Берегись усиливать свои боли и ухудшать свое состояние жалобами. Боль легче перенести, если не увеличивать ее мыслью о ней. Если же ободрять себя: это ничего, это не беда, нужно уметь терпеть – это скоро пройдет, то боль станет легкой настолько, насколько человек в этом себя уверит.
Сенека
Если же лекарства будут очень «хорошими», то эта часть Я не сможет воспользоваться артериальным давлением для подготовки к защите. И вынуждена будет искать другой выход. Возможно в виде инфаркта миокарда. Ведь если ты его получил, то остальные люди будут вынуждены о тебе заботиться. И защищать! Поэтому можно самому не затрудняться этим и не поддерживать с помощью повышенного давления организм в боевом состоянии.
И я приведу сейчас несколько примеров, которые подтвердят то, что в основе гипертонической болезни лежит хронический страх, связанный с экзистенциальными проблемами, который самим человеком не осознается.
Примерно у 40-50% больных гипертонической болезнью отмечаются неустойчивое настроение (эмоциональная лабильность), раздражительность, иногда подавленность, быстрая утомляемость, наблюдаются астенический и ипохондрический синдромы. Все это невротические симптомы, которые связаны с эмоциональной жизнью человека. И показывают, что артериальное давление поднимается не случайно.
Но самый главный факт, который поможет нам понять истинную причину повышения артериального давления таков: 13-18% больных гипертонической болезнью страдают от учащенного сердцебиения. А это является главнейшим признаком того, что человек испытывает пусть неосознаваемые им, но страх и ожидание неприятностей, которые могут прийти из внешнего мира.
Наиболее ярким примером, доказывающим, что это действительно так, является нервно-вегетативная форма гипертонического криза. В этом случае больной испуган, перевозбужден, испытывает приступы немотивированного страха. У него дрожат руки, учащен пульс, сухо во рту. Хотя при опросе выясняется, что никаких объективных причин, которые вызвали бы такую реакцию, в его жизни и в его окружении в данное время нет.
У многих больных гипертонической болезнью пропадает сон. Человек или не может заснуть из-за того, что перевозбужден. Или же среди ночи он просыпается и несколько часов валяется в постели без сна. А это современная психология считает признаком матовой, стертой депрессии, когда подсознание будит сознание и пытается его заставить использовать это время для решения тех проблем, которые с точки зрения подсознания имеются.
Оно, анализируя события жизни, может прийти к выводу, что дела идут не так, как хотелось бы. И будет сигнализировать об этом сознанию при помощи тревоги. То есть нарушение сна у гипертоников является прямым симптомом, который говорит, что повышение давления связано с тревогой, с возбужденным состоянием психики.
Одна моя родственница дала мне яркий пример того, что повышение давления четко связано со страхом. В той деревне, где она жила, в течении года произошли два случая, когда кто-то вламывался в дом одиноко живущих стариков. В одном случае старушку изнасиловали и убили, а в другом случае связали и ограбили.
Когда эта моя родственница ночевала в деревенском доме с кем-либо, она спокойно спала всю ночь и не страдала от повышенного давления. Но если она оставалась одна в этом доме, то среди ночи просыпалась от сердцебиения и других признаков повышенного давления. Она принимала лекарство, но давление не снижалось. И до самого рассвета она не могла заснуть. А потом утром засыпала и спала чуть ли не до обеда.
Может быть, вернуть их всех обратно в Африку?
Четко доказано так же то, что в регионах, огражденных от влияния современной цивилизации, артериальная гипертония не развивается или бывает очень редко. Шульце и Шваб обнаружили статистически значимое различие в распространенности гипертонии у африканских негров и негров США. Если у первых гипертония чрезвычайно редка, то у вторых она встречается очень часто.
Подчините себе свои страсти, и их сила станет вашей силой, их величие – вашей красотой.
А.Франс
Риск развития артериальной гипертензии выше среди людей, занимающих низкое социально-экономическое положение. Ведь эти люди более уязвимы относительно опасностей жизни. Если африканские негры живут в привычных за века условиях и как дети природы – достаточно беззаботно, то негры США – в состоянии конфликта с белой цивилизацией, которая их даже сейчас, в период политкорректности, отвергает от себя.
И для того, чтобы достичь успеха в этом мире, они вынуждены перенапрягаться. К тому же память поколений говорит о том, что если ты что-то сделаешь не так, то тебя вполне могут линчевать! Поэтому у них уровень тревоги намного выше, чем у африканцев. А это, как мы видим, приводит к постоянному повышению артериального давления.
