Речь об использовании АТ без консультации с врачом может идти лишь тогда, когда невозможно прибегнуть к медицинской помощи или когда нужно и можно самому помочь себе, например при появлении первых признаков заболевания, особенно в праздничные или выходные дни, в субботу или воскресенье.
Если, например, в семье кто-то заболел ОРЗ или гриппом, не дожидайтесь, когда заболеете и Вы. Срочно начните ароматерапию, проведите профилактические мероприятия в квартире — дезинфекцию воздуха с помощью ароматов растений. Это не только уничтожит микроорганизмы, вирусы, микоплазмы — виновников ОРЗ и гриппа, но и повысит резистентность организма.
Наша бурная жизнь нередко связана с переутомлениями, стрессами и просто с неприятностями. Не будете же вы ждать, когда вы сможете обратиться к невропатологу или опять (в который раз!) начнете употреблять транквилизаторы. Ароматы всегда помогут вам выйти из таких состояний.
Самолечение требует элементарных знаний принципов ароматерапии. Без этого трудно достичь успеха. Необходимы терпение и настойчивость. Надо помнить, что ароматерапия проводится не по принципу «чем больше концентрация эфирных масел, тем лучше». Лечебный эффект ароматерапии проявляется при малых дозах растительных ароматов. Безоглядное самолечение не дает эффекта.
При ожоге вы сможете оказать себе или члену семьи срочную помощь, помазав ожоговую поверхность ЭМ. Помощь будет особенно эффективной, если в вашей коллекции будет ЭМ лаванды, пихты или сосны. Они не только являются прекрасными противоожоговыми средствами, но и предотвращают инфицирование ожоговой раны. Разумеется, если площадь ожога небольшая.
Если у вас развилось грибковое поражение ногтей стоп, вы сами справитесь с этим нестрашным, но неприятным заболеванием.
При приступе почечнокаменной или желчнокаменной болезни вы можете оказать себе помощь, если у вас найдутся эфирные масла розы или пихты.
Если же простудились, промерзли на холоде, у вас появились насморк, охриплость голоса и т.д., — примите горячую ароматическую ванну, подышите ароматами пихты, сосны или монарды.
Коллекцию эфирных масел собрать несложно. Их можно купить в парфюмерных магазинах в небольших расфасовках, поскольку расход идет в каплях.
Помните: длительность ароматерапии зависит от длительности развившегося процесса. Стресс, возникший вчера, и стресс хронический, связанный с ежедневными семейными дрязгами или обусловленный экологическими факторами, требует различной продолжительности лечения: в первом случае — 2—3 дня, во втором — 15— 20 дней. Возможно, курс лечения через некоторое время следует повторить. Если же источник стресса сохранен, то и второй курс может не помочь. Здесь подход должен быть индивидуальный.
Ишемическая болезнь сердца и ее признаки — неприятные ощущения в области сердца, боль или тягостная перемена в самочувствии — появляются обычно при физической и эмоциональной нагрузке, носят характер приступа, но сразу проходят вслед за устранением вызывающих их нагрузок. Это касается людей не только среднего и пожилого возраста, но и молодых.
При ИБС прибегать к ароматерапии надо только в том случае, когда вы не можете обратиться к врачу или у вас под рукой нет необходимого лекарства для снятия боли.
В основе заболевания лежит ухудшение кровоснабжения сердечной мышцы, обусловленное атеросклерозом коронарных сосудов сердца. Ишемическая болезнь включает острые формы заболевания (стенокардию, инфаркт миокарда) и хронические формы (очаговый или диффузный атеросклеротический кардиосклероз). Широкое распространение ИБС стало в наше время важнейшей проблемой. Ароматерапия при ИБС дает положительную динамику параметров сердечно-сосудистой системы. Она сопровождается улучшением как субъективных, так и объективных показателей. Улучшение субъективного состояния больного выражается в снижении частоты или прекращении приступов стенокардии. Повышаются резервные возможности сердечно-сосудистой системы, что характеризуется увеличением толерантности к физическим нагрузкам.
Для ароматерапии используют ароматы мяты, мелиссы, лаванды, иланг-иланга, шалфея мускатного, иссопа, нероли, розы, розмарина, аниса, герани, гвоздики, майорана.
Больным, страдающим стенокардией, рекомендуется в течении месяца втирать 3—4 капли эфирного масла пихты в кожу облает: сердца — чуть ниже соска и до середины боковой линии слева. При приступе стенокардии в область сердца втирают эфирное масло пихты или мяты. Спазмы обычно быстро исчезают. Если этого не произойдет, втирание следует повторить.
