г) в течение последнего года празднуемой Олимпиады.
43. Вопрос: Какой награды удостаивался победитель античных Олимпийских игр?
Варианты ответа:
а) медаль;
б) оливковая ветвь;
в) лента Чемпиона;
г) кубок.
44. Вопрос: Впервые с 1912 года спортсмены нашей страны выступили под российским флагом в:
Варианты ответа:
а) 1992 г. на XVI играх в Альбервилле, Франция;
б) 1992 г. на Играх XXV Олимпиады в Барселоне, Испания;
в) 1994 г. на XVII играх в Лиллехаммере, Норвегия;
г) 1996 г. на Играх XXVI Олимпиады в Атланте, США.
45. Вопрос: Здоровый образ жизни — это способ жизнедеятельности, направленный на:
Варианты ответа:
а) развитие физических качеств людей;
б) поддержание высокой работоспособности людей;
в) сохранение и улучшение здоровья людей;
г) подготовку к профессиональной деятельности.
46. Вопрос: На каких континентах пока не проводились Олимпийские Игры?
Варианты ответа:
а) Южная Америка;
б) Африка;
в) Австралия;
г) Европа.
47. Вопрос: Какие наказания не могли быть применены к атлетам на Олимпийских играх Древней Греции?
Варианты ответа:
а) лишение победы;
б) денежный штраф;
в) телесные наказания;
г) арест.
Психолого-педагогические основы
1. Вопрос: Под физическим развитием понимается ...
Варианты ответа:
а) процесс изменения морфо-функциональных свойств организма на протяжении жизни;
б) размеры мускулатуры, форма тела, функциональные возможности дыхания и кровообращения, физическая работоспособность;
в) процесс совершенствования физических качеств с помощью
физических упражнений;
г) уровень развития двигательных качеств, обусловленный
наследственностью и регулярностью занятий физической культурой и спортом.
2. Вопрос: Специфика физического воспитания, как одного из видов воспитания, заключается...
Варианты ответа:
а) в формировании двигательных умений и навыков человека;
б) в воспитании физических качеств человека;
в) в повышении физической работоспособности человека;
г) во всем вышеперечисленном.
3. Вопрос: Отличительным признаком навыка является...
Варианты ответа:
а) нарушение техники под влиянием сбивающих факторов;
б) растянутость действия во времени;
в) направленность сознания на реализацию цели действия;
г) автоматизм действия.
4. Вопрос: Величина нагрузки физических упражнений обусловлена...
Варианты ответа:
а) сочетанием объема и интенсивности двигательных действий, а также степенью преодолеваемых при их выполнении трудностей;
б) массой тела;
в) утомлением, возникающим в результате их выполнения;
г) частотой сердечных сокращений.
5. Вопрос: Какой метод повышения общей выносливости наиболее
распространен?
Варианты ответа:
а) метод интервального упражнения в гликолитическом режиме;
б) метод повторного упражнения с большой интенсивностью;
в) метод непрерывного упражнения с умеренной интенсивностью;
г) круговая тренировка в интервальном режиме.
6. Вопрос: Техникой физических упражнений принято называть ...
Варианты ответа:
а) способ целесообразного решения двигательной задачи;
б) способ организации движений при выполнении упражнений;
в) состав и последовательность движений при выполнении упражнений;
г) произвольную организацию двигательных действий.
7. Вопрос: Отличительной особенностью упражнений, применяемых для воспитания силы, является то, что ...
Варианты ответа:
а) в качестве отягощения используется собственный вес;
б) они выполняются до утомления;
в) они вызывают значительное напряжение мышц;
г) они выполняются медленно.
8. Вопрос: Процесс обучения двигательному действию рекомендуется начинать с освоения…
Варианты ответа:
а) исходного положения;
б) подводящих упражнений;
в) ведущего звена техники;
г) основы техники.
9. Вопрос: В соответствии с состоянием здоровья, физическим развитием, уровнем физической подготовленности, все школьники распределяются на следующие медицинские группы ...
Варианты ответа:
а) слабую, среднюю, сильную;
б) основную, подготовительную, специальную;
в) без отклонений в состоянии здоровья, с отклонениями в состоянии здоровья;
г) оздоровительную, физкультурную, спортивную.
10. Вопрос: Что из представленного не является отличительным признаком физической культуры?
Варианты ответа:
а) активная двигательная деятельность человека;
б) положительные изменения в физическом состоянии человека;
в) нормативы физической подготовленности;
г) обеспечение безопасности жизнедеятельности.
11. Вопрос: Физическая подготовка представляет собой...
Варианты ответа:
а) процесс обучения движениям и воспитания физических качеств;
б) физическое воспитание с ярко выраженным прикладным эффектом;
в) уровень развития, характеризующийся высокой работоспособностью;
г) процесс укрепления здоровья и повышения двигательных возможностей.