Врачи-вредители все-таки существуют?
Очень важным фактом, который говорит о сильнейшем влиянии страха на артериальное давление, является так называемая «гипертензия белого халата» – повышение артериального давления, которое появляется только при измерении его на врачебном приеме. Оно наблюдается примерно у 20-40% людей, чаще всего у тех, кого с высоким давлением не допускают к ответственной работе – летчиков, диспетчеров энергетических объектов и так далее. И связано с тревогой: «А вдруг выяснится, что у меня повышенное давление? Меня признают больным, и я не смогу работать по специальности?» И часто случается так, что то, чего он боится – то и случается.
Об этом же говорит гипертензия, которая наблюдается у многих людей на рабочем месте. Она наблюдается примерно у 19% работников и связана с их неуверенностью в сохранении рабочего места, излишней (с точки зрения этих людей) профессиональной нагрузкой и связанным с этим подавляемым раздражением.
Самое лучшее лекарство от повышенного давления?
Ученые 20 лет наблюдали за 144 итальянскими монахинями. И заметили, что у всех у них артериальное давление стабильно держалось на нормальных цифрах. Они питались точно также, как женщины из контрольной группы, у которых давление за эти годы резко повысилось. В контрольной группе повысилось не только давление, но появилась масса других проблем со здоровьем.
А монашки, которые отреклись от общественной жизни и посвятили свою жизнь служению Богу, были намного здоровее. И у них исчез экзистенциальный страх. А это привело к тому, что здоровье у них было хорошим в течение многих лет.
Максимальный риск внезапной смерти от резкого повышения АД приходится на время с 7 до 9 утра. Это тоже может быть связано с приготовлением подсознания к тем опасностям, которые могут произойти. Если подсознание сильно опасается предстоящего дня и по каким-либо признакам решит, что опасность вот-вот доберется до организма, то резко поднимает давление. Сосуды не выдерживают напряжения - со всеми вытекающими из этого последствиями.
Почему женщины более тревожны, чем мужчины?
Также замечено, что у женщин, болеющих гипертонической болезнью, гипертонические кризы появляются в шесть (!) раз чаще, чем у мужчин. Вполне может быть, что это связано с их пассивной, более подчиненной социальной и биологической ролью. Если мужчина на опасность по своей природе реагирует яростью, когда у него в кровь выбрасывается гормон гнева – норадреналин, то женщина чаще всего на опасность реагирует «замиранием».
Всякий человек есть творец своей судьбы.
Саллюстий
Животные в случае появления опасности или бегут от нее. Или же замирают, надеясь, что их не увидят. Они, когда внезапно попадают в безвыходную ситуацию (заяц попадает прямо перед «светлые очи» волка) зачастую падают без движения. Это называется реакцией замирания.
Хищники почти никогда не едят дохлятины и эта тактика многих животных спасла от смерти. Хищник решает, что жертва умерла и не ест ее. Но ведь в этот момент животное на самом деле не умерло, у него развивается своеобразный истерический паралич. Он находится в состоянии сильнейшего стресса. А значит, у него очень сильно бьется сердце и повышено артериальное давление.
Реакцией «замирания» с моей точки зрения у человека является депрессия. А реакцией «убегания» - вегето-сосудистая дистония.
Человек, когда попадает в невыносимую со своей точки зрения ситуацию, тоже «замирает», то есть уходит внутрь себя. Какая-то часть «Я» юркает в подсознание и там затаивается (авось теперь не съедят!) Вполне возможно, что женщина, когда встречается с ситуацией, с которой не может справиться, «замирает», что приводит к гипертоническому кризу.
В возрасте до 40 лет гипертоническая болезнь встречается у мужчин гораздо чаще, чем у женщин. И, конечно же, это связано и с биологическими и социальными ролями людей. Молодой женщине намного проще жить на белом свете. Ее роль биологически определена и она защищена мужчинами – что ей тревожиться и думать о будущем?
Дети – щит и меч в руках женщин?
Но при наступлении климактерического периода у многих женщин впервые диагностируется стойкое повышение артериального давления. Появление гипертонической болезни у женщин по научным данным происходит в 60% случаев как раз в это время.
Я в свое время, в рамках кандидатской диссертации пролечил 150 женщин с климактерическим неврозом. И пришел к выводу, что при наступлении этого периода она тревожится из-за того, что больше не сможет рожать детей. А это значит, что она больше не нужна будет мужчине и ее выгонят из пещеры на съедение саблезубым тиграм (зачем кормить уже ни на что не годное существо?!)