЮДИ, ТЕМ ЧАЩЕ ПОСЕЩАЮТ ИХ МЫСЛИ О НЕОТВРАТИМОСТИ БУДУЩЕГО. ПОСЛЕ 50 ЛЕТ ЧЕЛОВЕК РАЗМЫШЛЯЕТ О СМЕРТИ УЖЕ ПО 3-4 РАЗА В ДЕНЬ. ПОСЛЕ 60 ЛЕТ ОПРАШИВАЕМЫЕ ДУМАЛИ О СМЕРТИ ПОЧТИ ЕЖЕЧАСНО!

УСТАНОВКА 25. А теперь Вы должны научиться приблизительно вычислять процент страха смерти и радостей жизни за прошедший день. Для этого вам придётся наблюдать по часам и оценивать сколько времени у вас заняло то или иное ваше психическое явление. Научитесь оценивать чего было больше в течении дня: ЖИЗНИ (Ж) или СМЕРТИ (С). Научитесь отслеживать как чередуются С и Ж. Как они играют друг с другом. Это очень просто. Активность(Ж), Влечение(Ж), Воображение(Ж), Запоминание(Ж), Воля(Ж), Интерес(Ж), Любовь(Ж), Самоактуализация(Ж), Совесть(Ж), Гуманность(Ж), Стремление(Ж), Темперамент(Ж), Эйфория(Ж), Игра(Ж), Творчество(Ж), Юмор(Ж), Ответственность(Ж),Воспоминание(С), Забывание(С), Иллюзии(С, смотря какие), Обобщение(С), Рефлексия(С), Самовнушение(С), Аффект(С), Боль(С), Возбуждение(С), Галлюцинации(С), Гипноз(С), Комплексы(С), Меланхолия(С), Напряженность(С), Отчужденность(С), Предрассудок(С), Рассеянность(С), Ригидность(С), Страсть(С), Страх(С), Стресс(С), Стыд(С), Тревожность(С), Упрямство(С), Усталость(С), Утомление(С), Фобии(С), Флегматичность(С), Фрустрация(С), Эгоцентризм(С), Авторитетность(С), Гениальность(С), Фанатизм(С), Депрессия(С), Честолюбие(С),Конфликт(С), Ненависть(С), Психическая защита(С), Жажда жизни(С), Суицидные желания(С), Неврозы(С), Психозы(С).

УСТАНОВКА 30. ТЕПЕРЬ ОДНОЙ ИЗ ГЛАВНЫХ ВАШИХ ЗАДАЧ ЯВЛЯЕТСЯ ОСОЗНАНИЕ ВАМИ ТОГО, КАК ВЫ СОЗДАЕТЕ ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ ИЛЛЮЗИИ (ОБМАНЫВАЕТЕ, МАНИПУЛИРУЕТЕ, ЗАБЛУЖДАЕТЕ СЕБЯ, ЗАПУТЫВАЕТЕ СЕБЯ И Т.Д.) НЕОБХОДИМО ОСОЗНАТЬ СВОИ ЭГОЦЕНТРИЧЕСКИЕ ИЛЛЮЗИИ, КОТОРЫЕ ВАС ВГОНЯЮТ В "БОЛОТО" ДЕПРЕССИИ. Именно в них главная причина вашего пьянства. Вы имеете большие трудности с безвредными иллюзиями. Возможно Вы имеете надежное положение в работе и обществе, но не имеете иллюзий, которые бы Вас радовали. Именно поэтому часто Вы потребляете алкоголь. Вы скучаете. Единственное, что Вам снимает скуку, это алкогольная иллюзия или иллюзии, которые Вы создаете для окружающих. Вы вводите людей в заблуждение и сами являетесь жертвой заблуждения. Как помочь себе в обретении безвредных иллюзий, которые бы приносили ИСТИННУЮ РАДОСТЬ и творчество?

