стальтика слабая
Нормальная
Спастические запоры,
склонность к метео-
ризму, поносы, дис-
кинезии желчевыво-
дящих путей. К вече-
ру газообразование
повышено
Мочеиспускание Редкое, обильное Нормальное Частое, не обильное
Аллергические ре-
акции
Редко
Редко
Часто
Увеличение лим-
фатических узлов,
миндалин, аденои-
дов
Не бывает
Редко
Характерно
Боли в ногах по
вечерам, ночью
Не бывает
Не бывает
Характерно
Зрачок Расширен Нормальный Сужен
Головная боль
Бывает, чаще после
эмоционально-
стрессовых ситуа-
ций
Редко
Характерна, особенно
мигренеподобная
(очень сильная,
сопровождается тош-
нотой, головокруже-
нием)
Темперамент
Увлекающиеся,
вспыльчивые,
настроение
изменчивое
Уравновешенны
Угнетены, апатичны.
Склонны к плохому
настроению, уедине-
нию
Физическая актив-
ность
Повышена по утрам
Достаточная
Снижена
35
Психическая
активность
Рассеянность,
отвлекаемость, ак-
тивность выше ве-
чером
Нормальная
Способность к сосре-
доточению хорошая,
внимание удовлетво-
рительное, наиболь-
шая активность до
обеда
Сон
Позднее засыпание,
трудности при за-
сыпании, раннее
пробуждение, сон
беспокойный
Хороший,
спокойный
Глубокий, продолжи-
тельный. Замедлен-
ный переход к актив-
ному бодрствованию;
чувство усталости при
пробуждении утром
Для оценки своего исходного вегетативного тонуса необходимо под-
считать количество набранных симпатикотонических и ваготонических
признаков. Затем, пользуясь приведенной ниже схемой (таблица 5), оце-
нить свой исходный вегетативный тонус.
Таблица 5
Схема для оценки исходного вегетативного тонуса
Тип исходного
вегетативного тонуса
Количество набранных
ваготоническх
признаков
Количество набранных
симпатикотонических
признаков
Ваготонический более 4 менее 2
Симпатикотонический не более 4 более 2
Нормотонический менее 4 менее 2
Смешанный более 4 более 2
В оценке исходного вегетативного тонуса обучающихся учителю
физкультуры может оказать неоценимую помощь медицинский работ-
ник образовательного учреждения.
В ходе работы с таблицей вы наверняка отметили тот факт, что в
ней очень мало представлены характеристики физической и психиче-
ской сфер организма. Между тем, данные наших исследований убеди-
тельно доказали, что дети с ваготоническим и симпатикотоническим
ИВТ моторно и психологически значительно отличаются друг от друга.
Нам удалось выделить сильные и слабые стороны психической ор-
ганизации и физической подготовленности детей с исходной ваготони-
ей и симпатикотонией, что позволяет индивидуализировать процесс их
воспитания и развития.
36
Комплексная психологическая характеристика
ребенка-ваготоника
Ребенок с ваготоническим ИВТ по типу направленности психиче-
ской активности чаще является интровертом, что проявляется направ-
ленностью активности на события внутреннего мира. Преобладающий
фон настроения стабильно невысокий, со склонностью к уединению.
Продуманные, взвешенные формы поведения преобладают над импуль-
сивными (логика преобладает над чувствами и эмоциями). В характере
личности на первый план выходят высокие показатели дисциплиниро-
ванности и педантизма в виде чрезмерной аккуратности, строгой при-
верженности внутреннему плану действий, высокой подчиняемости.
Ваготоники медленно включаются в работу за счет медленного возник-
новения и развития процессов возбуждения (их трудно «раскрутить»),
однако _______способны длительно выполнять монотонную работу при сохра-
нении высокой степени произвольного внимания и точности. Показате-
ли тревожности высокие, обусловлены личностным компонентом. Тре-
вожность выражается в робости, неуверенности в себе, сомнениях в
правильности своих действий, высокой ранимости, чрезмерной чувст-
вительности к замечаниям. Показатели внешних проявлений агрессив-
ности низкие. При этом высока склонность к аутоагрессии, что прояв-
ляется в чувстве неудовлетворенности собой, завышенными требова-
ниями к качеству выполняемой работы и болезненным переживанием
необходимости соответствовать требованиям окружения (синдром «от-
личника»). Дети с исходной ваготонией склонны во всем обвинять себя.
Их самооценка неадекватная, со склонностью к занижению. Ваготони-
ки лучше чувствуют себя на «вторых» ролях, отличаются потребностью
в сохранении теплых отношений с небольшим, но особо значимым ок-
ружением, предпочитают партнерские формы взаимоотношений. В це-
лом для них характерен пассивный тип социализации при высокой под-
чиняемости, выборе индивидуальных форм работы и избегании мало-
значимых социальных контактов.
Комплексная психологическая характеристика
ребенка-симпатикотоника
Ребенок с симпатикотоническим ИВТ по типу направленности пси-
хической активности чаще является экстравертом, что проявляется на-
правленностью активности на мир внешних событий. Преобладающий
эмоциональный фон настроения стабильно повышен, со склонностью к
быстрым и бурным реакциям. Импульсивные формы поведения преоб-
37
ладают над взвешенными и продуманными, чувства и эмоции преобла-
дают над логикой (сначала делают, а потом думают). В характеристике
личности на первый план выходят высокие показатели демонстратив-
ности и экзальтированности. Это проявляется в стремлении быть в цен-
тре внимания любой ценой, в переоценке своей внешности, возможно-
стей, личности в целом. Характерна высокая подвижность процессов
возбуждения при плохо развитом торможении («заводятся с половины
оборота»). Симпатикотоники легко берутся за любое дело, но редко до-
водят его до конца. Им свойственны высокие показатели агрессивности
в сочетании с низкой дисциплинированностью, что проявляется проти-
вопоставлением собственных установок влиянию среды и морали, пре-
обладанием реакций напора, нападения, отстаивания своих интересов,
вплоть до применения физической силы. Показатели тревожности от-
носительно невысокие, обусловлены в основном ситуативным компо-
нентом, страхом утраты лидирующих позиций, личностной исключи-
тельности, страхом показаться смешным и слабым. Эти дети склонны
во всем обвинять других. Их самооценка неадекватная, со склонностью
к завышению. Симпатикотоники лучше чувствуют себя в роли лидера,
готовы подчиняться только авторитарному стилю взаимодействия, де-
монстрируют высокую поисковую активность и напористость с целью
самоутверждения. В целом для них характерен активный тип социали-
зации при низкой подчиняемости и избытке социальных контактов.
Представленные психологические характеристики убедительно по-
казывают необходимость дифференциации психолого-педагогического
сопровождения детей с разным исходным вегетативным тонусом.
Например, ребенок с исходной ваготонией может испытать стресс,
если на уроке физической культуры его поставить на первый, лиди-
рующий план. Симпатикотоник, напротив, будет испытывать сильный
эмоциональный дискомфорт, если ему будет постоянно отводиться вто-
рая роль, и он не сможет реализовать свои лидерские качества. В итоге,
со временем, оба потеряют мотивацию к посещению уроков физкуль-
туры. Ваготоник – потому что страшно, а симпатикотоник – потому что
не интересно.