A: Don't imagine that you're wasting anyone's time when you examme a job opportunity. Companies expect to interview people who may be not hired afterwards. Consider this as a fast way to collect information about the job market. You can learn how your skills are evaluated by another company, how much you're worth and whether your experience gives you an Opportunity for a higher-level lob. Based on what you discover during the interview, you maybe able to go back
230
to your boss and ask for a higher-level job. If the other company is very enthusiastic about your skills and experience, you may decide that you don't get much satisfaction about your present job and that the time is now to start looking for a new job. In mat case, don't agree to the first offer just because they call you. If, after interviewing, you decide mat you really do trot"wsrt me job, leave gracefully by saying something like, «After a lot of thought, I've decided ftat I'm not ready to make the move to a new position.» Then write the interviewer a thank-you note. Make yourself worth remembering by giving her the names of other qualified candidates.
В: На прошой неделе мне позвонили из другой компании, они хотят побеседовать со мной о лучшей работе. Но сейчас не готов для этого. Я работаю со свои начальником и сотрудниками. Мои друзья говорят, что я опускаю возможность узнать, что может предложить другая компания. Зачем я теряю свое и их время, когда знаю, что не заинтересован в этой работе?
О: Не думайте, что теряете чье-то время, когда изучаете воможность получить работу. Компании хотят побеседовать с людьми, которых, воз-ъюжио, потом нее будут нанимать, предполагая, что это самый быстрый способ собрать информацию « рынке труда. Вы можете узнать, какие ваши навыки оцениваются другой компанией, чего ты стоишь и дает ли твой опыт работы возможности продвинуться в карьере. После того, что ты узнаешь в течение своего собеседования, ты можешь вернуться к своему начальству и попросить повышения. Если другая компания заинтересована в твоих навыках и опыте работы, ты можешь прийти к решению, чго ты не достаточно удовлетворен своей текущей работой и пришло время искать новую работу. В этом случае, не соглашайтесь на .первое предложение только потому, что они тебя позвали. Если после собеседования ты решишь, что тебе не нужна эта работы, красиво отклони преложение, сказав что-то типа: <Д1осяе многочисленных раздумий, я пришел к выводу, что не готов перейти на новый уровень». Затем напиши интервьюеру благодарственную записку. Сделай так, чтобы тебя запомнили - напиши имена других достойных кандитатов.
A.ask for a higher-level job / проситьоповышении.
B.to collect information about the job market / собиратьсяинформацию
орынкетруда.
C.of checking out what the other company can offer / проверять, что
могутпредложитьдругиекомпании.
D.to make the move to a new position / пойтинаповышение.
E.when you need a new job / когдатебенужнановаяработа.
F to start looking for a new job / начатьисктьновуюработу.
G what you discover during the interview i чтотыузнаешьвовремясобеседования.
Нwhen you examine a job opportunity когдатыизучаешьвозможностиработы
231
1. the names of other qualified candidates / именадругихквалифицированныхкандидатов.
L. Ты прочтешь статью из журнала Гламур о приятной и зооровой еде. Выбери один ответ (А, В,С) для каждого вопроса (1-6) Обведи соответствующую букву
Назад к удовольствиям здорового питания
1. Ваша природная мудрость о еде намного оправданнее, нежели думаете вы. Если вы упускаете из вида большую картинку и выбираете еду, исходя из содержания калорий и жира, ваши суждения о том, что для вас хорошо, а что нет, становятся туманными. Обезжиренные снэки и пирожные начинают выглядеть для вас так же, как яблочные или морковные палочки. Диетическая шипучка кажется такой же подходящей, как обезжиренное молоко.
2. На самом деле, обезжиренная еда может отлично выглядеть на картинке, но не бьпъ полезной для вашей диеты. А некоторая еда, которую вы должны избегать из-за высокого содержания жира в них (например, сыр. Авокадо, ореховое масло), может быть полезная и питательна. В день лучше есть шесть и более видов зерновых (хлеб, cereal, рис. паста), два и более вида фруктов, по меньшей мере три вида овощей. Два или три вида вида молочных продуктов и два вида богатого протеинами мяса, рыбу, яйца или driedбобовые. Всегда выбирайте еду, которая вам нравится. Поступайте так, а граммы и миллиграммы сами о себе позаботятся.
3.Если вы думаете, что употреблять здоровую пищу значит пытаться есть чуть меньше, чем вам бы хотелось, спросите себя, насколько хорошо это работает. Есть меньше, чем вы хотите, некомфортно, и как любой, кто когда-либо сталкивался с диетой, вы не можете недоедать без переедания. Лучше не останавливать свой аппетит. Вы поймете, что еда приносит вам больше удовольствия, чем меньше вы будете думать о еде между приемами пищи. И, как результат, вы не получите прибавки в весе.
4.Жизнь слишком коротка, чтобы заменять прекрасные блюда на альтернативу, которая не приносит такого же удовольствия. Конечно, вы найдете какую-то «облегченную» пищу, которую сможете съесть вместе реальной еды и будете чувствовать себя удоволтворенно. Но подумайте дважды о еде, которую вы выбираете. Просто потому что она без жира и низкокалорийная. Если она вам действительно не нравится, и это не то, что вам надо, оно того не стоит.
