Примеры ситуаций:
- вы поделились с другом секретом и узнали, что он рассказал об этом другим;
- вас уговаривают уйти с занятия, которое вам очень нравится.
ЗАНЯТИЕ № 9
СПОСОБЫ ПОДДЕРЖКИ
Цель: обучение разным способам поддержки.
Ведущий знакомит участников группы с разными видами поддержки, записывая их на доске:
— постараться понять, что чувствует другой человек;
— рассказать о своих чувствах по поводу ситуации;
— указать на сложность ситуации;
— обратить внимание на возможности собеседника;
— предложить помощь:
— рассказать, что вы были в похожей ситуации;
— предложить просто побыть вместе: "Я с тобой!"
Очень важно, чтобы участники группы сами подумали, как можно поддержать человека. Задача ведущего - помочь участникам понять, действительно ли предложенный способ является поддержкой.
Упражнение № 1
Участники делятся на пары и решают, на какую тему будут говорить, чтобы их мнения не совпадали. Ведущий предлагает группе поддерживать первого участника и критиковать второго, а по условной фразе: "Продолжим дискуссию" - наоборот, поддерживать второго и критиковать первого.
Если участники не могут самостоятельно выбрать тему, то ведущий может предложить к обсуждению вопрос, касающийся толерантности в межнациональных отношениях (например, представители коренной национальности должны иметь определенные преимущества, так как они живут на своей территории).
В общем кругу проводится обсуждение всеми участниками. Можно поговорить о пользе поддержки и о том, как сложно отстаивать свое мнение, когда тебя критикуют.
В процессе обсуждения участники записывают схему и приемы поддержки:
Я вижу (чувствую, слышу, понимаю) твое беспокойство (тревогу, сомнение).
Для оказания поддержки: - не советуйте, не критикуйте;
- не говорите о себе;
- не игнорируйте и не отрицайте чувств других людей;
- покажите, что понимаете человека, сказав: "У меня такое ощущение, что вы чем-то..." "Если я вас правильно понял..."
Для выражения поддержки:
- не пользоваться предвзятыми оценками;
- полностью сосредоточиться на говорящем;
- отказаться от любых предубеждений в отношении говорящего;
- показать, что мы понимаем и слышим смысл сказанного.
Упражнение № 2
Участники делятся на тройки: каждый по очереди рассказывает историю из своей жизни, когда он оказался в неприятной ситуации, совершив ошибку, проявив слабость и т.д. Второй участник оказывает поддержку, а третий наблюдает и дает обратную связь: как была оказана поддержка, имелись ли ошибки, что получилось наиболее удачно. Затем участники меняются ролями.
Каждый индивид может иметь разный уровень толерантности и интолерантности в разных сферах (например, человек может испытывать высокий уровень сопереживания и стараться избегать конфликтов в своих отношениях с людьми старшего поколения и другого пола, но быть крайне нетерпимым к представителям некоторых национальностей). Уровень толерантного и интолерантного сознания безусловно зависит от совокупности ряда базисных характеристик личности (позитивное или негативное мышление, наличие или отсутствие культуры современного этнического сознания, уровень удовлетворенности жизнью и т.д.). В связи с этим можно выделить пять уровней толерантности - интолерантности: - протекционистская толерантность состоит в том, что субъект толерантности непредвзято относится к объекту и делает все возможное, чтобы помогать тем людям, которые, по его мнению, подвергаются интолерантному отношению со стороны общества и индивида;
- ценностная толерантность включает систему ценностей и образцов поведения, связанных с принципами толерантности. Ценностная толерантность состоит в том, что субъект не подвергает сомнению принципы толерантности ни во внутреннем диалоге, ни в коммуникациях, носящих непубличный характер;
- скрытая интолерантность: субъект понимает важность принципов толерантности и опасность или моральную неадекватность действий и декларации идей интолерантности, но в силу внутренних симпатий и антипатий, собственных установок и взглядов относится предвзято к представителям разных социально демографических групп, может думать о нетерпимом отношении или даже действии по отношению к этим группам;
- вербальная интолерантность: субъект считает возможным (иногда даже необходимым) публичные высказывания по отношению к представителям тех или иных социально-демографических групп, не считает необходимым скрывать свои взгляды;
- агрессивная поведенческая интолерантность: субъект считает оправданным подготовку и совершение определенных действий, направленных на запрет, ограничение деятельности или насилие по отношению к объекту интолерантности. Эти действия объясняются его пониманием социальной справедливости, сильной степенью отчуждения от объекта, низким уровнем правовой культуры.
