Занятия автоматическим письмом требуют времени и условий, поэтому в некоторых случаях предпочтительнее оказывается упрощенный его вариант — общение с внутренним разумом посредством коммуникационного кода, который состоит из условных, подсознательно контролируемых сигналов, получивших название идеомотор-ных ответов. Вот только вопросы в этом случае приходится формулировать так, чтобы ответить на них можно было бы однозначно: «да» или «нет».
МЕТОД МАЯТНИКА. В качестве набора сигнальных ответов можно принять четыре основных направления движения маятника. Сделать его можно и самостоятельно, использовав, к примеру, обручальное колечко, но лучше всего для этой цели подойдет маленький люцито-вый шарик, подвешенный на нити длиной в 8 — 10 дюймов*. В некоторых магазинах сейчас можно встретить штуковину под названием «Волшебный Глаз» — эта коммерческая модификация маятника предназначена, если верить рекламе, для гадалок и служит, по сути дела, разновидностью планшетки. Что и не удивительно: на протяжении столетий именно маятник был основным инструментом разного рода профессиональных провидцев. Ну а мы с вами не станем искушать судьбу; для нас прозрачный шарик на ниточке — всего лишь ключ к хранящимся в подсознании информационным запасам; ключ простой-и очень надежный.
Итак, установите локоть на столе (можно просто у себя на колене) и зажмите кончик нити большим и указательным пальцами. Грузик начнет свободно раскачиваться.
Ясно, что у него четыре основных направления движения: по часовой стрелке и против нее, в продольной плоскости (влево-вправо) и в поперечной (вперед-назад). Будем считать, что и условных ответов у нас столько же: «да», «нет», «не знаю» и «не хочу отвечать» — последний, кстати, ничуть не менее важен, чем остальные: это сигнал того, что в поиске своем вы натолкнулись на внутренний барьер.
Конечно, значение каждому из направлений движения можно предписать и заранее, но лучше все-таки именно подсознанию предоставить право выбора: давая ему возможность проявить самостоятельность, мы тем самым как бы уже наводим мосты будущего сотрудничества.
Качните маятник сначала в одном направлении, потом в другом и так далее. После этого придержите шарик свободной рукой и, когда он замрет неподвижно, предложите мысленно внутреннему разуму сделать свой первый выбор. Сформулировать это можно примерно так: «Из четырех возможных вариантов движения маятника мое подсознание сейчас выберет одно и будет именно им впоследствии утвердительно отвечать на мои вопросы». Не спускайте при этом глаз с инструмента: замечено, что так он работает лучше.
Обычно шарик приходит в движение уже через несколько секунд, хотя иногда для того, чтобы внутренний «мотор» разогрелся, требуется определенное время. Почувствовав, что произошла заминка, начинайте повторять про себя: «да... да... да...», продолжая гипнотизировать маятник взглядом. Не пытайтесь только подтолкнуть его к работе сознательно; пальцы, которые держат нить, и вся рука должны оставаться совершенно неподвижными. Если пауза затянулась, а маятник и не думает двигаться с места, попросите то же внушение произнести вслух кого-нибудь из присутствующих. Получив, наконец, первый ответ, переходите к следующему, и так далее.
Уверен: работа с маятником увлечет вас необычайно. Сколько раз приходилось слышать мне этот тихий вскрик изумления: действительно, в самые первые секунды, когда шарик на ниточке внезапно «оживает» и начинает осмысленно реагировать на вопросы, просто отказываешься верить собственным глазам. Амплитуда его колебаний, как правило, достаточно велика, и ответы выглядят вполне определенными.
Между тем в столь необычном на первый взгляд явлении нет ровно ничего сверхъестественного: поведение маятника всего лишь в очередной раз доказывает нам, что подсознание способно независимо мыслить, принимать самостоятельные решения и, в случае необходимости, брать на себя управление определенными группами мышц. Что, впрочем, для него не в новинку: такой контроль наш внутренний разум осуществляет каждодневно и ежеминутно. Пока вы читаете эти строки, например, подсознание следит за режимом дыхания, при ходьбе — избавляет от необходимости обдумывать каждый свой шаг, а во время печатания на машинке обеспечивает полный автоматизм: немного успели бы мы напечатать, если бы каждую клавишу разыскивали взглядом.
Рано или поздно все вы найдете с маятником общий язык. В случае же неудачи объяснение может быть только одно: подсознание наверняка заподозрило с вашей стороны попытку проникнуть в какие-то его тайны и решило этому воспрепятствовать.
ОТВЕТЫ ДВИЖЕНИЯМИ ПАЛЬЦЕВ. Существует и другой код для идеомоторного диалога — это набор условных (и тоже, разумеется, неосознанных) движений пальцами. В обычном состоянии освоение этого метода дается чуть труднее, хотя под гипнозом, конечно же, он доступен каждому. Иногда «пальцы» срабатывают в случае неудачи с «маятником»; иногда — наоборот.
