Вот тогда я очень хорошо понял, что нельзя делать слишком серьезные выводы из данных тонометра. И если человек чувствует себя хорошо, если он занимается своими обыденными делами и не чувствует никакого недомогания, то можно плюнуть на давление и забыть о тонометре.
Какие цифры давления наилучшие
Однако даже среди врачей бытует ПРИМИТИВНЫЙ подход к давлению: если оно выше, чем 120 на 80, то его надо сбивать, если ниже этих цифр, то разными способами надо его поднять. Но я лично знаю массу людей, которые живут и здравствуют при цифрах своего давления 90 на 60. Также, как и людей, всю жизнь живущих с давлением 130 – 140.
Поэтому, дорогой мой читатель, прежде чем ты займешься борьбой с повышенным артериальным давлением, тебе надо разобраться с психологическими механизмами, которые привели к тому, что это тебя стало беспокоить. Эти механизмы универсальны и у всех примерно одинаковые, но с небольшими индивидуальными особенностями. Поэтому давай сейчас немного поговорим о теории.
Глава первая, в которой автор расскажет о психосоматической медицине.
В настоящее время на Западе психосоматическая медицина получает все более и более широкое распространение. Она говорит, что очень многие болезни на самом деле являются психосоматозами, то есть заболеваниями, вызванными к жизни длительными или очень сильными эмоциональными переживаниями заболевшего человека.
Врачам на Западе (и, слава Богу, последнее время и у нас в стране) стало ясно, что успех в лечении пациентов зависит не только от того - сколько и каких лекарств им назначается. Мы все начинаем понимать, что зачастую лекарства, какими бы хорошими ни были, просто не способны вылечить человека.
Как создать «английский газон»?
Лекарственная терапия является симптоматическим лечением, т.е. ориентированным на снятие симптомов. Это напоминает кошение травы: чем чаще косишь, тем гуще она вырастает. Парадокс современного состояния лечения болезней заключается в том, что чем более мощные способы и лекарства против болезней создает наука, тем дальше победа над болезнями. Но если не иметь четкого представления о механизмах возникновения и поддержания в «боевом» состоянии болезни, то нельзя ожидать, что предложения о ее лечении будут грамотными.
Важно не количество знаний, а качество их. Можно знать очень много, не зная самого нужного.
Л.Толстой.
На сегодняшний день к психосоматозам относят более 100 болезней, в том числе мигрень, стенокардию, инфаркт миокарда, язву желудка и 12-ти перстной кишки, сахарный диабет, бронхиальную астму, гипертоническую болезнь, тиреотоксикоз, генуинную (то есть не имеющую явной причины) эпилепсию, кожные и аллергические заболевания, остеохондроз и разные радикулиты, многие раки, аутоиммунные заболевания: ревматизм, артриты, системную красную волчанку, склеродермию и так далее и тому подобное.
То есть все самые тяжелые и потенциально очень опасные для жизни заболевания в какой-то мере взращены самим человеком и на самом деле являются его реакцией на то, что дела идут не так, как хотелось бы.
Новое – это хорошо забытое старое?
Вплоть до 18 и начала 19 столетия такие психологические факторы, как потеря удачи, смерть любимого человека или разочарование в любви вполне естественно признавались терапевтами как играющие важную роль в развитии заболевания. Но к концу 19 века растущие знания в области патологии и введение новых методов микроскопии, привели немецкого патолога Вирхова и других его коллег к предположению, что все заболевания носят органический характер. И до тех пор, пока под микроскопом не будут обнаружены заметные клеточные изменения, о существовании какой-либо болезни не может быть и речи. Это убеждение, например в психиатрии, привело к тому, что отвлекло внимание психиатров от психологических факторов и сосредоточило их на физических.
Характерным проявлением инертности человеческого мышления является тенденция считать, что если многие болезни вызваны микроорганизмами, то значит это один единственный механизм, который может привести к ней. И если при какой-то болезни эта схема не срабатывает и микроорганизмы не обнаруживаются, то это только временно – они обязательно когда-нибудь будут обнаружены.
Сбудется ли когда-нибудь голубая мечта Вирхова?
В этом случае связь между патогенной причиной и патологическим эффектом кажется сравнительно простой. Когда этот подход не срабатывает, то есть инфекция не бывает найдена, то современный клиницист тешит себя надеждой, что когда-нибудь в будущем, когда органические процессы будут изучены лучше, психический фактор, признаваемый с неохотой, будет, в конечном счете, устранен.