Вегетососудистая дистония возникает на почве нервного перенапряжения, после инфекционных заболеваний, нервных срывов. Симптомы сосудистой дистонии могут быть постоянными или проявляться приступами. В последнем случае повышается артериальное давление, учащается пульс, возникают чувство страха, слабость и т.д. Постоянные симптомы обычно встречаются у лиц с врожденной неустойчивой нервной системой. Они плохо переносят метеопатические реакции; при эмоциональных переживаниях, физической работе они бледнеют, у них учащается пульс и т.д.
Используемые ароматы — лимон, вербена, мята, душица, розмарин, петигрейн, левзея.
Гипертоническая болезнь — хроническое заболевание, характеризующееся почти постоянным повышением артериального давления, что обусловлено нарушением его регуляции. Пусковой механизм развития гипертонической болезни у человека — отрицательные эмоции, душевные переживания, стрессы, длительная, чрезмерная умственная нагрузка, сочетающаяся с нарушением суточных ритмов.
Используют ароматы лимона, иланг-иланга, петигрейна, можжевельника, майорана, герани, розмарина, лаванды, фенхеля.
Атеросклероз — хроническая болезнь артерий, приводящая постепенно к сужению их просвета и нарушению функции. Этому способствуют гиподинамия, обильное питание, курение, алкоголь, стрессы, повышенный уровень артериального давления. Поскольку развитие атеросклероза происходит медленно, десятками лет, его профилактика должна начинаться не позднее 25—30 лет и продолжаться всю жизнь.
Атеросклероз — одно из самых распространенных заболеваний. У большинства людей старше 35—40 лет, а у многих и в 30 лет имеют место атеросклеротические изменения в артериях и аорте, что служит первопричиной стенокардии, инфаркта миокарда, кардиосклероза, нарушения сердечного ритма.
Курсовая ароматерапия при начальных формах атеросклероза способствует нормализации липидного обмена. Она снижает содержание бета-липопротеидов и индекса атерогенности — ведущих показателей развития атеросклероза.
Используют ароматы лимона, апельсина, чеснока, монарды, эвкалипта, лавра, иланг-иланга, лаванды, базилика, розы, можжевельника, пихты, сосны, кипариса, левзеи, нероли, петигрейна, вербены.
Хронический бронхит может возникнуть при недостаточно активном лечении бронхита и ослаблении резистентности организма, развитии вторичного иммунодефицита (см. также главу 11). Хронический бронхит может развиваться самостоятельно в результате частых заболеваний верхних дыхательных путей, длительного раздражения слизистой оболочки бронхов пылью, загазованностью помещения, особенно на фоне снижения защитных функций местного иммунитета дыхательных путей. Имеют значение заболевания носа, носоглотки, дыхательных путей, придаточных пазух носа, курение. В процесс обычно вовлекаются все слои стенки бронхов. Хронический бронхит способствует развитию эмфиземы легких, бронхоэктазов, воспаления легких.
При обострении хронического бронхита нередко развиваются нарушения иммунологической реактивности, неспецифических факторов защиты, местного иммунитета, перекисного окисления липидов, сурфактантной системы.
Лечение больных хроническим бронхитом должно быть комплексным с включением растительных ароматов. Растительные ароматы оказывают положительное влияние на функциональное состояние респираторной системы человека: увеличиваются показатели ЖЕЛ, дыхательного объема, максимальной вентиляции легких, коэффициент использования кислорода, нормализуется сурфактантная система легких. Анализ эффективности такого комплекса выявил его положительное влияние на аэрокинетику легких.
При ароматерапии у большинства больных хроническим бронхитом наблюдается более быстрая и полная нормализация показателей иммунологической реактивности и факторов неспецифической защиты, что сочетается с улучшением клинических показателей.
Используются ароматы монарды, базилика, розмарина, мяты, лимона, лаванды, эвкалипта, пихты, полыни лимонной, шалфея мускатного, иланг-иланга, каяпута, аниса, иссопа, фенхеля, сандала, миндаля, душицы, сосны, бергамота.
Трахеит — воспаление слизистой оболочки дыхательных путей. Возникает при инфекционных заболеваниях, переохлаждении. Чаще бывает весной и осенью.
Используют ароматы пихты, сосны, лаванды, розмарина, шалфея мускатного.
Фарингит — воспаление слизистой оболочки горла. Причины развития фарингита — грипп, ОРЗ, холодная вода, вдыхание холодного воздуха, загазованность атмосферы, пыль и т.д. Развитию хронического фарингита способствуют тонзиллит, кариес зубов, болезни сердца, легких, печени.
Применяют ароматы пихты, лаванды, каяпута.
Ангина. Миндалины смазывают эфирным маслом пихты, используя для этого одну каплю. Рекомендуется компресс на 20 мин с разведенным эфирным и растительным маслом в пропорции 1:1. Следует натереть грудь, спину, ноги маслом пихты.