УСТАНОВКА 31. Вы в той или иной мере вводите в заблуждение себя и других, применяя различные фальшивые приемы с тем, чтобы добиться для себя выгоды. Очевидно, что не всякое введение в заблуждение или иллюзия, Вами создаваемая - это ПЛОХО. Но есть ИЛЛЮЗИИ, которые вредны для Вас, т.к. они могут загнать Вас в тупик (потеря смысла жизни, различные неврозы и т.д.). Вы - личность, вечно конструирующая иллюзии, и хотелось бы, чтобы в Вашей жизни были только такие иллюзии, которые бы развивали Вас в положительном направлении (радости, самоактуализации, творчества и т.п.). К сожалению, Вы часто создавали такие иллюзии о себе или других, что впоследствии начинали болеть неврозами и депрессиями. Это в свою очередь приводило Вас к потреблению алкоголя.

УСТАНОВКА 33. Когда у Вас появилась способность вводить в заблуждение других? С рождения. Ещё когда-то будучи ребенком Вы могли вводить в заблуждение родителей своим искусственным плачем, чтобы достичь желаемого. Вы всю жизнь вводили себя и других в заблуждение, принимая участие в этом ИЛЛЮЗИОНЕ, называемом жизнью. ПРИЗНАЙТЕСЬ СЕБЕ, ЧТО ВЫ - ИЛЛЮЗИОНИСТ, ПРОДЕЛЫВАЮЩИЙ ФОКУСЫ НЕ ТОЛЬКО С ОКРУЖАЮЩИМИ, НО И С САМИМ СОБОЙ. Вы -иллюзионист, играющий с жизнью и стремящийся создать себе спасительную иллюзию. Вы с большим желанием купаетесь в иллюзиях, нежели в реалиях жизни, которая без иллюзий ничто, т.е. имеет место замкнутый круг, приводящий к иллюзиям. Для того, чтобы Вы искренне обрадовались за другого человека, необходимо вырваться из собственных эгоцентрических иллюзий и создать положительные иллюзии об окружающем мире. Есть люди, которые всю жизнь создают о себе иллюзию, что они умны и эрудированны. Они это делают среди людей, которые не могут раскусить их истинной эрудиции. Но самое интересное то, что, создавая такой имидж о себе, человек к концу дня изматывается от этого самозаблуждения и впадает в депрессию. Есть женщины, которые демонстрируют свою женственность, конструируя ее. Истинно женственная женщина об этом вообще не задумывается, но ее женственность почему-то видят все. Самыми большими обманщицами своих мужей являются российские женщины. По статистике они часто симулируют оргазм, не испытывая его. Это делается для того, чтобы муж не ушел к более темпераментной. Часто мужья, узнав об истине, начинают пьянствовать. Обман в семье в большинстве случаев является причиной алкоголизма супругов. Отрицательные иллюзии (вредные заблуждения) приводят к созданию алкогольных иллюзий. От отрицательных иллюзий, от самозаблуждения человек начинает страдать. Поэтому Вам необходимо творчески создавать положительные иллюзии.

УСТАНОВКА 34. ЗАДУМАЙТЕСЬ! ПОЧЕМУ ВЫ СОЗДАЕТЕ ИЛЛЮЗИИ О СЕБЕ?

Потому что: 1. Вы - существо, которое находит смысл жизни в иллюзиях, какие бы они ни были. Если их не будет - не будет напряжения, которая приводит к активности.

2. Есть другая причина создания иллюзий - каждодневное выживание под тяжестью трудностей бытия (конфликта между собой и окружающей средой).

3. Ваши иллюзии - ответная реакция на иллюзии (заблуждения), создаваемые окружающими. Человек не доверяет окружающим.

4. Вы испытываете страх, когда оголяете свою душу перед другими. Поэтому Вы создаете иллюзорную оболочку вокруг своей души, так же как люди надевают одежду, чтобы скрыть свое тело.

