«Здоровое поколение XXI века» Мурзаханова Альфия Николаевна (стр. 4 из 5)

Бытовая химия вредна для здоровья человека!

http://www.vredno-vsyo.ru/vred-vozduha/10-vred-bytovoj-ximii.html

Глава 5. Современные зависимости человечества

5.1.Наркотики

Наркотик - действующее на человеческую психику вещество (от греч. narkótikуs означает "онемение"), которое притупляет боль и/или приносит наслаждение наркопотребителю. Его потребление способно приводить к формированию физической и/или психической зависимости (наркомании), при которой человек испытает потребность в регулярном приеме таких веществ, в отсутствие которых он испытывает физические страдания ("ломка"), либо психический дискомфорт (депрессия, тревога, бессонница). Психоактивные наркотики - те, которые воздействуют на организм, вызывая поведенческие изменения, вроде эйфории и галлюцинаций. Использование и зачастую производство многих наркотиков запрещено во многих странах, но алкоголь и табак, два наиболее широко распространенных наркотические вещества, вполне законны и легко доступны.

По экспертным оценкам, в НСО в 2009 г. количество потребителей наркотиков превышает более 70 тысяч человек, среди них молодежь до 30 лет - почти 70%. Каждый потребитель за полгода приобщает к наркотикам 10 человек. Расширяется детская и подростковая наркомания. Число связанных с наркотиками преступлений за последние 10 лет увеличилось в 3 раза. На уровне НСО законы о профилактики наркомании отсутствуют. (7)

5.2. Вред от алкоголя

Увеличение потребления алкоголя – глобальная проблема современности, как никогда остро вставшая перед всем населением Земли. Многочисленные рекламные кампании подвели людей к мысли: «Выпивать алкоголь – модно!». Но не в одной рекламе не рассказывается о вреде алкоголя, все ограничивается скупой фразой: «Чрезмерное употребление алкоголя…».

Влияние алкоголя ставит под угрозу благополучие всего общества, негативное воздействие алкоголя на подрастающее поколение угрожает здоровью будущих матерей и детей. Алкоголь воздействует на все органы человеческого организма, последствия алкоголя, зачастую, бывают необратимы. Если употребление алкоголя происходит систематически и в больших дозах, то очень быстро возникает привыкание, которое стремительно перерастает в хронический алкоголизм. Другая проблема - огромное количество контрафактной алкогольной продукции, которая продается в нашей стране.

Данные ВОЗ об алкоголизме в РФ: «Русский объём» - 18 л спирта - более чем вдвое превышает установленную ВОЗ предельно допустимую дозу в 8 л спирта в год на человека, с которой начинается необратимое угасание населения страны. Из-за пьянства мы теряем до 600 тыс. человек в год (более трети от всех смертей). По данным ВОЗ, в РФ из-за потребления алкоголя из 100 юношей - выпускников школ 2009 г. до пенсии доживут лишь 40 (для сравнения: в Англии — 90). Минздравсоцразвития рассчитывает к 2012 г. снизить потребление алкоголя с 18 до 14 л в год.

По данным токсикологического мониторинга в Новосибирской области в 2008 году, также как и в предыдущие годы, острые отравления населения алкоголем и его суррогатами занимают 2 место после отравлений медикаментами, составляя 28,3% от общего количества отравлений. Из числа пострадавших основная доля - лица трудоспособного возраста (18-60 лет). Возрос и показатель смертности с 19,7% в 2006 г. до 24,9% в 2008 г. (1).

5.3. Курение

Курение является социальной проблемой общества, как для его курящей, так и для некурящей части. Для курящих проблема - бросить курить. Для некурящих - не «заразиться» и сохранить своё здоровье от продуктов курения, т.к. дым не на много безопаснее того, если бы человек сам курил и принимал в себя никотин и многое другое, что входит в зажжённую сигарету.

В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: никотин, углекислый газ окись углерода, синильная кислота, аммиак, смолистые вещества, органические кислоты и другие. 1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает, что эта доза вводится в организм не сразу, а дробно. По сравнению с некурящими длительнокурящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 раз - инфарктом миокарда, в 10 раз - язвой желудка. Курильщики составляют 96 - 100% всех больных Раком легких.

Для человека опасны две группы веществ - никотин и изопреноиды. Европейское бюро ВОЗ констатирует, что курение является основной причиной преждевременной смерти населения, а также значительного числа заболеваний. Ежегодно вследствие курения умирают 3,5 млн. человека по всему миру, что соответствует примерно 10 тыс. смертей в день.

