Смекни!
smekni.com

Учебно-методическое пособие для руководителей и инструкоров военно-спортивных клубов «патриот» (стр. 5 из 36)

Курсанты должны знать, что строевая стойка принимается не только по команде «СТАНОВИСЬ», но и по команде «СМИРНО».

Положение «смирно» на месте принимается без команды: при отдаче и получении приказания, при рапорте и обращении военнослужащих друг к другу, во время исполнения Государственного гимна, при отдании чести и подаче команд.

После объяснения приступают к практическому обучению курсантов выполнению строевой стойки. Разучивание целесообразно начинать с подготовительного упражнения - для выработки правильной постановки носков ног.

Для выполнения этого упражнения подаются команды: «Носки вместе, делай - РАЗ», «Носки развести, делай - ДВА» и т. д. Упражнение повторяют пять - шесть раз. Инструктор следит за правильностью выполнения приемов.

После этого тренируют курсантов в выполнении приема в целом, для чего подают команды: «Группа, РАЗОЙДИСЬ», «Группа, в одну шеренгу СТАНОВИСЬ». Проверяют правильность выполнения команд.

Курсанты выполняют подаваемые команды, быстро занимают свое место в строю и принимают положение строевой стойки. Стоят прямо, без напряжения, каблуки поставлены вместе, а носки развернуты по линии фронта, на ширину ступни; ноги в коленях выпрямлены, но не напряжены, грудь приподнята, а все тело несколько подано вперед; живот подобран, плечи развернуты, руки опущены так, чтобы кисти, обращенные ладонями внутрь, были сбоку и посередине бедер, пальцы полусогнуты и касались бедра; голову держат высоко и прямо, не выставляя подбородка; смотрят прямо перед собой в готовности к немедленному действию.

Чтобы проверить, правильно ли курсанты принимают строевую стойку, необходимо подать команду «СМИРНО», а после этого: «Подняться на носки ног». Те, кто строевую стойку принял правильно, должны легко, без наклона вперед выполнить эту команду.

Возможные ошибки, допускаемые курсантами при выполнении строевой стойки: носки ног ставят широко или узко, центр тяжести тела переносят на каблуки, руки сгибают в локтях, кисти рук держат ладонями назад, живот выставляют вперед, голову держат низко.

2-й учебный вопрос - 20 мин. Вначале курсантам надо последовательно показать образцовое выполнение команд: «РАВНЯЙСЬ», «СМИРНО», «ВОЛЬНО», «ЗАПРАВИТЬСЯ», «ОТСТАВИТЬ», затем приступить к отработке выполнения этих команд.

Действия курсантов по этим командам должны быть следующие.

По команде «РАВНЯЙСЬ» всем курсантам, кроме правофлангового, повернуть голову направо (правое ухо выше левого, подбородок приподнят) и выровняться так, чтобы каждый видел грудь четвертого человека, считая себя первым. При выравнивании можно несколько передвигаться вперед, назад или в стороны. По команде «Налево - «РАВНЯЙСЬ» всем, кроме левофлангового, повернуть голову налево (левое ухо выше правого, подбородок приподнят).

По команде «СМИРНО» голову ставят прямо и смотрят прямо перед собой.

По команде «ВОЛЬНО» стать свободно, ослабить в колене правую или левую ногу, но не сходить с места, не ослаблять внимания и не разговаривать.

По команде «ЗАПРАВИТЬСЯ» стать свободно, не оставляя места в строю, поправить оружие, обмундирование и снаряжение. Можно негромко разговаривать, при необходимости выйти из строя, обратиться за разрешением к непосредственному начальнику, курить можно только по разрешению старшего командира. Перед командой «ЗАПРАВИТЬСЯ» подается команда «ВОЛЬНО». Команда «ОТСТАВИТЬ» подается, чтобы отменить или прекратить выполнение приема. По этой команде курсанты принимают положение, которое было до выполнения приема.

Заключительная часть - 5 мин.

3.4. СТРОЕВОЙ ШАГ

Цель. Научить курсантов движению строевым шагом. Прививать четкость в выполнении строевого шага, добиваться красоты движения и образцового внешнего вида.

Учебный вопрос. Отработка приемов движения строевым шагом.

Время. 45 мин.

Место. Площадка для занятий по строевой подготовке.

Метод. Рассказ, показ и тренировка.

Материальное обеспечение. Строевой устав ВС РФ.

Порядок проведения занятия и методические советы

Вводная часть - 10 мин. В начале занятия проверить как курсанты усвоили выполнение команд: «СТАНОВИСЬ», «РАВНЯЙСЬ», «СМИРНО», «ВОЛЬНО» - и повороты на месте.

На все допущенные ошибки в выполнении строевых приемов инструктор указывает курсантам и добивается четкого выполнения команды.

Учебный вопрос - 30 мин. Объявив учебный вопрос, инструктор показывает движение строевым шагом в целом, а затем по разделениям с кратким пояснением.

После этого курсанты выполняют подготовительное упражнение для рук на два счета: по команде «Движение руками на два счета делай - РАЗ, делай - ДВА». По этой команде курсанты по счету «делай - РАЗ» сгибают правую руку в локте, производят ею движение около тела так, чтобы кисть поднялась выше пряжки пояса на ширину ладони и находилась на расстоянии ладони от тела; одновременно левую руку отводят назад до отказа в плечевом суставе. Пальцы рук при этом должны быть полусогнуты. По счету «делай - ДВА» производят движение левой рукой вперед, а правой назад.