УСТАНОВКА 35. Вы - человек, вводящий в заблуждение других людей и видите только свои иллюзии. Вы слепы, купаясь в собственных эгоцентрических иллюзиях. Вы видите то, что хотите видеть. Если к тому же Вы не доверяете никому, контролируя всех и вся, то это заканчивается депрессией, часто приводящей к пьянству. Вы загоняете себя в НЕСВОБОДУ и делаете это добровольно, потому что не знаете этого конечного результата. Поэтому, раньше у Вас оставался только один выбор - бегство от несвободы путем алкогольного опьянения. Вы всегда находитесь в поисках иллюзий. ИЛЛЮЗИЯ ДЛЯ ВАС ЯВЛЯЕТСЯ СМЫСЛОМ ЖИЗНИ, БЕЗ КОТОРОЙ ВЫ ТЕРЯЕТЕ ЖИЗНЕННУЮ АКТИВНОСТЬ.ВЫ, ИМЕЮЩИЙ СМЫСЛ ЖИЗНИ, НЕ ЗАДУМЫВАЕТЕСЬ ОБ ЭТОМ, ВЫ ПРОСТО ЖИВЕТЕ. ЖИВЕТЕ БЛАГОДАРЯ ИЛЛЮЗИИ, КОТОРУЮ СОЗДАЛИ НА ДАННОМ ЭТАПЕ СВОЕЙ ЖИЗНИ. ЧАСТО ЭТА ИЛЛЮЗИЯ СОЗДАЕТСЯ ВАМИ ПОДСОЗНАТЕЛЬНО, КАК ЗАЩИТНАЯ РЕАКЦИЯ. БОЛЕЕ ТОГО, ЧАСТО ВЫ НЕ ПОНИМАЕТЕ, ЧТО ЭТО ИЛЛЮЗИЯ. ДОСТИГНУВ ЦЕЛИ И ПОНЯВ, ЧТО ОНА ИМЕЕТ МАЛО ОБЩЕГО С ТЕМ, ЧТО БЫЛО В ВАШИХ МЕЧТАХ, ВЫ ОБЫЧНО НЕ ОГОРЧАЕТЕСЬ И СРАЗУ СТРОИТЕ НОВЫЕ ИЛЛЮЗИИ И МЕЧТЫ. Во всяком случае так поступает нормальный, с психоэмоциональной точки зрения, человек. МНОГИЕ ТОЛЬКО К КОНЦУ СВОЕЙ ЖИЗНИ НАЧИНАЮТ ПОНИМАТЬ, ЧТО ВСЮ ЖИЗНЬ СТРОИЛИ ИЛЛЮЗИИ И ПЫТАЛИСЬ ДОСТИЧЬ ИХ. ДОСТИГАЛИ ТОГО, ЧТО ХОТЕЛИ ПОСТРОИТЬ, НО ПО ОЩУЩЕНИЯМ ЭТО ВСЕГДА ОКАЗЫВАЛОСЬ НЕ ТО, ЧТО БЫЛО В ИЛЛЮЗОРНЫХ ПРЕДСТАВЛЕНИЯХ, КОТОРЫЕ ИМЕЛИ МЕСТО ДО ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ. КТО-ТО ИЗ ВАС УСТАЛ ОТ ЭТОГРО САМООБМАНА И СТАЛ ПОТРЕБЛЯТЬ АЛКОГОЛЬ.

УСТАНОВКА 36. Почему то, что Вы стараетесь достигнуть в жизни, мы называем иллюзиями? Потому, что всегда, достигая этой цели, вы понимаете, что это не то, что хотелось бы получить. Во всяком случае она вызывает ощущения, отличные от тех, которые были в мечтах. В этот момент человек понимает, что вводил себя в заблуждение. "Два раза в одну реку войти нельзя" - так говорит народная пословица. Если бы человек изначально знал, что строит иллюзии, он бы не шел к этой цели. Поэтому понимание того, что нечто было иллюзией, происходит после достижения цели. Это и есть один из парадоксов феномена иллюзий. Известно, что узники концлагерей перед тем, как их должны были поместить в газовые камеры, не вели разговоры о том, что это произойдет, а были уверены в обратном, тешили себя иллюзиями. Эти иллюзии формировались у них подсознательно. Таким образом, в человеке заложена способность к конструированию иллюзий как защитная реакция на внешние воздействия. Более того, ЧЕЛОВЕК - ЭТО СУБЪЕКТ, СОЗНАТЕЛЬНО И ПОДСОЗНАТЕЛЬНО ВВОДЯЩИЙ СЕБЯ В ЗАБЛУЖДЕНИЕ И СТРОЯЩИЙ ИЛЛЮЗИИ, А ВПОСЛЕДСТВИИ РАЗОБЛАЧАЮЩИЙ ИХ.