Для ног: приседать, держа руки за головой, поочередно прерывисто сгибать ноги (стоя ноги врозь); выполнять выпад вперед и в сторону; касаться носком выпрямленной ноги (махом вперед) ладони вытянутой вперед руки (одноименной и разноименной); свободно размахивать ногой вперед-назад, держась за опору.
Для туловища: опускать и поворачивать голову в стороны; повороты в стороны; наклоны вперед; в упоре сидя поднимать обе ноги (оттянув носки), удерживая ноги в этом положении; переносить прямые ноги через скамейку, сидя на ней в упоре сзади; садиться из положения лежа на спине н снова ложиться; прогибаться лежа на животе; из положения лежа на спине поднимать обе нош вверх и удерживать их.
На ориентирование: ориентирование с использованием средств наглядности, технических вспомогательных средств, на тренажерах; овладение способами самостоятельной ориентировки в зале и перемещения в нем; ходьба по прямолинейному маршруту в заданном направлении без ориентира.
Спортивные игры: использовать на занятии элементы спортивных игр, кататься на санках, лыжах, трехколесном велосипеде, педальных машинах, самокатах.
Подвижные игры: игры с бегом, прыжками, с метанием и ловлей, с ползанием и лазаньем; игры-эстафеты; народные игры.
Знать терминологию простейших движений и положений; уметь оценить свои движения с помощью тактильного контроля и словесной коррекции; уметь словесно объяснить выполняемое упражнение, движение; уметь пользоваться средствами наглядности; выполнять с помощью взрослого упражнения на тренажерах; уметь оценивать движения по времени (быстро—медленно) и степени мышечных усилий.
Оценка результатов IV года обучения
К концу года дети должны уметь:
- выполнять правильно все изученные виды ходьбы и бега; все виды прыжков, упражнений с мячом, метания, ползания, лазанья;
- уметь пользоваться спортивным инвентарем;
- выполнять построения и перестроения, основные строевые команды;
- выполнять физические упражнения из разных исходных положений четко, ритмично, в заданном темпе, под музыку, по словесной инструкции;
- сохранить правильную осанку, походку при ходьбе;
-уметь ходить и бегать, ориентируясь на неподвижный и перемещающийся звуковой ориентир; по нескольким ориентирам;
- выполнять метания в озвученную мишень с расстояния 3-4 м;
- знать место занятий и способы самостоятельного ориентирования в нем, названия и правила разученных игр.
2. МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ К РАБОТЕ ТИФЛОПЕДАГОГА ПО ФИЗИЧЕСКОМУ ВОСПИТАНИЮ СЛЕПЫХ ДОШКОЛЬНИКОВ
Физкультурные занятия начинаются с предварительного знакомства с физкультурным залом (спортивной площадкой на улице), его размерами, определения нахождения окон, дверей, основных предметов, наполняющих зал, с объяснения назначения спортивного ин вентаря и оборудования, используемых на занятиях, мер предосторожности при самостоятельном передвижении. Это устраняет чувство страха пространства и развивает умение ориентироваться в нем.
Необходимыми санитарно-гигиеническими требованиями проведения физкультурных занятий являются влажная уборка пола, чистый воздух (I 19-20°С). Рекомендуется облегченная, не стесняющая движений одежда для детей и взрослых, для занятий на улице - одежда но сезону.
Освещение физкультурного зала должно быть люминисцентное, выше чем в массовом детском саду, что дает возможность использовать и развивать остаточное зрение.
Основу обучения на занятиях физической культуры (I - IV года) составляют естественные виды движений. Дошкольники должны овладеть навыками простейших видов построений и перестроений, основными положениями различных частей тела и элементарными движениями, являющимися основой всех общеразвивающих упражнений. Значительное место в программе по физическому воспитанию отводится ходьбе, бегу, лазанью, упражнениям с мячом, прыжкам, а также специальным коррекционным упражнениям, что обу словлено наличием у слепых и слабовидящих дошкольников значительных отставаний по некоторым показателям физической подготовленности, по сравнению с . нормально видящими, и необходимостью коррекции этих отставаний путем:
- упражнений на формирование правильной осанки;
- профилактики и исправления плоскостопия;
- упражнений на ориентирование при выполнении передвижения шагом и бегом с различной ориентировочной основой;
- упражнений на развитие навыков пространственной ориентировки;
- упражнений на развитие мелкой моторики;
- упражнений на развитие элементарных зрительных функций;
- упражнений на развитие элементарных функций всех) сохранных анализаторов.