5. Вы можете полагать, что удаление какой-то еды из рациона
- это самый быстрый путь к здоровой диете. Неправда. Чтобы значи
тельно улучшить вашу диету, лучше сконцентрироваться на том, что
вам надо есть. В соответствии с последними исследованиями, боль
шинство людей должны есть в два раза больше фруктов, овошей и
232
низкокалорийных продуктов и дополнительно есть порцию или две зерновых каждый день. Если вы ищите способы сделать вашу диету полезнее. С этого надо начинать. (Следующий шаг: урежьте количество сладкого и жиросодержащего - сливочного масла, растительного масла, салатные заправки - и вам правда будет намного лучше). Помимо хорошего питания, разнообразие значит больше удовольствия в каждом кусочке. Если у вас всего понемножку это утоляет ваше желание похрустеть сочным яблоком, насладиться идеальным спелым персиком и удовольствием подтаявшего мороженого.
1.What does the writer try to make clear in paragraph 1 ? / Чтохочетска
затьавторвпараграфе 1?
A. Fat-free snacks are better than some vegetables and fruit.
A.Обезжиренные снэки лучше, чем некоторые овощи или фрукты.
B.It's good to count calories in foods.
B.Лучше Считать каллории в еде.
C.It's better to think in terms of whole foods.
С. Лучше в перерывах о еде.
2.What is the main idea of paragraph 2? / Какаяглавнаяидеяпараграфа2°
A. It's necessary to eat various kinds of food.
A.Необходимо есть разную еду.
B.Food with a small number of calories is good for your diet.
B.Низкокалрийная еда полезна для вашей диеты.
C.Eat more cereal, bread, rice and pasta and you'll be healthy.
С. Есть больше круп, хлеба, риса и пасты - и вы будете здоровы.
3.What is necessary to do according to paragraph 3? / Чтонеобходимо
делатьвсоответствииспараграфом 3?
А. Тоeat a bit less than you want to.
A.Есть чуть меньше, чем хочется.
Б. Тоlet your body decide how much you'll eat.
B.Позволить своему телу решать, сколько есть.
C.Тоeat a bit more between meals.
С. Есть чуть больше между трапезами.
4.What is the typical mistake according to paragraph 4? / Чтоэтозати
пичнаяошибкасогласноспараграфом 4?
A. People choose foods that give them satisfaction.
A.Люди выбирают еду, которая приносит им удовольствие.
B.People allow themselves to eat more than they need.
B.Люди позволяют себе есть больше, чем нужно.
C.People eat certain foods just because they are fat-free.
С. Люди едят определенную еду, потому «то она обезжиренная.
233
5 What does it mean to eat healthy according to paragraph 5? ' Что значит
есть здоровую пищу согласно параграфу 5?
А. Тоavoid certain foods.
A.Избегать определенной еды.
B.То starteatingtwiceaday.
B.Начать есть дважды вдень.
C.Тоhave a balanced and varied diet,
С. Сидеть на сбалансированной и разнообразной еде.
6 What does It' in paragraph 6 refer to? / Кчемупризываетпараграф 6?
A. Eatingless.
A.Меньше есть
B.Eatinghealthier.
В Есть более здоровую еду.
C.Cutting foods in small pieces.
С Разделять еду на маленькие порции.
2. Практика английского (грамматика и словарь) (20 минут)
1. Перед тобой немного информации о жизни в Великобритании. Вы.бери слово или фразу, которая лучше всего завершает предложение. Отведи соответствующую букву. В начале приведен пример.
0. Only few students come to the lecture. / Только несколько студентов пришли на лекцию.
1. Since the late fifties boys of the Manchester Grammar School (MGS) have had an opportunity of studying music. / СпятидесятыхгодоввШколеграмматикиМанчестерапоявиласьвозможность /изучатьмузыку.
2. Since that time boys of MGS have been taking part in choral and orchestral concerts both in and out of school. / СэтоговременимальчикиШколыграмматикиМанчестерапринималиучастиевхорахиоркестровыхконцертахкаквнутришколы, такивнееестен
3. In the MGS sixth form a boy spends less time on options than on his main subjects. / ВШколеграмматикиМанчестерамальчикиизшестогоклассауделяютменьшевременифакультативам, чемглавномупредмету.
4. Tours to France, Germany and Russia have been organized for sixth formers of MGS in recent years. / ТурывоФранцию, ГерманиюиРоссиюбылиорганизованыдляшестисоздателейШколыграмматикиМанчестера.
5 There is more pupils activity in the classroom now than years ago. Сейчас в кабинетах больше занятий для учеников, чем год назад. 234
6. SincethelateseventiestheteachingstaffofMGShavebeenusingaprintingmachine, avarietyoftaperecordersandother 'educationalhardware'. / С двадцатых годов преподавательский состав Школы грамматики Манчестера используют печатные машины, различные записывающие устройства и другое «учебное железо».
7. Fastfoodrestaurantscanoffersomedishescontaininglessfatthanregularones. / Рестораны фаст-фуд предлагают некоторые блюда, содержащие меньше жира, чем обычные.
8. Aplainroastbeefsandwichhasfewercaloriesthanafriedfishsandwich. / В обычном сандвиче с ростбифом меньше каллорий, чем в сандвиче с жареной рыбой.
2.Иногда люди с проблемами здоровья пишут в разные журналы Прочти вопросы и советы в журнале Гламур. Заполни пробелы (1-10) наиболее подходящим слово из рамки. Обведите это слово. Вначалеприведенпример.
I'm Too THIN
Help! I'm too thin and need to gain weight. I've been eating as much as I can, but nothing seems to work. F.H., Minneapolis
You should increase your dairy caloric intake by eating between meals. In addition to balanced meals, add snacks containing carbohydrates, protein and fat. Instead of filling up on plain crackers отfruit, add extra calories with peanut butter, cheese or cottage cheese. You also can add small amounts of powdered milk to your liquid milk or mashed potatoes. You're 8(31- only drinking one glass or eating one serving, but you will consume more nutritious dish. But do not use calorie-packed shakes to replace meals, only to complement them.
Я слишком худая