Опустите кисти на бедра, распрямите пальцы и проследите за тем, чтобы не возникло каких-либо помех их движению. Мысленно предложите подсознанию выбрать тот из десяти пальцев, подъем которого будет равнозначен ответу «да». Только не пытайтесь шевелить пальцами сознательно. Лучше уж сразу продиктовать подсознанию свою волю: «Пусть указательный палец правой руки соответствует ответу «да», левый указательный — ответу «нет», правый большой — «я не знаю» и левый большой — «не хочу отвечать». Впрочем, это дело вкуса; кому-то, может быть, удобнее покажется «держать» все ответы на одной руке.
Итак, вы обратились к подсознанию с просьбой; теперь глядите внимательно на обе кисти и ждите ответа. Через несколько секунд в какой-то точке вы почувствуете легкий зуд, покалывание: значит, мышцы приняли подсознательный сигнал, напряглись и вот-вот начнут подъем. Еще секунда, и кончик пальца очень медленно (впоследствии, конечно, скорость реакции возрастет), слегка подрагивая, двинется вверх. Где он остановится, трудно сказать: может быть, почти в зените, а может, под очень острым углом к поверхности, едва успев от нее оторваться. Главное, повторяю, не прилагайте к этому движению никаких сознательных усилий и не пытайтесь угадать возможный ответ.
КАК ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ. Формулировка вопроса в искусстве внутреннего диалога играет огромную роль: чтобы достичь в этом совершенства, вам потребуются определенные знания и, конечно же, опыт. Помогут и записи идеомоторных «бесед», которыми снабжены многие главы. Вопросы ваши должны быть ясными и недвусмысленными. Помните, что подсознание все воспринимает буквально, и старайтесь всегда произносить именно то, что действительно хотите сказать.
Если в ответ на какой-то ваш вопрос маятник качнется в диагональной плоскости или поднимется «лишний» палец, не удивляйтесь: внутренний разум таким образом либо пытается дать нестандартный ответ («может быть», «наверное»), либо сигнализирует о том, что вопрос не понят, не имеет однозначного ответа и так далее. Вообще, на первых порах «обращения» свои составляйте заранее, выписывайте их на бумагу и тут же фиксируйте полученные ответы.
Возможности идеомоторного метода отнюдь не ограничиваются рамками самотерапии: с его помощью вы сможете получать подсознательную информацию самого разного толка. Полезно, например, провести консультацию с «внутренним Я» накануне принятия какого-то важного решения: подсознание обладает гигантским запасом накопленной информации, а значит, и более объективным взглядом на вещи.
У каждого из нас бывают предчувствия; теперь подтвердить свои смутные подозрения или, наоборот, опровергнуть их вы сможете в общении со своим «вторым Я». Подсознательная память сослужит вам добрую службу и в самых простых ситуациях — например, когда срочно нужно найти в комнате затерявшуюся вещь. Впрочем, вы и сами, наверное, без труда подыщете подсознанию подходящую работу.
Единственное, от чего я бы вас настоятельно попросил воздержаться, так это от попыток заглянуть в будущее. Вера в провидческие способности внутреннего разума, вообще говоря, имеет под собой некоторые основания, и все же — не ставьте своего верного партнера и самого объективного информатора в ложное положение: скорее всего он ответит вам из желания угодить, но это будут, по-видимому, лишь догадки или просто фантазии.
Как показывает практический опыт, подсознание наше очень правдиво: оно скорее откажется от ответа, чем пойдет на обман. Разумеется, к непроверенной информации, поступающей из подсознания, следует относиться с известной долей скептицизма, но факт остается фактом: внутренний разум, как правило, перед нами честен. Патологические лгуны, для которых обман стал нормой, имеют, конечно, основания опасаться любого подвоха, но они — исключение из правил.
Если вы усомнились в правильности полученного ответа, то попробуйте сформулировать вопрос иначе: не исключено, что в первый раз внутренний разум вас просто не понял. Между прочим, в своей практике я часто наблюдаю забавный конфликт: маятник, допустим, отвечает на какой-то вопрос утвердительно, а сам пациент тщится доказать мне нечто противоположное. Истина в таких случаях неизменно оказывается на стороне подсознания.
Важная область применения идеомоторного метода — интерпретация сновидений. Дело в том, что разгадать смысл сложного, запутанного сюжета не под силу подчас самому опытному специалисту. Тут-то и приходит на помощь подсознание: оно, как «автор», о своем «произведении» знает все.
Огромны и диагностические возможности подсознания, хотя до сих пор научные исследования в этой области почти не проводились. Во всяком случае, внутренний разум способен дать точный ответ на вопрос, обусловлено ли то или иное заболевание психологическими факторами или оно имеет органическую природу. Он может правильно указать пораженный орган или часть тела, подверженную недугу; впрочем, в подобных случаях врач, конечно же, должен полагаться на собственные знания и профессиональный опыт, используя подсознательные подсказки для подтверждения диагноза или, наоборот, разрешения спорных вопросов.