Обществу необходимо обратить внимание на то, чтобы воспитывать протекционистскую или ценностную толерантность и не допускать перерастание скрытой интолерантности в открытые формы вербальной и агрессивной поведенческой интолерантности.
Упражнение № 3
Участники группы получают листы бумаги, на которых написано имя кого-то из участников и рассказ о какой-то ситуации прошедшей недели, где он ошибся, был не прав. Каждый должен написать ему в ответ небольшое поддерживающее письмо.
ЗАНЯТИЕ № 10
СОБСТВЕННОЕ "Я" ГЛАЗАМИ ОКРУЖАЮЩИХ ЛЮДЕЙ
Цель: развивать умение видеть себя глазами других и понимать окружающихУпражнение № 1
Ведущий предлагает каждому участнику группы написать на карточке по 10 ответов на следующие вопросы: "Кто я? какой я?" Каждый ответ должен быть в виде слова или словосочетания. После выполнения задания участники сдают ведущему свои ответы, не указывая своего имени. Ведущий, перемешав карточки, по очереди читает написанное, группа пытается понять, о ком идет речь.
Упражнение № 2
Один из участников группы (адресат) уходит за дверь с листком бумаги и ручкой, пытаясь представить себе, что о нем думает группа, каким она его видит. В это время группа думает над тем же: каким мы видим этого человека? В процессе обсуждения всей группой называются не менее 10 положительных и отрицательных характеристик, которые ведущий записывает на листе бумаги. После выполнения задания приглашают адресата, стоящего за дверью, которому нужно угадать, что о нем думает группа. Когда совпадают хотя бы 3 характеристики из списка, сделанного группой, остальные характеристики зачитываются и отдаются адресату. В роли адресата выступает по очереди каждый участник группы. Можно обсудить различие собственных представлений о себе и представлений других людей
Главная черта в психологии личности -формирование более высокого уровня самосознания, понимание своих индивидуальных качеств, самооценки. В развитии понимания личностью окружающей действительности объектом глубокого понимания становится человек, его внутренний мир. Это вызывает интерес к себе и собственной жизни, качествам своей личности, потребности сравнивать себя с другими. Толерантность личности способствует формированию реального представления о себе и окружающих. Социальный аспект проявления толерантности в школьном возрасте сопряжен как в отношениях со взрослыми, так и со сверстниками. Однако при еще слишком ограниченном опыте и стремлении к взрослости развитие толерантности происходит, как движение от случайно-ситуативного проявления толерантности (в какой-либо ситуации в результате стечения обстоятельств: хорошее настроение, диалог об интересующем предмете, доброжелательный настрой другого) через признание возможных толерантных отношений, предлагаемых педагогом (проявление толерантности регламентируется рамками, нормами, правилами поведения, принятыми в обществе), к доброжелательным отношениям в малой группе (проявление толерантности к членам своей группы на основе совместной учебной деятельности, в процессе которой учащиеся накапливают опыт толерантного отношения друг к другу).
Упражнение № 3
Ведущий предлагает группе ответить на вопрос: "Если бы вы были предметом, то каким?" Каждый участник группы записывает на листе бумаги этот предмет и его качества, которые должны отражать собственное "Я", при этом не указывает своего имени. После выполнения задания карточки с ответами отдаются ведущему, который зачитывает их группе. Все участники группы описывают характер человека, закодировавшего себя таким образом. Можно просто поделиться впечатлениями, участники по желанию зачитывают свои описания.
Упражнение № 4
Каждый участник, не указывая на карточке своего имени, записывает 5 качеств, которые больше всего ценит в себе и за которые его уважают другие люди. Перевернув лист бумаги, участник записывает 5 своих качеств, которые ему не нравятся в себе и неприятны. Выполнив задание, карточки сдаются ведущему, который, предварительно перемешав их, раздает участникам группы. Каждый участник, получив карточку и прочитав положительные и отрицательные качества, пытается представить себе этого человека и составляет рассказ о нем и его жизни. После проведения упражнения важно обсудить его в общем кругу и спросить участников группы, что они чувствовали, когда слушали рассказ о себе, много ли было совпадений с их представлениями о своей жизни.