Влияние Вирхова на этиологическое мышление – классический пример исторического парадокса, что величайшие достижения прошлого становятся самыми большими препятствиями для развития. Его великие достижения в патологии и его авторитет установили догму в клеточной патологии, которая влияет на медицинское мышление до сих пор.
Может быть предать анафеме самого Вирхова?
Именно Вирхов, которому столь многим обязана наука, провозгласил, что нет системных заболеваний, а есть лишь заболевания органов и клеток. В сравнительно недавнем прошлом мы пришли к выводу, что это не так, что психологические факторы в силах влиять на течение органического заболевания. Концепция о том, что такие локальные морфологические изменения могут сами возникать в результате более общих расстройств, была открыта намного позже.
Но многие люди (и даже врачи) смутно представляют, что в точности при этом происходит. И до сих пор в среде ортодоксальных терапевтов она в лучшем случае замалчивается. А в худшем – предается анафеме!
Серийное производство всегда приводит к унификации?
Когда я читал ту или иную книгу по той или иной болезни, о которой я точно знал, что она является психосоматозом, то иной раз просто ужасался – в некоторых из них даже нет упоминания о том, что эта болезнь очень глубоко связана с психологической жизнью человека. И что, по крайней мере, ее надо лечить НЕ ТОЛЬКО при помощи лекарств.
Человек, который не знает – как бороться с чувством беспокойства, умирает молодым.
Д-р А.Каррел, лауреат Нобелевской премии.
И для того, чтобы дать людям альтернативную точку зрения на все эти болезни, была и задумана серия из примерно 15-20 небольших книг. Во всех этих книгах я рассказываю своим читателям об истинных – психосоматических - механизмах той или иной болезни.
Эта книга является четвертой в этой серии. И я уже не раз слышал ворчание своих издателей, которые недовольны тем, что во всех своих книгах об отдельных болезнях, я вставляю одну и ту же теоретическую часть. Но мне приходится это делать, так как очень вероятно, что больной ишемической болезнью сердца больше ни одной моей книги не станет читать. Но он должен получить понятное объяснение психосоматического характера своего страдания, потому что иначе он или ничего не поймет. Или же не согласится с тем, что его страдание имеет психосоматический характер.
Поэтому, дорогой мой читатель, если ты в данной работе встретишь уже известный тебе из других моих книг отрывок теории, не кори меня, но пойми, что по другому я не могу поступить. Просто перелистни эти страницы до того места, которое будет для тебя новым.
Глава вторая, в которой автор расскажет о строении разума.
Большинство переживаний, которые образуются в процессе жизни, люди рационализируют, то есть говорят себе примерно следующее: «А, ерунда! Мне что - с ним детей крестить?» И эмоции относительно этого события теряют свою силу. Но отрицательные эмоции, которые человек не смог рационализировать по тем или иным причинам, живут где-то внутри него и "мутят воду".
И для того, чтобы понять – что и как происходит внутри человека в подобных случаях, я хочу подробно объяснить взаимоотношения между сознанием и подсознанием.
Практика показывает, что разделение психики на два «этажа» - сознание и подсознание, весьма плодотворно, хотя и несколько условно. Действительно, объяснить всю сложность психических явлений просто невозможно без допущения наличия неосознаваемых процессов, происходящих в мозгу. Психика, конечно же, едина! И мы делим ее на два этажа для удобства объяснения – что и как там происходит.
Сознание - это та информация, которой каждый человек свободно оперирует в обыденной жизни - мысли, переживания, воспоминания. Подсознательные же процессы таковы, что не поддаются прямому сознательному контролю.
Для того, чтобы образно представить их взаимоотношения, можно сравнить психику человека с фруктом гранат. Его шкурка - сознание, а подсознание - его ягодки. Эти «ягодки» - части Я, каждая из которых отвечает за реализацию той или иной потребности. По объему подсознание намного больше сознания. Но каждая «ягодка», из множества которых состоит подсознание, намного меньше сознания. А эти «ягодки» образуются примерно так.
Базовое программирование психики?
Вспомни, дорогой мой читатель, что ты делаешь, прежде чем ступить на проезжую часть в том случае, если надо перейти улицу с интенсивным движением? Наверное, когда ты задумался над моим вопросом, голова у тебя автоматически повернулась сначала влево, а затем направо. То же самое происходит и при переходе улицы.
Когда - то мама сказала тебе: «Сынок (или доченька)! Переходить улицу очень опасно. Может сбить машина. Поэтому - прежде чем сделать это - посмотри сначала налево, потом направо. И, если не будет машин – переходи».