На занятиях необходимо использовать специальное оборудование:
- звуковые сигнализаторы, обеспечивающие условия для ориентировки слепых детей;
- напольные и настольные зрительные и осязательные ориентиры.
Для формирования у слепых детей представлений о движении широко применяются средства наглядности:
- обьемная, шарнирная куклы;
- динамические модели для показа элементов движения;
- рельефные изображения различных положений человека;
-технические средства, позволяющие ребенку самостоятельно
проверить качество выполняемого движения.
В процессе физического воспитания необходимо осуществлять дифференцированный подход к каждому ребенку. Для этого надо знать функциональные возможности детей, учитывать данные обследования уровня физического развития, вести постоянный учет их здоровья и зрения, выявлять причины отставания и планировать их преодоление.
______ Формы и виды физического вопитания
Основной формой физического воспитания является физкультурное занятие, которое проводит воспитатель совместно с тифлопедагогом. Кроме того, в специальном детском саду рекомендованы индивидуальные формы обучения детей с тяжелым нарушением физического развития, которые не позволяют включать ребенка в групповое занятие. Эти занятия проводят, как правило, тифлопедагог и специалист по лечебной гимнастике по индивидуальной программе, составленной на основе карты обследования уровня физического развития ребенка.
Виды групповых занятий:
- Закаливающие процедуры.
- Утренняя гимнастика.
- Физкультурное занятие.
- Занятие ЛФК.
- Бодрящая гимнастика после сна.
- Прогулки, экскурсии.
- Физкультурная минутка.
- Гимнастика для глаз.
- Подвижные игры в свободное от занятий время (на развитие коррекции движений, ориентировку в пространстве, равновесие и т.д.).
- Спортивные вечера досуга и праздники.
Критерием сформированное физических умений и навыков служит практическая самостоятельная деятельность, которая осуществляется в повседневных подвижных и спортивных играх, вечерах досуга, спортивных праздниках.
Реализация специальной программы по физическому воспитанию в значительной мере обеспечивается соответствующим обучением педагогического коллектива детского сада, для чего могут быть предложены следующие темы:
- Особенности физического развития ребенка в условиях зрительной депривации
~ Методика обследования исходного уровня физического развития ребенка.
- Анализ программы по физическому развитию дошкольников со зрительной патологией.
- Формы и виды организации физического воспитания в специальном детском саду.
- Методические требования к организации занятий но физическому воспитанию.
Основные требования к оборудованию помещения для физкультурных занятий
Для проведения физкультурных занятий в помещении детского сада выделяется специальный зал со свободной от предметов разми-ночно-игровой зоной, размеры которой должны быть достаточными для размещения группы детей, выполняющей всевозможные перестроения, для организации подвижных игр. Эта зона имеет четкие ограничения (резиновые коврики, сетка, шнур, рельефный бордюр и т. д.), чтобы дети, находясь в ней, не боялись столкнуться с предметами спортивного инвентаря и имели возможность самостоятельно передвигаться. Спортивное снаряжение, опасное при столкновении, располагается в 2 - 3 м от игровой зоны.
В зале необходимы слуховые, осязательные, зрительные ориентиры, комплекс спортивного оборудования, обязательного для проведения, физкультурных занятий в детском саду (шведская стенка, гимнастические скамейки и т. д.), комплекс тренажеров, адаптированных для работы со слепыми и слабовидящими дошкольниками, которые должны быть стабильно расположены в зале и иметь к себе свободный доступ.
Требуется специальное оборудование, способствующее развитию умения правильной ходьбы и ходьбы в различных условиях (дорожка для обучения отдельным элементам шага и прямолинейности ходьбы, ребристые дорожки, дорожка с разным покрытием, горки, ступеньки, деревянные платформы и др.).
Атрибуты для физкультурных занятий (гимнастические палки, обручи, мячи, кегли, мешочки с песком, скакалки, ленточки, флажки) должны быть по возможности озвученными (озвученные мячи, мишени, кегли и т. д.). Для детей с остаточным зрением необходимы яркие, цветные пособия и инвентарь. Все атрибуты должны быть безопасны для здоровья детей.
Необходимы дидактические пособия, позволяющие продемонстрировать ребенку правильную позу при выполнении того или иного движения. Можно использовать объемную куклу, шарнирную плоскую куклу, таблицу различных поз человека, рельефные изображения положений осваиваемых движений.
Большое значение придается техническим средствам, позволяющим ребенку самостоятельно проверять качество выполняемого движения (стойка с ограничительной планкой, специальная доска с ограничителями, градуированный экран и т. д.).