5.4. Влияние молодежной моды

Большинству людей присуще желание выглядеть привлекательно, нравиться противоположному полу. Не последняя роль принадлежит одежде «по одежке встречают…», а также всем атрибутам современных неформальных движений: эмо, готы, рокеры, рэперы, скинхеды и т.д., называемые субкультурами или контркультурами. Неформальные движения преследуют разные цели, но объединяет их одно: яркое внешнее самовыражение.

Молодые люди и зимой, и летом открывают живот, поясницу; на ногах - холодные кроссовки; коротенькая курточка. Сибирским девочкам такая одежда грозит больными почками и бесплодием! Уже сейчас специалисты говорят, что подобная мода сильно ударит по демографии.

Другая опасность – пирсинг. Мода на металл в носу пришла из Индии: там серьгу в нос вдевали замужние женщины. В современном мире пирсинг потерял свое первоначальное значение и стал популярен лишь, как способ самовыражения и украшения тела. Чаще всего прокалывают уши, язык, губы, пупок, брови. При этом повышается риск любых инфекционных заболеваний, с которыми впоследствии очень трудно справиться.

Глава 6. Исследование знаний учащихся гимназии №16

о здоровом питании

1.1. Проведение опроса

Учащимся 9-11 классов были предложены 3 вопроса, на которые они должны были ответить сами, описать свое личное отношение. Было опрошено 60 человек. Результаты представлены на диаграммах.

1.2. Анализ результатов

Что такое здоровье?

Что такое правильное рациональное питание?

Сколько калорий человеку необходимо в день?

На вопрос «Что такое здоровье?» близкие к трактовке ВОЗ дали определения только 10 школьников, имеют представление – 32 человека, не знают, не задумывались - 18. На вопрос «Что такое правильное рациональное питание?» достаточно полный ответ дают – 13 человек, не знают – 20, остальные 27 – имеют слабое представление. На вопрос «Сколько калорий человеку необходимо в день» знают лишь 10 человек, не знают – 41, остальные 9 человек, рассуждая, приближаются к пониманию вопроса. В 2008 году в нашей гимназии проводилось исследование на знания учащимися определения здоровья среди 9-классников. Вывод был сделан неутешительный – только 1% опрошенных знали определение и факторы, влияющие на здоровье. В текущем исследовании результаты улучшились по сравнению с прошлым годом. Но их нельзя назвать хорошими. И это проблема!

Заключение:

Современный человек постоянно находится в информационном потоке, испытывая продолжительный стресс. Большинство ученых утверждают, что стресс является чуть ли не основной причиной соматических и психических болезней XX и XXI века. Плюс неблагоприятная окружающая среда, питание, информационные технологии, достижения науки, высокая урбанизация жизни и т.д. – все эти факторы подвергают нервную систему перегрузкам, и как следствие, - влияют на регуляцию процессов организма. Жизненные ошибки обходятся человеку часто слишком дорого. Есть ли выход?

Древняя китайская мудрость гласит, что мы есть то, что мы едим. Действительно полная смена материального состава организма человека происходит чрезвычайно быстро. Даже такие статические структуры, как кости скелета полностью меняют свой состав в течение нескольких месяцев. Принимая во внимание тот факт, что единственным источников строительных материалов для нашего организма является пища, которую мы едим, и вода которую мы пьем, мы можем понять всю проницательность китайской пословицы. Качественное и полноценное питание россиян должно стать краеугольным камнем политики государства. Наиглавнейшей задачей должно стать просвещение в выборе приоритетов у подрастающего поколения.

Для изменения ситуации потребуются самые серьезные, системные изменения в законодательстве, регулирующем стандарты КАЧЕСТВА питания и товаров народного потребления, системе контроля, в организации медицинской помощи, и в техническом перевооружении медицинских организаций, в качественном изменении кадрового потенциала в здравоохранении.

Одновременно нужно создать такие условия, чтобы люди имели возможность и сами стремились поддерживать свое здоровье за счет:

· знаний о культуре питания и поведения на потребительском рынке, способах правовой защиты;

· профилактики заболеваемости через развитие и формирование иммунной системы;

· занятий физической культурой и спортом.

Древние греки считали, что "умереть в 70 лет - это почти то же самое, что умереть в колыбели". В июне 2009 года скончался самый старый японец Томодзи Танабе в возрасте 113 лет. Китаец Ли Чуанг-янь прожил 253 года — с 1680 по 1933 год. Вагралик в очерке о восточной медицине описывает японца Лампэ, который в 1745 году был приглашен во дворец в возрасте 196 лет, а еще через 46 лет — на открытие моста, рекордсмену было 242 года.

Человеку ХХI века крайне важно понимать, что здоровье – это правило, а болезнь – это исключение!