Это упражнение повторяют 5-6 раз.

При тренировке надо постоянно следить за соблюдением курсантами строевой стойки и правильным движением рук.

Затем инструктор показывает подготовительное упражнение для движения строевым шагом по разделениям на три счета.

По команде инструктора курсанты по счету «делай - РАЗ» делают полный шаг с левой ноги , выносят ногу с оттянутым носком на высоту 15-20 см. от земли и ставят ее твердо на всю ступню, в это же время отделяют от земли правую ногу и подают ее вперед так, чтобы носок оказался на уровне каблука левой ноги. Одновременно с этим делают движение правой руки вперед, а левой назад до отказа, а затем опускают руки вниз и стоят на левой ноге. По счету «два», «три» делают выдержку. По следующему счету «делай - РАЗ» повторяют движение с правой ноги, при этом левая рука движется вперед, а правая назад.

При выполнении упражнения надо обращать внимание на то, чтобы курсанты по предварительной команде «Делай» подавали корпус вперед, тяжесть его больше переносили на правую ногу, сохраняя при этом устойчивость.

Далее инструктор объясняет, что для прекращения движения строевым шагом подается команда «СТОЙ» под левую ногу. По этой команде надо сделать шаг правой ногой и приставить левую. Указанный прием показывают курсантам и отрабатывают с ними движение строевым шагом.

Заключительная часть - 5 мин.

3.5. ПОВОРОТЫ В ДВИЖЕНИИ НАПРАВО И НАЛЕВО

Цель. Научить курсантов поворотам в движении и выполнению команд для изменения скорости движения. Прививать умение образцово выполнять команды и соблюдать дисциплинированность. Добиваться четкости и слаженности движений.

Учебные вопросы.1. Повороты в движении. 2. Выполнение команд для изменения скорости движения.

Время. 45 мин.

Место. Строевой плац.

Метод. Показ с пояснением, тренировка.

Материальное обеспечение. Строевой устав ВС РФ.

Порядок проведения занятия и методические советы

Вводная часть - 5 мин.

1-й учебный вопрос - 30 мин. Поворот направо и пол-оборота направо рекомендуется показать курсантам в целом. Разучивание поворотов в движении производится по разделениям на три счета по команде «Делай- РАЗ, делай- ДВА, делай-ТРИ».

Курсанты по счету «делай- РАЗ» делают строевой шаг левой ногой вперед, производя взмах руками в такт шага, и стоят на левой ноге с опущенными руками. По счету «делай- ДВА» резко поворачиваются на носке левой ноги, одновременно выносят правую ногу вперед и производят взмах руками. Упражнение повторяют 5-6 раз.

Затем прием выполняется в целом по командам: «Напра- ВО», «Пол-оборота напра- ВО». Исполнительная часть команды «- ВО» подается с постановкой правой ноги на землю.

Повороты налево и пол-оборота налево отрабатываются в той же последовательности, что и повороты направо, при этом исполнительная команда подается одновременно с постановкой на землю левой ноги.

2-й учебный вопрос - 5 мин. Вначале объясняют курсантам, что для изменения скорости движения подаются команды: «ШИРЕ ШАГ», «КОРОЧЕ ШАГ», «ЧАЩЕ ШАГ», «ПОЛНЫЙ ШАГ», «РЕЖЕ ШАГ». Затем показывают, как эти команды выполняются, и тренируют курсантов в их выполнении.

Заключительная часть - 5 мин.

3.6. ПОВОРОТЫ КРУГОМ В ДВИЖЕНИИ

Цель. Научить курсантов образцово выполнять повороты кругом в движении. Добиваться четкого выполнения поворотов в движении и соблюдения образцового внешнего вида.

Учебные вопросы. 1. Поворот кругом в движении. 2. Тренировка в выполнении поворотов в движении.

Время. 45 мин.

Место. Площадка для занятий по строевой подготовке.

Метод. Показ с пояснением, тренировка.

Материальное обеспечение. Строевой устав ВС РФ.

Порядок проведения занятия и методические советы

Вводная часть - 5 мин.

1-й учебный вопрос - 25 мин. Вначале следует показать курсантам поворот кругом в движении в целом. Разучивание поворота кругом в движении осуществляется по разделениям на 4 счета: «делай - РАЗ, делай _ ДВА» и т. д.

По команде инструктора по счету «делай - РАЗ» учащиеся делают шаг вперед с левой ноги и остаются в таком положении. По счету «делай - ДВА» выносят правую ногу на полшага вперед и несколько влево и одновременно резко поворачиваются в сторону левой руки на носках обеих ног и остаются в таком положении. По счету «делай - ТРИ» делают шаг левой ногой вперед в новом направлении. По счету «делай - ЧЕТЫРЕ» приставляют ногу к левой и принимают строевую стойку.

При выполнении упражнения особое внимание инструктор должен обратить на резкость поворота, а также на движение рук в такт шага и устойчивость туловища. Тренировка курсантов в выполнении приема в целом осуществляется по команде «Кругом - МАРШ». Исполнительная команда «МАРШ» подается с постановкой правой ноги на землю.