Еще к правиламвремени относится правило 3-х секунд. Нападающий не может находиться в областиштрафного броска соперника более 3-хсекунд.
6.4.2 Волейбол
Спортивная игра смячом двух команд по шесть человек в каждой. Игрокиодной команды направляют мяч через натянутую над площадкой сетку на сторонудругой команды так, чтобы он коснулся площадки в ее границах или был отбит соперником с нарушением правилигры.
В 1895 г. в одном из колледжей СШАдоктор Уильяме Морган придумал новую игру.Назвал ее "волейбол", что дословно значит "мяч в воздухе" (летающий мяч).
В 1897 г. тот жеУильяме Морган предложил ввести правила игры. Вту пору они совсем не были похожи на современные. Площадка имела размер7,6x15,1 м., высота сетки 198 см, мяч весил 340 г. Число игроков было неограниченным.
Первый этап развития волейбола относится к1895-1920 гг. Игра демонстрируется перед зрителями, а игроки объединяются вкоманды. Во избежание бесконечных споров и даже потасовок Морган предложил поставить высокий стул, на нем восседал судья, мнениекоторого стало законом.
ВЕвропу волейбол попадает в 1914-1917 гг. Особое признание получает в Чехии иСловакии.
В 1922 г в Бруклинесостоялись первые официальные соревнования поволейболу. После этого события волейбол включили в программу VIII Олимпийскихигр, но МОК отклонил это предложение из-за недоста-
73
точного количества стран-участниц. Волейболпостепенно набирал силы. Совершенствовались и уточнялись правила, число игроков ограничилосьдо 6 человек, размер поля 9x18 м, сеткустали устанавливать на высоте 243 см, игра велась до 15 очков (с учетомперевеса в два очка). Матч игрался из трех сетов, а для победы необходимо быловыиграть два из них.
В 1934 г. былаорганизована первая международная комиссия по волейболу, в которую вошли 13европейских и 4 азиатских стран.
В 1964 г. волейбол наконецвключают в программу Олимпийских игр встолице Японии Токио.
С 1923 г. волейболофициально получил "права гражданства" в России.
1948 г. - год вступленияСССР в Международную федерацию волейбола.С этого года и начинается победное шествие советского волейбола намеждународной арене.
Площадкав волейболе ограничена двумя боковыми линиями длиной 18 м и двумя лицевыми линиями длиной 9 м. Онаделится средней линией на 2 квадрата. Параллельно среднейлинии на расстоянии 3 м от нее по каждому изквадратов проходят линии нападения, которые определяю! зоны нападения. На расстоянии не менее 1 м от обеихбоковых линий на воображаемом продолжении средней линии за территорией площадкиустанавливаются стойки для сегки. Верхний крайсетки для мужчин -2,43 м, для женщин - 2,24 м. Окружность мяча - 640-660 мм, вес - 260-280г.
Мячразрешается отбивать руками или любой частью тела, соприкосновение с мячомдолжно быть отрывистым и однократным. Нарушение этого правила штрафуется очком.Каждая команда имеет право на три касания мяча, но защищающаяся команда имеетправо на четыре касания мяча, если одно изних пришлось на блокирующего ( игрок, который преграждает руками путь мячу).
Соревнованиясостоят из трех или пяти партий, каждая из которых продолжается (за исключением5 партии) до тех пор, пока команда не наберет25 очков (счет теннисный), обязательна разница в счете в 2 очка. 5 партия ведется до 15 очков, при наборе одной из команд в5 партии 8 очков происходит смена площадки. Подачапроизводится из-за лицевой линии с любойее точки, не переступая эту линию. Игра начинается с подачи через сетку. Преждечем ударить по мячу, нужно его подбросить. Удар "с руки'* считаетсяошибкой. Касание сетки при подаче не считается ошибкой. Если игрок команды ввелподачей мяч в игру и команда выиграла очко, то следующую подачу выполняет тогже игрок. В случае проигрыша очка подача переходитна другую сторону. После каждой отыгранной подачи игроки делают переход изодной зоны в другую по часовой стрелке.
Правиламиигры не разрешается: касаться сетки любой частью тела; переступать среднюю линию во время игры; переступатьлицевую линию при подаче; задерживать мяч при передачах или ударах; делатьдвойные удары; производить больше трех ударов на одной стороне; нельзя блокировать пасующего.
74
Правиламиигры разрешается: переносить руки через сетку на сторону соперника при блокировании; выполнятьдополнительный (четвертый) удар после касания мячом блокирующих игроков;касаться мячом любой части тела игрока.
6.4.3 Настольный теннис
Настольныйтеннис - это распространенная во всем мире игра из группы игр с ответным ударом. В соревнованиях могутиграть от 2 до 4 человек (одиночная или парная игра). 2 игрока или пары стоятза столом напротив друг друга. С подачи начинается розыгрыш очка, и мяч долженбыть послан на игровую половину противника таким образом, чтобы сделатьневозможным необходимый ответный удар.
Настольный теннис впервые появился вВеликобритании в конце XIX века. В нашей стране этот вид спорта получилраспространение в 20-е годы XX века, затем потерял популярность и появилсявновь в 60-е годы. Международная федерация настольного тенниса создана в 1926г., чемпионаты мира проводятся с 1926 г., внастоящее время каждые 2 года. В 1957 г. создан Европейский союз настольноготенниса, который с 1958 г. через каждые двагода проводит чемпионаты Европы. Олимпийские состязания по настольному теннисупроводятся с 1894 года.