12. Вопрос: При воспитании гибкости следует стремиться к ...
Варианты ответа:
а) гармоничному увеличению подвижности в основных суставах;
б) достижению максимальной амплитуды движений в суставах;
в) оптимальной амплитуде движений в плечевом и тазобедренном суставах;
г) восстановлению нормальной амплитуды движений.
13. Вопрос: Какие факторы преимущественно обусловливают уровень проявления общей выносливости?
Варианты ответа:
а) скоростно-силовые способности;
б) личностно-психические качества;
в) факторы функциональной экономичности;
г) аэробные возможности.
14. Вопрос: Способность как можно дольше удерживать достигнутую максимальную скорость называется:
Варианты ответа:
а) скоростным индексом;
б) абсолютным запасом скорости;
в) коэффициентом проявления скоростных способностей;
г) скоростной выносливостью.
15. Вопрос: Интенсивность выполнения упражнений можно определить по частоте сердечных сокращений. Большая интенсивность упражнений повышает ЧСС до ...
Варианты ответа:
а) 120 - 130 ударов в минуту;
б) 130 - 140 ударов в минуту;
в) 150 - 170 ударов в минуту;
г) 170 и более ударов в минуту.
16. Вопрос: Число движений в единицу времени характеризует ...
Варианты ответа:
а) темп движений;
б) ритм движений;
в) скоростную выносливость;
г) сложную двигательную реакцию.
17. Вопрос: Группа, которая формируется из учащихся без отклонений в состоянии здоровья, имеющих достаточную физическую подготовленность, называется ...
Варианты ответа:
а) физкультурной группой;
б) основной медицинской группой;
в) спортивной группой;
г) здоровой медицинской группой.
18. Вопрос: Результатом физической подготовки является...
Варианты ответа:
а) физическое развитие индивидуума;
б) физическое воспитание;
в) физическая подготовленность;
г) физическое совершенство.
19. Вопрос: Физическое воспитание представляет собой...
Варианты ответа:
а) процесс выполнения физических упражнений;
б) способ освоения ценностей, накопленных в сфере физической культуры;
в) способ повышения работоспособности и укрепления здоровья;
г) обеспечение общего уровня физической подготовленности.
20. Вопрос: В системе физического воспитания школьников физкультминутки и физкультпаузы проводятся ...
Варианты ответа:
а) на общеобразовательных уроках при появлении первых признаков утомления у учащихся;
б) на уроках физической культуры при переходе от одного физического упражнения к другому;
в) в спортивных секциях и секциях ОФП, как средство активного отдыха;
г) после окончания каждого урока (на переменах).
21. Вопрос: Какое из физических качеств при чрезмерном его развитии отрицательно влияет на гибкость?
Варианты ответа:
а) выносливость;
б) сила;
в) быстрота;
г) координационные способности.
22. Вопрос: Выносливость человека не зависит от ...
Варианты ответа:
а) функциональных возможностей систем энергообеспечения;
б) быстроты двигательной реакции;
в) устойчивости, выдержки, мужества, умения терпеть;
г) силы мышц.
23. Вопрос: Лучшие условия для развития быстроты реакции создаются во время...
Варианты ответа:
а) подвижных и спортивных игр;
б) "челночного" бега;
в) прыжков в высоту;
г) метания ядра.
24. Вопрос: Абсолютная сила — это...
Варианты ответа:
а) максимальная сила, проявляемая человеком в каком-либо движении, независимо от массы его тела;
б) способность человека преодолевать внешнее сопротивление;
в) проявление максимального мышечного напряжения в статическом режиме работы мышц;
г) сила, проявляемая за счет активных волевых усилий человека.
25. Вопрос: Обучение двигательным действиям строится в соответствии ...
Варианты ответа:
а) с рекомендациями общедидактических принципов;
б) с задачами физического образования;
в) с целевыми установками обучения;
г) с закономерностями формирования двигательных навыков.
26. Вопрос: Какая последовательность воздействий на физические качества наиболее эффективна в основной части урока физической культуры ...
1. На выносливость. 2. На гибкость. 3. На быстроту. 4. На силу.
Варианты ответа:
а) 1, 2, 3, 4;
б) 2, 3, 1, 4;
в) 3, 2, 4, 1;
г) 4, 2, 3, 1.
27. Вопрос: Основу физической культуры определяет деятельность человека, направленная на:
Варианты ответа:
а) преобразование собственных способностей;
б) приспособление к окружающим условиям;
в) изменение внешнего мира, окружающей природы;
г) физическое воспитание.
28. Вопрос: Физическими упражнениями принято называть...
Варианты ответа:
а) действия, вызывающие функциональные сдвиги в организме;
б) многократное повторение двигательных действий;