Стол имеет размер152,5 х 273,3 см с высотой над полом 76,2 см. Темно-зеленаясетка высотой 15,25 см делит стол на две равные половины. Мяч из целлулоида имеет диаметр 40 мм.
Подачуследует осуществлять так, чтобы она была видна судье. Она проводитсяза задней линией стола или ее предполагаемого удлинения. Мяч подбрасывается почти вертикально от плоскойруки и только тогда по немупроизводится удар, когда он находится в движении вниз. Он должен сначалакоснуться игровой поверхности подающей ракетки, прежде, чем он непосредственно через сетку или огибая ее,перелетит на игровую поверхностьсоперника. В партии переход подачи происходит после 2 набранных очков. Игрок, который первым наберет 11очко, становится победителем партии. При равном количестве очков по 10:10играют до тех пор, пока один игрокне добьется преимущества в два очка. Очко приобретается за счет ошибки соперника. Игра состоит из5 партий.
Ошибки:неоднократное касание мяча на игровой.поверхности, забрасывание мяча (в сетку, за игровое поле), 2-разовыйудар по мячу одной стороной, касание туловищем игровой поверхности (заисключением руки, ведущей ракетку) или мяча, касание сетки,движение стола, пропуск мяча, правильнопосланного соперником, подача не по правилам.
Парнаяигра. Мяч из поля подачи по диагонали отсылается в поле подачи соперника.Подающий определяется по предпринятому перед началомпервой партии выбору. Первый принимающий - следующий подающий и партнер первого подающего - следующийпринимающий и т.д. после каждой партии порядок подачи меняется.
75
Игра в настольный теннис развивает быстроту,ловкость, координацию движений, выносливость, волю,настойчивость.
6.4.4 Бадминтон
Идея игры вбадминтон сводится к тому, что соперники перебрасывают мяч с перьями (волан) в пределах площадки. Задачаиграющего состоит в том, чтобы не дать волану коснутьсяплощадки на своей стороне и "погасить"его через сетку на стороне противника.
Еще в Индии былинайдены наскальные рисунки с изображением сцен игры, похожей на современныйбадминтон. Возраст этих рисунков около2000 лет. Эта игра была завезена из Индии в Англию, и в 1872 г. в небольшомгороде Бадминтоне были проведены первые показательные выступления. В 1934 г. в Лондоне была создана Международнаяфедерация бадминтона. Начиная с 1948 г. проводятсярозыгрыши кубка Томаса среди мужчин и с 1956 г.- Кубка Убера среди женщин. Розыгрыши этих кубков, так же, как и чемпионатымира, проводимые с 1977 г., организуются для одиночников и для пар каждые тригода. 1957 г. можно считать годом рождениясоветского бадминтона, впервые наши бадминтонисты встретились со спортсменами других стран, приехавших на Всемирныйфестиваль молодежи и студентов в Москве. В 1974 г. СССРвступает в Международную федерацию бадминтона. В настоящее времябадминтон включен в программу Олимпийских игр.
Бадминтон - этоигра воланом. В игре могут участвовать двое (одиночная игра) или четверо(парная игра). Игра проводится на ровной площадке, защищенной от ветра. Дляпарной игры размер площадки - 13,40 м. X 6,10м., для одиночной игры - 13,40 м. X 5,18м. Площадка разделяется на две равныеполовины сеткой. Ширина сетки 0,76 м. Высота сетки от пола до верхней кромки -155 см. На расстоянии 198 см. от сетки по обе стороны прочерчивают ближнюю линию подачи.Центральная линия, которая соединяетзаднюю линию и переднюю линию подачи, делит каждую из половины площадки на два поля подачи: правое(четное) и левое (нечетное).
Для парных игробозначается дальняя линия подачи. Она проводитсяна расстоянии 0,76 м. от задней линии в глубь площадки. Между этими линиямиобразуется задний коридор, куда нельзя подавать в парных играх. Между сеткой ипередней линией подачи образуется другой коридор, куда нельзя подавать как впарной, так и в одиночной игре. Разметка площадки шириной в 4 см. входит в поле игры.
Играначинается с подачи. Перед началом игры жребием определяется, кому подавать первым. Подающий и принимающийзанимают свои правые поля, т.е. становятся по диагонали.При четном количестве очков подачи осуществляются с правого поля, а принечетном - с левого. В бадминтоне очки начисляются только подающему. Счет впартии идет до 15 очков, но женщины и дети играют до 11 очков. Игра состоит из трехпар-
76
тий, если проводится третья партия, то всередине счета (при 8 или 6 очках) игроки меняются сторонами. Все парные игрыпроводятся до 15 очков. В парных встречах подачи осуществляютсяпопеременно с правого и левого поля своей стороны площадки. Партнерыосуществляют подачу по очереди. Первым делает подачу игрок, стоящийна правой половине поля. Во время подачи волан должен направляться подиагонали и опускаться в пределах границ соответствующего поля подачи противника. В момент удара ракетка не должна подниматься выше уровняпояса, а головка ракетки - выше кисти руки, держащей ракетку.